yes, therapy helps!
10 könyv, amely segít leküzdeni a szeretet hiányát

10 könyv, amely segít leküzdeni a szeretet hiányát

Lehet 28, 2023

Mindazok, akik saját testükben szerették meg a szeretetüket, tudják, hogy ez az egyik legjobb érzés, amit az emberek megtapasztalhatnak. A szeretteinkkel való szeretet az, amit mindannyian szeretnénk, és amikor beleszeretünk, elménk az adott személy számára él.

de Amikor egy kapcsolat megszakad és a szeretett elhagyja, át kell mennünk egy életszakaszon, ami egyáltalán nem kellemes . A szenvedés olyan nagy lehet, hogy hónapokig vagy akár évekig is eltarthatunk, hogy visszatérjünk ahhoz, aki vagyunk. Szerencsére egyes szerzők olyan szerkesztői munkákat publikáltak, amelyek segítenek ebben a fájdalmas módon.

Hogyan lehet enyhíteni a törött szíveket?

Nem mindenki szeret ugyanilyen módon vagy ugyanolyan intenzitással, és vannak olyan emberek, akik sokkal hosszabb ideig tartanak, mint mások, hogy legyőzzék ezt a kényes pillanatot. És ez az, hogy amikor eltöri a szívünket, szükség van arra, hogy újra munkába álljunk, és újra bekerüljünk az életre.


Ez nem könnyű, de nincs más, különben létezhetünk egy egzisztenciális válság . A legfontosabb ember elutasítása az életünkben súlyos csapás lehet az önbecsülésünkre.

  • Kapcsolódó cikk: "Sokat hiányzik az ex partnerem: mit tehetek?"

Könyvek a szeretet hiányának leküzdésére

Ha ezt a helyzetet éled, és szeretné legyőzni a szerelem hiányát, az alábbiakban megtalálhatja a könyvek listáját, amelyek ezekkel a keserű pillanatokban járnak. Ez jó alkalom arra, hogy elmélkedjünk arról, hogy mi történt a kapcsolataidban, de ez is jó alkalom a növekedésre és nem ugyanazokat a hibákat követni a jövőben.


A következő szövegek hasznosak lehetnek, így kihasználják és elfogadják ezt a helyzetet egyszer és mindenkorra.

1. Civilizált válás, terápia a töréshez (Adriana G. Monetti)

A szerelem leküzdése nem könnyű élmény bármelyikünk számára. Azonban, amikor az összes negatív energiát a személyes szinten való növekedésre használják, a szerelem hiánya gazdagító élménysé válhat. Most, az önfejlesztés felé vezető utat nehéz követni , különösen akkor, ha házasság van, vagy ha közös gyermekei vannak. Az utóbbi esetben sok akaraterő és sok önkontroll szükséges, mert a kisbabák is szenvednek, amikor a szülők elválnak.

"Civilizált válás, terápia a szakadásért" útmutató a házasságok elválasztásának leküzdésére . Oldalaiban az olvasó megtanulja elfogadni az új valóságot, és elkerülje a konfliktus megtartását, amely ha nem érett módon oldódik meg, olyan sebeket okozhat, amelyek sok gyógyítást okoznak.


  • Vásárolja meg itt

Szerelem vagy függ? (Walter Riso)

Amint azt már említettük, az elválasztás fájdalmának megtapasztalása olyan élmény, amely nagyon negatív lehet, de még rosszabb is, ha az ember nem elégedett magával, és nagy érzelmi függőség van a másiktól. Biztosan hallottad a kifejezést: "szeretni valakit először szereted magad". Nos, semmi sem igazabb, mint ezek a szavak.

A nem biztonságos emberek "mérgező" kapcsolatokat provokálnak, és az érzelmi függőség komoly problémává válik: rossz kommunikáció, féltékenység, konfliktusok ... Ha úgy gondolja, hogy ez a te eseted, akkor tanulhatsz ebből a könyvből, hogy az Ön kapcsolata egészséges és rendkívüli . Talán ebben a pillanatban egy szünetet tartasz, és búcsút kell mondanod az ex partnereid számára, és akkor is, ha nem fogsz visszatérni a konfliktusos kapcsolatba, akkor az, amit e könyvvel tanulsz, nagyon hasznos lehet az alábbi kapcsolatokban. Így nagyon értékes leckét tanulhatsz.

  • Megveheti itt.

3. Egyél, imádkozz, szeretlek (Elizabeth Gilbert)

Ez a szerző egy önéletrajzi regénye, amelyben azt mondja, hogy egy elvált nő keresést keres magának. Ehhez látogasson el Olaszországba, Indiába és Indonéziába. Igen, válás keserű volt, szerelme katasztrofális volt Úgy döntött, hogy meghozza a szükséges erőt ahhoz, hogy megváltoztassa az életét.

Kétségtelenül olyan inspiráló munka, amely segít megérteni azt a kényes pillanatot, amely magában foglalja a szünetet. Emellett a szerző reménykedő üzenetet hagy az oldalaiban: a szünet alkalom arra, hogy nagyon boldog legyünk önökkel.

  • Vásárolja meg itt

4. Hogyan lehet túlélni a szakítást (Vicente Garrido)

Bár a szerelem hiánya olyan dolog, amit minden ember tapasztal valamikor az életben, kevés olyan művet kínál, amely iránymutatásokat tartalmaz a helyzet minimalizálására, ami óriási kellemetlenséget okoz . A szeretett személy elvesztése hasonló a szerettei elvesztéséhez, ezért ez egy gyászoló folyamat, amelyet el kell fogadni ahhoz, hogy előre lépjünk az életben.

És az, hogy legyőzzük a jobb megoldás szakadását, magában foglalja az élet átszervezését és a pár elválasztásakor érettet is.Előfordulhat, hogy akár egy bíró előtt is ülnie kell, hogy megbirkózzon egy gyermek felügyeletével vagy a vagyonelosztással. Ez a könyv ezekkel az összetett helyzetekkel foglalkozik, így nagyon komplett szöveggé válik.

  • Meg lehet vásárolni ezt a linket.

5. Annyira nehéz elfelejteni (Mariela Michelena)

Mariela Marchena egy pszichoanalitikus, aki számos szerkesztői munkát publikált. "Nehéz elfelejteni önöket" olyan szöveg, amely azoknak a nőknek szól, akik nem tudják megfordítani az oldalt, és akik, annak ellenére, hogy kívánják, nem tudják, hogyan kell csinálni. Ennek a szövegnek köszönhetően az olvasó tükrözheti a helyzetét és továbbhaladhat az életével .

És elfelejteni azt a személyt, aki oly sokat szeretett, nem könnyű feladat. A változás ellenállása, a bűntudat érzése, a pillanatok éltek ... Nem arról van szó, hogy egyik napról napra törölni kell a személyt, vagy pedig azt állítani, hogy nincs benne a gondolat vagy a memória, de elfogadni azt, A szerelem része az életnek, a szívfájdalom is része az életnek. Nagyon vagyunk tetszett. Egy nagyszerű, tisztességes és egyszerű módon írott könyv, amely megpróbálja megérteni és kísérni egy személy ilyen érzékeny pillanatában.

  • Meg lehet vásárolni ezt a linket.

6. Törött. A szeretet hiánya mint érzelmi és biológiai jelenség (Ginette Paris)

A szeretet hiánya kemény érzelmi élmény az életben, amely nem csak befolyásolja a viselkedést , de az agy is szenved következményeit. Ez a szöveg áttekinti az idegtudomány legújabb felfedezéseit annak megerősítésére, hogy a költők és a filozófusok régóta elmondták.

A törött szív, bár ez egy érzelmi és pszichológiai fájdalom, éppúgy fáj, mint a fizikai fájdalom. Valójában valóban letilthat, ha életünk ezen fázisát nem sikerül megfelelően leküzdeni. Ez a szöveg eltér a többiektől, amelyek foglalkoznak ezzel a témával, de nagyon inspiráló és gazdagító a tartalmáért.

  • Vásárolja meg itt

7. Miért szeretjük (Helen Fisher)

Ez a könyv Helen Fisher antropológus nagy érdeklődést keltett a pszichológusok és a szerelem tudósai között . Kétségtelen, hogy ez egy meggyőző és feltűnő szöveg, amely új válaszokat ad az olyan régi kérdésekre, mint amilyen a szerelmes szerelem? Mi a szeretet? vagy mit tehetünk, hogy életben tartsuk?

  • Ha többet szeretne tudni a szeretet neurokémikájáról, olvassa el cikkünket: "A szerelem kémia: nagyon erős drog"

A szövegnek mély biológiai látása van, amely részletesen ismerteti egyes neurotranszmitterek, például a dopamin, a szerotonin vagy a noradrenalin működését. Dr. Fisher ugyanígy megkülönbözteti a szerelmet a szerelemtől, és megmagyarázza, miért hozhatja ki a szeretet a legjobbat és a legrosszabbat bennünk.

  • Vegye meg ezt a linket.

8. Tanulj meg szeretni magad (Trinidad Coll)

A szerelem hiánya gyászoló folyamat, amelyet át kell mennie ahhoz, hogy újra magatokhoz jusson. A fájdalom, a düh és a félelem olyan érzelmek, amelyek tapasztaltak, amíg el nem fogadjuk, hogy vége, hogy az az ember, aki egyszer úgy döntött, hogy megosztja velünk az életet, elhagyhatta volna, hogy ne térjen vissza.

Ez, ami normális, hogy megtapasztalja, nagymértékű problémává válhat Amikor az a személy, aki a szerelem hiányának leküzdésére képes, alacsony az önbecsülés, és nem szereti magát. Ez a könyv célja, hogy megtanítsa az utat az önszeretethez, és segít az olvasónak tudatában annak, hogy miért nem szereti magát, és mit kell tennie, hogy megváltoztassa gondolkodásmódját.

  • Vásárolja meg itt

9. Malquerida nők (Mariela Michelena)

Egy olyan könyv, amely kifejezetten olyan nők számára irányul, akik nem érzik úgy, hogy szeretik, ki kell csinálniuk vagy akik mérgező kapcsolatban vannak, egyértelműen károsak. Célja, hogy segítsen kimenteni az ilyen típusú relációs dinamikától, és visszaszerezni az autonómiát a pár keretein kívül.

  • Ha többet szeretne tudni erről a könyvről, kattintson ide.

10. Már elbúcsúztam, hogy elfelejthetlek (Walter Riso)

Ennek a könyvnek a címe nagyon megvilágosító: az egyik dolog fizikailag elkülönülni valakitől, a másik pedig érzelmileg elválni tőle. És igen, a szeretet hiányának ez a szakasza szükséges, hiszen ha jobban megy a bánat, jobb, ha elkerüljük az ismétlődő gondolatokat az adott személlyel megosztott emlékek alapján. Később, minden esetben a barátság visszanyerhető, ha mindent felülkerekedünk.

  • A könyvben további információ található ebben a linkben.


Mi a hatékony fogyás titka? Értsük meg a túlsúly mögött meghúzódó okokat és a tudatalatti szerepét! (Lehet 2023).


Kapcsolódó Cikkek