yes, therapy helps!
12 mosolygó (pszichológiai és társadalmi)

12 mosolygó (pszichológiai és társadalmi)

December 8, 2021

A fogorvosi klinikai hirdetések folyamatosan emlékeztetnek minket arra, hogy elég mosollyal kell rendelkeznünk . De a mosoly előnyei messze meghaladják a fizikai szempontokat.

A humorérzékkel való kapcsolatunk segít abban, hogy kapcsolatba lépjünk másokkal, nagyobb kapcsolatot létesítsenek más egyénekkel, megbirkózzunk a stresszel, és javítsuk a memóriát, amint azt a "Humorérzék 9 előnyei", a mosoly Az arcunk látható része, ugyanakkor kellemes, pszichológiai, szociális és egészségügyi előnyöket is tartalmaz.

Ebben a cikkben megragadjuk ezeket az előnyöket, és belemerítjük, miért kell mosolyogni, amikor csak tudunk.


Milyen előnyei vannak a mosolygásban?

A mosolygóság önkéntelenül válaszolhat valami vicces vagy jó érzésre; azonban sokkal több annál. Mindannyian naponta többször mosolyogunk, ami szorosan kapcsolódik a boldogsághoz. Biztosan észre fogod venni, hogy amikor egy másik személy mosolyog, a kifejezés sokkal kellemesebb és nagyobb bizalmat kelt.

Biztosan emlékszel azokra az emberekre, akiknek mindig van mosolyuk az arcukon, ami miatt fiatalabbnak tűnnek. de, Vettél már valaha, milyen előnyökkel jár a mosoly? A cikk következő soraiban megtalálhatja a választ erre a kérdésre.


1. A karizmához kötődik

A mosolynak nagy vonzereje van az emberek körülöttünk. Tény, hogy biztosan jobban emlékezni fogsz azokról az egyénekről, akik nagy mosolyt mutatnak, mert közelebb, kellemesebbnek fogják érezni őket, és ez bízik bennük. Ezért gyakrabban mosolyognak gyakran karizmatikusabbnak.

Ráadásul a karizmatikus emberek számos tulajdonságot mutatnak be, és jellegzetes szokásokat hajthatnak végre.

  • Ha többet szeretne tudni erről, olvasd el a cikkünket: "Karizmatikus személyiség: 14 tulajdonság és szokás"

2. Biztosítson nagyobb bizalmat

Tudományos tanulmányok bebizonyították, hogy amikor az emberek, akikben valóban mosolyogunk, többet bízunk bennük. A bizalom fontos része az interperszonális kapcsolatoknak , legyenek azok szeretteink, egyszerű ismerősök vagy az emberek, akiket először ismerünk. A mosolygás vonzza a környezetünket, és lehetővé teszi számunkra, hogy szorosabb kapcsolatot alakítsunk ki a másik személlyel.


3. A hitelesség növelése

A mosoly hasznos kommunikációs erőforrás is, ha azt akarjuk, hogy növelje hitelességünk imázsát ; ha azonban nem illeszkedik a kontextusba, akkor ennek ellentétes hatása lehet. A legnagyobb mosollyal rendelkező emberek nem csak megbízhatóbbak, hanem hitelesebb képet mutatnak.

4. Megkönnyíti Önt

A bizalom megteremti számunkra az elérhetőbb embereket, ami javítja az interperszonális kapcsolatokat. A tudományos tanulmányok szerint, az emberek hajlandók társadalmi kapcsolódni másokkal, ha mosolyognak n . A mosolynak nagy a vonzereje, és ez az arckifejezés arra készteti a többi embert, hogy jól érezzük magunkat. A kommunikáció megkönnyítése

5. Fertőző

Tudományos tanulmányok bizonyították, hogy a mosoly fertőző , ezért a másokkal való kapcsolatra van szükség. Ez köze van a tükrödő neuronokhoz, amelyek kulcsfontosságúak a tanulásban, különösen a modellezés esetében. A mosolygó emberek ezért mosolyoghatnak, ami szintén kihasználja az ebben a cikkben tárgyalt pontokat.

6. Az örömhöz kapcsolódó anyagokat bocsát ki

A mosolynak fontosnak tűnik az agyterületek aktiválása, amelyek a kellemes viselkedéshez kapcsolódnak, például a ventrális tegmentális terület. A ventrális tegmentális terület kulcsfontosságú a fajok túléléséhez, mivel segít megismételni a számunkra kedvező magatartásformákat. Ez főleg olyan anyagok, mint az endorfinok, amelyek természetes fájdalomcsillapítók.

7. Növelje a boldogságot

Egy nagyon vitatott elmélet, amelyet úgy ismert, mint az arc visszacsatolás hipotézise, ​​ezt állítja a mosoly kulcsfontosságú a boldogság növeléséhez . Ez azért van, mert stimulálja az agyat, és felszabadítja az endorfinokat, és elősegíti a boldogsághoz kapcsolódó egyéb anyagok - például a szerotonin - szintézisét.

8. Pihenjen

Az előző elmélet szerint, a mosoly arra készteti a test nyugalmát és nyugalmát . Ez segít a test feszességének felszabadításában, továbbá csökkenti a vérnyomást.Ebben az értelemben egyes források arra engednek következtetni, hogy azok, akik többet mosolyognak, kevésbé valószínűek szívrohamot vagy más szív-és érrendszeri problémákat szenvednek.

9. Növelje a várható élettartamot

A tudományos kutatások szintén összefüggést mutattak a mosoly és a várható élettartam között. A Wayne State University of Michigan (Egyesült Államok) által végzett vizsgálat 2010-ben megerősíti ezt a legnagyobb mosollyal élők a leghosszabbak élnek . Más tanulmányok szerint a mosolygóság fiatalabbnak tűnik.

10. Kevesebb stresszt érez

A mosoly közvetetten hozzájárulhat a stressz szintjének csökkentéséhez . Amint korábban említettük, aktiválhatja az örömhöz kapcsolódó agyterületeket, és segíthet a boldogság vegyi anyagok szintézisében. Ez nagyszerű erőforrás a stresszes helyzetekben.

11. Vonzóbbá teszi

Kétségtelen, hogy a mosolygóság vonzóbbá tesz. Ha az előző pontok valamelyikében arra hivatkozunk, hogy a mosolygás a karizmatikus emberek egyik legfontosabb jellemzője, akkor a fizikai vonzerőt is előnyben részesítené.

12. Szabad

Egy olyan világban, ahol szinte mindent költ, a mosoly ingyenes . Tehát mosolyoghat mindazt, amire szüksége van, és hasznot húz a fenti pontokból anélkül, hogy ez a költség a gazdaságod számára. Nincs mentség, hogy ne mosolygasson.


2017/06/15: 12 principles for a 21st century conservatism (December 2021).


Kapcsolódó Cikkek