10 ok, amiért a pszichoterápia nem működik
Azok az okok, amelyek miatt az egyének pszichológiai terápiához mennek, hogy rendezzék a rendellenességet vagy leküzdjék a kellemetlen érzést, különbözőek és változatosak. Sokan úgy gondolják, hogy könnyű lesz és nem kell küzdeniük a folyamat során, mások ellenállnak a változásnak, és mások hibásan diagnosztizálhatók.
Egyes esetekben még pszichológiai terápiára is menni ez ellentétes lehet (súlyosbíthatja azokat a problémákat, amelyeket a személy bemutat). Bár a betegek figyelemre méltó hányada javul, mások nem érik el céljukat és lemondanak a terápiáról.
A pszichológiai terápia nem túl hatékony
Milyen okok vezetik az embert, hogy ne tartsa be a kezelést? Mi okozza a betegeket, hogy néha befejezzék a terápiás kapcsolatot azzal a feltétellel, hogy nem érik el a célokat? Íme a legfontosabb oka annak, hogy a pszichoterápia nem működik:
1. A beteg pszichológiai erőforrásainak hiánya
A beavatkozás hozzáférhető a beteg számára? Más szavakkal, megkapod-e a szükséges eszközöket, hogy helyesen javíthatok? Használhatja őket? Például, talán egy beteg nem működik egyfajta pszichológiai terápiánál ez nagy érzelmi részvételt igényel mivel érzelmi érettségi szintje alacsonyabb, mint a terápia szükségessége.
Azon a betegen szükség lehet előzetes érzelmi tréningre, mivel nem fejlett Emotional Intelligence képességeket. Másrészről viszont a beteg alacsony kulturális vagy szellemi kapacitása lehet, ami megnehezíti a kezelést.
2. A beteg erőfeszítés vagy beavatkozás nélkül kíván gyógyulni
A pszichológiai terápia némi elkötelezettséget jelent a páciensnek, hogy képes legyen a fejlődésre. A pszichológiai rendellenességek nem ugyanazok, mint a fejfájás, vagyis a a beteg aktív részvétele . Ha nem végzi el a feladatokat, vagy nem alkalmazza azokat a stratégiákat, amelyeken dolgozik a munkamenetekben, akkor alig javulni fog.
3. A páciens nem fogadja el a pszichológus szavát
A páciens nem fogadhatja el, hogy a pszichológus bizonyos dolgokat mond neki. Nem fogadhatja el hogy megkérdőjelezi hiteit vagy elveit . Ha egy személy a védekezésben van, alig lehet meggyőzni, hogy javuljon.
4. A motiváció hiánya a beteg részéről
Ez a pont a motivációhoz kapcsolódik, mert ha a páciens nincs motiválva, a pszichológiai terápia hatékonysága nehéz. Másrészt a motiváció elvész, ha a kezelés igényli nagy változások az életmódban vagy ha a kezelésnek késleltetett hatása van. A pszichológiai változás nem azonnali. A megközelítések vagy mélyen gyökerező szokások megváltoztatására van szükség, ez pedig idő és erőfeszítés.
5. A betegnek szüksége van egy másik szakemberre
A terápia nem ideális a beteg számára. Vannak emberek, akik jobban dolgoznak a kognitív-viselkedési terápiával és másokkal, például a Mindfulness-szel. Más szavakkal, nem minden terápia minden ember számára azonos.
6. Ellenállás a változásokhoz
az ellenáll a változásnak ez többé-kevésbé tudatos ellenállással jár. Például a páciens nem akarja elveszíteni a kapott kezelést vagy a pszichés függést, a változást követő negatív következményekre számít, nem akarja a kifizetések elvesztését, vagy fél a bizonytalanságtól.
7. A környezet kedvez a probléma megőrzésében
Bizonyos környezetek vagy viselkedések károsítja a beteg helyreállítását . Például egy olyan személy, aki az alkohollal kapcsolatos problémáikat javítani kívánja, és olyan barátságokkal rendelkezik, amelyek ösztönzik az ivást, nagy valószínűséggel nehézséget okoznak a pszichoterápia leginkább kihasználása.
8. Vannak más problémák is, amelyek megkönnyítik a helyreállítást
Lehet, hogy a terapeuta rossz diagnózist jelent, mert mélyebb problémák vannak a beteg számára. Ezenkívül olyan helyzet alakulhat ki, amely közvetetten befolyásolja a terápiát, például rossz munkát vagy családi helyzetet.
9. A páciens pszichoterápiás téves hitei
Sok téves hiedelem létezik gátolják a pszichológiai terápia folyamatát . Például, ha kevés elvárás van a sikerre vagy a terápiára vonatkozó túl nagy várakozásokra, úgy vélik, hogy az eredményeket hamarosan meg lehet adni, azt gondolva, hogy a terápia megkezdése negatívan fogja befolyásolni a képet és így tovább. Az emberek néha a rossz nézet a pszichológus cselekvési lehetőségeiről. A pszichológus nem fogja boldoggá tenni a páciensét, a cél a páciensnek a saját életének megtartása, valamint a jólétének javításához szükséges ismeretek, eszközök és készségek megoldása, valamint a bemutatott problémák megoldása.
Valójában mítoszok és klisék vannak a pszichológus szakmájáról, amelyet összefoglalunk a cikkben:
"Az a mondat, amelyet a legtöbb pszichológus gyűlöli hallani"10. Rossz kapcsolatú terapeuta-beteg
Nagyon fontos, hogy jó kapcsolat van kommunikáció és megértés a beteg és a terapeuta között, ami jó terápiás szövetséget hoz létre. Ha az interperszonális kapcsolatokban problémák merülnek fel, a várható előnyöket nem lehet előállítani. Ennek oka lehet a kölcsönös megértés mind a terapeuta, mind a páciens hozzáállása, vagy egyszerűen, hogy nincs érzés mindkettő között, és nincs bizalmi kapcsolat.
