10 csodálatos pszichológiai tények az érzelmekről és érzelmekről
Az emberi lények érzelmi lények, és ezért bizonyos esetekben irracionálisnak tűnhet . Valójában a legérzékenyebb részünk még fontos döntések meghozatalakor is hatással van ránk. Antonio Damasio azt mondta: "Az érzelem szinte minden döntésben nélkülözhetetlen összetevője." Az igazság az, hogy az érzelmek és az erős érzések képesek a világ mozgására. Ezért a mai hozzászólás erre a témára vonatkozik
10 pszichológiai tény az ember érzelmeiről és érzelmeiről
1. Anélkül, hogy felismernénk, más emberek hangulatát érinti
Szinte anélkül, hogy felismernénk, mélyen érintettek más emberek hangulatai. A szakemberek ezt a jelenséget "érzelmi fertőzésnek" hívják. Ez egy természetes folyamat, amelyben a tükör neuronjai vesznek részt, és amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy tükrözzük más emberek érzelmeit, ahogy a Ginger Blume 2007-ben végzett kutatása véget vet.
2. Az érzelmi fájdalom éppúgy fáj, mint a fizikai szeretet
Az utóbbi években a neuroimaging tanulmányok kimutatták ezt a fizikai fájdalom-feldolgozásban érintett régiók átfedik az érzelmi fájdalomhoz kapcsolódó területeket és a társadalmi szorongás (Jaffe, 2013).
3. Egy szerelmi szerelem fóbia: Filofobia
A szerelemben való félelem kapja a nevét Filofobia. Ez az állapot a szorongásos rendellenességek része, és befolyásolja a szenvedő személy szociális és érzelmi életét. Súlyos esetekben a filozófia nem csak elkerülheti a potenciális szerelmi ügyeket, hanem abbahagyhatja a munkatársakkal, a szomszédokkal, a barátokkal és a családdal kapcsolatos kapcsolatot
Ha többet szeretne megtudni erről a rendellenességről, akkor látogasson el a cikkünkbe: "Filofobia vagy a beleszeretés félelme"
4. Ha átölelünk, akkor oxitocint szabadítunk fel
Tudod, miért érzik úgy ölelgeteket annyira? mert amikor átölelünk, egy oxitocin nevű hormont szabadítunk fel . Ez a hormon nagy jelentőséggel bír a bizalom kialakulásában, és fontos szerepet játszik a társadalmi kölcsönhatásokban. A hüllők az oxitocint felszabadítják a nemi közösülés során, de az emlősök folyamatosan termelik. Ezért a hüllők távol tartják magukat a többi hüllőtől, csak akkor, ha azok társulnak, míg az emlősök rokonokkal, alomokkal vagy csordákkal kapcsolódnak.
5. Különböző napi tapasztalatok kimeríthetik az ember képességét, hogy ellenálljanak az erkölcsi kísértéseknek
Mindig egyenlően járunk el a kísértésnek? Nos, nyilvánvalóan nem. Egy tanulmány (Kouchaki, 2013) ezt állítja az emberek nagyobb valószínűséggel kevesebb önuralommal rendelkeznek, amikor fáradtak . Másrészről egy másik tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az embereknek kevesebb önuralma van, mint a munkanap (Barnes és mások, 2014).
Ezeket az eredményeket egy másik, a Florida Állami Egyetemen végzett tanulmányhoz lehet kötni, amely szerint a glükóz optimális szintre történő helyreállítása általában javítja az önkontrollt. És kiderül, hogy 2009-ben a Stanford University School of Medicine megállapította, hogy a cirkadián ritmusok közvetlenül kapcsolódnak a vércukorszintet feldolgozó mechanizmushoz. Ezért a fáradtság járhatna az akaraterő csökkentésével az erkölcstelen kísértésekkel szemben.
Ez mindkét irányban megtörténhet. Vagyis az emberek erkölcstelen magatartást gyakorolnak, amikor fáradtak az önuralom hiánya miatt. Az önkontroll hiánya ugyanakkor az emberekre is hatással lehet, és csökkentheti õket, és alázhatja az erkölcstelen kísértéseket.
6. A szülők érzelmi elszenvtelenítése rossz lehet a gyermekek számára
az desensitization ez a definíció az érzelmi reakciókészség csökkenése negatív vagy aversív ingerre az ismételt expozíció után hozzá Egy nemrégiben készült tanulmányban kimutatták, hogy amikor a szülők a filmekben erőszakkal és szexekkel szemben érzéketlenek, egyre megengedőbbek lesznek a gyermekük ilyen típusú filmekre való expozíciója (Romer, 2014).
7. A csokoládé a szerelmi drog
A csokoládét afrodiziákumnak tartják, de a szeretetnek is nevezik. És nem éppen azért, mert hozzászoktunk ahhoz, hogy csokoládékkal együtt néhány virágot mutassunk a partnerünknek. De hát mi az oka? A csokoládé triptofánot tartalmaz, amely a szerotonin, a boldogsághoz kötődő neurotranszmitter termelését segíti elő, és fontos szerepet játszik a hangulatban, az érzelmi jólétben és az étvágy és az alvás helyes egyensúlyában.
Ezenkívül a csokoládé tartalmaz egy phenylethylamine-et is, egy neurotranszmittert, amely részt vesz a vonzerő előmozdításában és stimulálja az örömhöz kapcsolódó agyi területeket. A szeretet hiányában e két anyag szintje csökken. Ezért, amikor egy szentimentális pár elhagy minket, csokoládéval töltjük magunkat a hiány megszüntetéséhez .
8. A pszichológiai tudomány szerint az érzelmek négy és nem hat
Mivel az amerikai pszichológus, Paul Ekman először javasolta, hogy összesen hat alapvető érzés volt, ez a népszerű hit. Ekman szerint az érzelmek: szomorúság, boldogság, félelem, harag, meglepetés és undor .
Most egy tanulmányt publikáltak Jelenlegi biológia és a Glasgow Egyetem kutatói által végzett, az Egyesült Királyságban végzett kutatások megerősítik, hogy az alapvető érzelmek 4.
Ha többet szeretnél tudni erről a tanulmányról, Bertrand Regader pszichológus ebben a cikkében megmagyarázzuk neked: "A tanulmány azt mutatja, hogy az alapvető érzelmek négyek, és nem hat, mint ahogy azt hitték"9. A tükör neuronjai az empátiához kapcsolódnak
A tükör neuronjai kulcsfontosságúak az egyének környezethez való harmonizálása szempontjából, hiszen lehetővé teszik mások érzelmeinek elfogását, nem pedig fogalmi gondolkodás útján, hanem közvetlen tapasztalatok révén. Az az oka, hogy elpirulsz, amikor valakit látsz, amikor megalázod, vagy azonosítod az embert sírás közben, a tükör neuronjai miatt van. Ramachandran azt mondja, hogy ezek a neuronok képesek arra, hogy empatikusak legyenek, azaz érezzük magunkat, amit mások éreznek.
10. A nevetés és a humor egyfajta terápia
Sokféle pszichológiai terápia létezik. Az egyikük nevető terápia, alternatív terápia, amely olyan helyzetek kialakításából áll, amelyek a nevetést és a humort ösztönzik . Így lehetséges a fizikai és érzelmi feszültségek enyhítése. A nevetési terápia előnyei sokak.
A terápia ezen formájának jobb megismeréséhez csak a linkre kell kattintania: "Nevetésterápia: a nevetés pszichológiai előnyei"
