10 stratégia a gyermek önbecsülésének javítására
Mint szülők, lehetetlen, hogy megvédjük gyermekeinket minden helyzetből és problémájukból, amellyel életük során szembe kell nézniük. A gyermekeknek olyan környezetben kell fejlődniük és fejlődniük, ahol a szülők nincsenek jelen, hogy kölcsönözzék a kezüket .
Mindazonáltal alapvető eszközünk van ahhoz, hogy segítsük a gyermekeket önellátóvá válni és saját döntéseket hozni: az önbecsülés.
Önbecsülés a gyermekeknél: több korábbi tisztázás
Ezt elmondhatjuk A gyermekek önbecsülése a közvetlen környezetben élő emberekkel kialakított kapcsolatok alapján kezdődik: a szülők, testvérek (ha vannak), a tanárok és a társak .
Az önbecsülés olyan érzelmekkel és érzelmekkel fejeződik ki, amelyeket a gyermek mutat és nagymértékben függ az önképtől és az önhatékonyság fogalmától. Ha a gyermek magabiztos a saját képességeiben és képességeiben, akkor a legtermészetesebb dolog az, hogy magas önbecsülést alakít ki. Ellenkező esetben, ha a gyermek nem bízik a potenciálban, és rossz képessége van a képességeiről és képességeiről, bizonyos negatív gondolatokat és érzéseket fog megszilárdítani magához képest, ami alacsony önbecsüléshez vezet.
Érdekelheti Önt: "A bizonytalan gyermek: okai, jelei és tünetei"A szülők szerepe a gyermek érzelmi jólétében
Mint szülők, Nagy felelősségünk van a gyermekeink jó önbecsülésének előmozdításában .
Sok esetben, Az alacsony csecsemő önbecsülés szorosan összefügg a rossz szokásokkal és a szülők által megtanult dinamikus diszfunkcionális viszonyokkal . Ha nem adunk fontos szerepet a gyermekek nevelésében, akkor fennáll annak a kockázata, hogy növekedni fognak és megszilárdítanak néhány negatív érzést és rossz magatartást magukról.
Bővebben ebben a témában: "Tippek a gyermeked érzelmi intelligenciával történő táplálására"10 stratégiát, technikát és trükköt gyermeke önbecsülésének növelésére
1. Legyen példakép
Ez az egyik leghatékonyabb stratégia: Ha pozitív példaképed van a gyermekeid számára, akkor megtanulja az életed és a te dolgod . A gyerekek megtanulják a felnőttek imitálásával. Ezért nem hatalmazható meg arra, hogy bizonyos szokások és szokások legyenek, ha akkor, mint szülők, az elsőek, akik ellenkező módon járnak el.
Ha a gyermek megjegyzi, hogy Ön olyan ember, aki nem értékeli magát, aki egész nap panaszkodik, és ki szünteti meg feladatait és felelősségét, akkor a legtermészetesebb dolog az, hogy végül eléri ezt a negatív modellt, és végül úgy néz ki, mint te. Ezért gondoskodnunk kell a saját önbecsülésről, szokásainkról és értékeinkről .
Tanuljon meg önbecsülésének javításában: "10 kulcs a magabiztosság növeléséhez 30 nap alatt"2. Állítsa be a határértékeket és a szabványokat
Fontos, hogy szülőként világos korlátokat és normákat határozhatunk meg, hogy gyermekeink helyesen fejlődjenek . Ezek a korlátok nem csak azt tudják, hogy vannak olyan dolgok, amelyeket nem szabad tenni, hanem olyan kölcsönhatási keretet adnak át, amelyben kényelmesen és biztonságban érezhetik magukat, és ezért megalapozzák a jó önbecsülés alapjait.
nyilván, ezeknek a határértékeknek koherensnek és ésszerűnek kell lenniük .
3. A hiba cenzúrázása, nem a személy
Különböző módokon korrigálhatjuk gyermekeinket, ha hibázik: személyesen megbecsülhetjük és bírálhatjuk, vagy megfigyelésünket a helytelen viselkedésre összpontosítjuk .
Lényeges, hogy szülőként megértsük, hogy elkerülhetjük, hogy a gyermek túlzottan bűnösnek érezze magát az általa elkövetett tévedés miatt, mert lehet, hogy társítja a saját személyiségével történt hibát. Ezért nem szabad használni a stílust "Nem vagy jó semmiért". Fókuszáljon a viselkedésre, és ne hozzon értékes ítéleteket a gyermekről .
4. Értékeld az erőfeszítést, nem az eredményt
Amikor elindítjuk az utat, nem szabad mindent csökkenteni a végeredményre, hanem a kihívásra, amely magában foglalta azt, és a személyes fejlődésben és tapasztalatokban, amit megszerzett próbálunk elérni célkitűzéseink elérése érdekében .
Tisztában kell lennünk azzal, hogy a motivált tevékenységünkbe fektetett erőfeszítés sokkal fontosabb, mint az, hogy képesek vagyunk elérni azokat a célokat, amelyeket magunk számára állítottunk be. Ezért Elengedhetetlen, hogy értékeljük a gyermekek erőfeszítéseit, még akkor is, ha valamilyen oknál fogva nem tudták sikeresen megvalósítani. . Így tudjuk észrevenni, hogy ha erőfeszítéseket tesz azon dolgokban, amelyek képesek lesznek megfelelően haladni, és hogy az akadályok csak ideiglenesek lesznek.
5. Felismerje és korrigálja a korlátozó hiedelmeket
A gyermekek ésszerű gondolkodása az érés különböző fázisaiban történik, és ez azt jelenti, hogy nem mindig követi a logikai koherenciát . Időnként bizonyos irracionális és téves gondolatokat ápolhatnak magukról, ami negatívan befolyásolhatja önbecsülésüket.
Ha azonosítja ezeket a korlátozó vagy téves hiedelmeket, Fontos, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy kijavítsa, hogy nem konszolidálódjon az elmédben . Például, kerülnünk kell a hobbijukat a fizikai megjelenésük miatt, vagy kétségbe vonják intellektuális képességeiket. Meg kell tanítanunk őket, hogy szeressék magukat, ahogy vannak. Segítenünk kell gyermekeinknek objektíven nézni magukat, hogy reális és pozitív önfogalmat alkothassanak.
6. Legyen feltétlen szeretet a gyermeke felé
Sok szülő közös hibát követ el: arra ösztönözzük, hogy a gyermekeknek "meg kell győzniük a szeretetüket" jól viselkedjenek, vagy bizonyos tudományos eredményeket vagy bármilyen más típust el kell látniuk vagy . Ha megmutatjuk nekik, hogy a szeretetünk nem feltétlen, a gyermek önbecsülését mások jóváhagyására alapozza, és ösztönözni fogjuk őket arra, hogy visszavont személyiségük legyen.
Ennek elkerülése érdekében, a szülõknek feltétlen szeretetet kell kínálnunk nekik . Ez nem jelenti azt, hogy tolerálnunk kell a negatív magatartásformákat, de meg kell értenünk a megértést és a szeretetet, annak ellenére, hogy a gyermek hibákat követhet el és korlátozhat. A rossz időkben, például amikor hibát követett el, ami rosszul érezte magát, amikor a gyermeknek tudnia kell, hogy támogatjuk őt, és nagyon büszkék vagyunk rá.
7. Biztosítsuk a gyermeket, hogy vállaljon bizonyos kockázatokat
A túlprotező szülők alacsony önbecsülésű gyermekeket emelnek . Ha nem engedjük meg, hogy a fiunk tesztelje képességeit és képességeit, nem fogja tudni, hogy milyen határai vannak, és ezért nem fogja tudni javítani a hozzáállásait, ami arra ösztönzi majd őt, hogy egy bizonytalan és félelmetes gyermek legyen.
Ezért célszerű, hogy korai életkorban ösztönözzük gyermekeinket arra, hogy bizonyos kihívásokkal szembesüljenek, még akkor is, ha kockázatot hordozhatnak, igen, ellenőrzöttek. Ez lehetővé teszi számukra, hogy javítsák képességeiket és bővítsék világukat . Fontos hangsúlyozni, hogy a gyermek identitását minden új élményen keresztül építik, ezért nem célszerű korlátozni cselekvési területét.
8. Hadd hibázzanak a kisember
Minden hiba egy új tanulás. Nem szabad beleszólni a gyermek életének túlzott irányításához , mert korlátozni fogjuk a tanulási és megjelenési lehetőségeket, mind az érettségi, mind a magabiztosságban. Az egyes tapasztalatok során megtanult életórák fontosak lehetnek fejlődésük szempontjából.
Bátorítani kell a gyermekeket, hogy távol tartsák a frusztrációt, kísérletezzenek az új kihívásokkal és támogassák őket, amikor szükségük van rá, hogy kicsinyítsék kognitív képességeiket és önbizalmukat.
9. Kerülje el a teljesítményeit és a hozzáállásait
A jó önbecsülés nem ugyanaz, mint egy mesterségesen felfújt önbecsülés , de alapja a kiegyensúlyozott és reális önfogalom. Ezért nem szabad megpróbálnunk minden idõ alatt hízelnünk a gyermeket, és eltúloznánk személyes készségeiket és eredményeiket, de csak annyit kell hagynunk, hogy jó eredménnyel jöjjenek el annak a törekvésnek és erõfeszítésnek köszönhetõen, amelyet a feladat elvégez.
Valójában, ha túl akarunk eltúlozni a gyerekek erényeit, az ellenkező hatást gyakorolhatunk arra, amit szeretnénk, mivel csökkenthetjük önbecsülésüket . Tehát, ha például jó a labdarúgáson, akkor tudhatjuk vele és motiválhatjuk őt, de nem jó ötlet, hogy a fejét a következő Leo Messi lesz, mert túlzott nyomást gyakorolhat, és semmi reális sem.
Ennek a kérdésnek a kiterjesztése: "Pygmalion Effect: a gyermekek a szüleik vágyai és félelmei"10. Töltsön el minőségi időt vele
Jó ötlet, hogy segítsen kifejleszteni a jó önbecsülést a gyermeke értsd meg, hogy ő nagyon fontos neked . Ehhez meg kell próbálnia minőségi időt szentelni.
Már tudjuk, hogy a felnőtt élet tele van menetrendekkel és kötelezettségekkel, amelyek nem teszik lehetővé számunkra, hogy olyan hosszúak legyünk, mint a gyermekeinkkel. Ha nem tudsz részt venni egy adott időpontban, akkor célszerű, hogy közölje velük, és hogy egy másik alkalommal, akkor fordítson figyelmet. A gyermeknek meg kell jegyeznie, hogy bár nem lehetünk vele, amikor csak akarunk, nagy érdeklődésünk van az igényeinek kielégítésére és hozza neki minden lehetséges szeretetet.
