yes, therapy helps!
A depresszióval küzdő serdülők 10 gyakori tünetei

A depresszióval küzdő serdülők 10 gyakori tünetei

Szeptember 24, 2022

A serdülőkorúság a végtelen változásokkal jár, mind fizikailag, mind érzelmileg, valamint az interperszonális kapcsolatok szempontjából is.

Ez egy kulcsfontosságú lépés a felnőttkori életmód kialakításában és a felnőttkorra való összpontosítással kapcsolatban. A hormonális változások és egyes társadalmi helyzetek a serdülők számára érzékenyebbé és ingatagabbá tehetik őket, és ez egy olyan szakasz, amelyben a hangulati rendellenességek felmerülhetnek és nyilvánvalóvá válhatnak . Minden ötödik fiatal egyike néha depressziós képet mutat ebben a szakaszban. A tinédzserek a depresszió izolálható és jelen lehet a folyamatos elriasztás tüneteivel.

Ha ez a magatartás legalább hat hónapig fennmarad, jelezheti, hogy az ifjúság valamilyen depresszióban szenved.


Mik a depresszió tünetei a fiatal serdülők körében?

Számos nemzetközi intézmény, mint például a WHO vagy a Amerikai Pszichiátriai Szövetség kifejlesztett egy sor útmutatást, amelyek meghatározzák és írja le a különböző tüneteket és jeleket, amelyek arra figyelmeztetnek, hogy egy tinédzser depresszióban szenved .

A depresszió ebben az életszakaszban az öngyilkosság harmadik oka. Ezért tudatában kell lennünk ennek a valóságnak, hogy képesek legyünk cselekedni a probléma minimálisra csökkentése érdekében.

majd Azon a leggyakoribb tüneteket soroljuk fel, amelyek azt mutatják, hogy egy tinédzser rosszul fordulhat elő :


1. Alvászavarok

Amikor a serdülő súlyosan megváltoztatja az alvás órájával kapcsolatos szokásait, előfordulhat valami. Bizonyos esetekben, ez lehet az egyik a depresszió első fizikai jele . Amikor a fiatal személy néhány vagy túl sok órát alszik, az alapbetegség depresszió lehet. Mindenesetre a tünet létezése nem jelenti azt, hogy az ember depresszióban szenved, de ez figyelmeztető jel.

További információ erről a pontról: "Alvászavarok: mindent, amit tudnod kell"

2. Abulia: érdeklődésvesztés

Amikor egy tinédzser, aki korábban szórakoztatta, és hobbijával és tevékenységeivel kapcsolatban szenvedélyesen elveszítette az érdeklődést a dolgok iránt, el kell kezdeni aggódni. Megfigyelhetjük, hogy a fiatalember milyen könnyű és unalmas lesz, és sokkal inkább időt szeretne eltölteni barátok vagy rokonok társasága nélkül .


3. Az étkezési magatartás változásai

Gyakran mondják, hogy a szélsőségek soha nem jók. Nos, ez az ügy egyértelmű példa erre. Amikor valaki teljesen elveszti a vágyat enni, vagy éppen ellenkezőleg túlzottan eszik, valami rosszul megy . Az étkezési rendellenességek, például az anorexia vagy a bulimia nervosa szorosan kapcsolódhatnak a depresszióhoz.

4. A düh és a zokog, semmilyen nyilvánvaló ok nélkül

A spontán düh és a szomorúság mintázata gyakori a depresszív tünetekkel küzdő betegek körében. Amikor a tizenévesekről beszélünk, a düh vagy a sírás támadása ok nélkül vagy észlelhető ok nélkül jelentkezhet . Ha ez a helyzet gyakoribbá válik, akkor gondoljunk segítségre.

5. A barátságok fokozatos elhagyása

A depresszióban szenvedő serdülők körében észrevehető szempont fokozatosan távolodnak barátaiktól, kevés érdeklődést mutatnak a szocializálásban, és inkább elszigetelik magukat a többi embertől való kapcsolattartástól .

6. Gyenge képessége a koncentrálásra és az akadémiai teljesítmény csökkentésére

Az a fiatalember, aki az alacsony hangulatban jár általában alacsony koncentrációs képessége van , valamint számos probléma mellett, amikor a dolgok megjegyzése és döntései vannak. Ezek a tényezők, valamint a tanulmányok alacsonyabb motivációja, általában rosszabb iskolai eredményeket eredményeznek.

7. Alacsony önbecsülés és negatív önfogalom

Az alacsony önbecsülés nagyon gyakori vonás a fiatalok körében általában, de ha tartósan megmarad, akkor végső soron elképesztő megjegyzéseket generál magának, és ez a depresszió jele lehet . A túlzott bűntudat, a túlzott kritika és az érzelmi függőség más emberektől azt is észre kell venni, hogy valami történik.

Többet is erről a kérdésről: "Miért utálok magam? Okok és megoldások"

8. Agresszív viselkedés és flörtölés illegális anyagokkal

Abban az esetben, ha a serdülő gyakran harcol vagy harcol, gyakran "bullying" az egyik társa vagy a gyakori rossz társaságok, akkor szenved a súlyos probléma a háttérben. Ezen túlmenően, kockázatos szexuális viselkedés vagy alkoholos vagy más kábítószerekkel flörtölni .

9. Flight és más hívások figyelem

A család otthona elhagyása a depresszió egyik lehetséges jele. néha Ez lehet a védelmi mechanizmus a serdülők számára, aki arra törekszik, hogy vonzóvá tegye a szülők figyelmét .

10.Gondolatok és öngyilkossági ötletek

Ez egyértelműen jelzi, hogy a kamasz súlyos mentális egészségi problémát szenved. Az ilyen visszatérő gondolatok a halálról a verbalizációval rendelkeznek olyan kifejezésekkel, mint például "Nem akarok tovább élni" . Halálosabb esetekben a kamasz öngyilkosságot okozhat vagy öngyilkosságot hajthat végre.

Öt tipp a depresszió kezelésére

Most, hogy ismerjük a különböző jeleket, amelyeket egy ilyen betegségben egy tinédzserben megfigyelhetünk, elmagyarázzuk, hogyan kell cselekednünk (mint szülők, barátok vagy családtagok) abban az esetben, ha a közvetlen környezetünkben lévő fiatalok depresszióban szenvednek .

1. Beszéljen vele

Az első lépés, hogy megtudjuk, miért viselkedik furcsán a tinédzser beszéljen vele, hogy megpróbálja megismerni az okokat . Tény, hogy vannak olyan tünetek, amelyek előfordulhatnak, de ez nem feltétlenül tartalmaz hátteret.

Mindenesetre fontos, hogy beszéljünk a serdülővel, hogy tudjuk, tud-e arról, hogy viselkedése megváltozott és elérte, ha segítséget kér. Ha öngyilkossági gondolatok nyilvánvalóak, jó ötlet, hogy ezt a kérdést tabu nélkül nem kezeljük. A család ilyen típusú esetekben alapvető szerepet játszhat, amikor összejön, hogy segítsen a serdülőknek jobban érezni magukat .

2. Menjen az orvoshoz

Nem szabad félnünk, hogy menjünk a háziorvoshoz. Ha a serdülõk által tapasztalt tünetek egyre inkább aggodalomra adnak és bonyolult kezelést igényelnek, akkor ilyen típusú esetek specialistájába kell mennünk, például pszichoterapeuta számára. A mentálhigiénés szakember minden esetben megbízható diagnózist tud nyújtani, és szükség esetén kezelheti a kezelést , továbbá a szülők vezetésére a helyzet kezelésére.

3. Pszichológiai terápia jobb, mint a kábítószerek

Olyan társadalomban élünk, amely hajlamos gyógyítani mindent kábítószerekkel. néha gyógyszeres kezelésre van szükség, és depressziós rendellenességek esetén vannak antidepresszáns gyógyszerek, amelyek nagyon hasznosak lehetnek .

Különben is, l vagy az ideális, hogy a fiatalok megtanulják kezelni az érzelmeiket, és megfelelően motiválják a motivációikat , és ez nem hajtható végre tabletta formájában. Enyhe depresszió esetén (például dysthymia képek esetén) farmakológiai kezelés nem szükséges. Az igazán gyógyító az érzelmek és érzelmek kifejezésének módja, és ez könnyebb elérni az orvosok és a pszichológusok terápiás támogatásával.

Az oktatási pszichológusok is nagyon hasznosak lehetnek az ilyen típusú esetek felismerése és kezelése során. Határozottan segítenek abban, hogy a serdülők tudatában legyenek annak, hogy helyzetük megváltozhat. Ezen kívül, solyan szakemberek számára, akik képesek arra, hogy a tanítási környezetet a lehető legnagyobb mértékben adaptálják a hallgatók igényeihez .

4. Módosítsák a szokásokat és a rutinokat

A depresszióban szenvedő serdülők rendszerint nagyon zavarják az alvási menetrendet, és apatikusak a rutin tevékenységekhez . Éppen ezért tanácsos segíteni nekik egy jól megtervezett, nem túl szigorú, de ambiciózus ütemtervet kidolgozni, amelyben például beállítunk egy kis időt arra, hogy lefeküdjünk, és olyan tevékenységeket, melyeket a fiatalok nap mint nap motiválnak.

Az idő és a tér megosztása az embereket támogató emberekkel pozitív dózist jelenthet.

5. Sportolás, a legrégebbi terápia

A testmozgás gyakorlása mindenki számára nagyon pozitív, de különösen egy depressziós fiatalember számára . A fiatal személy jellemzőinek és szükségleteinek megfelelő tevékenység megkeresése fantasztikus módja lehet a stressz és szorongás, a jó érzések forrása mellett a negatív érzelmek minimalizálására .

Ha ez a tevékenység csoportokban és szabadban történik, a pozitív hatások még jobbak lehetnek.

Ezt a cikket olvasva ellenőrizheti: "A gyakorláshoz szükséges 10 pszichológiai előnyök"

Volt homoszexuálisok, akik megszabadultak - Első rész (amerikai dokumentumfilm magyar felirattal) (Szeptember 2022).


Kapcsolódó Cikkek