3 kíváncsi zenei hatások a viselkedésedre
Vannak olyan zeneszámok, amelyek pihenést eredményeznek, mások kissé melankolikusak és még sokan mások, akik beteget töltenek és aktiválnak minket.
A zene megváltoztatja a viselkedését
Ugyanakkor a zene nem csak az érzelmi állapotunk befolyásolja , de megváltoztatja és meghatározhatja viselkedésünket is. Bátoríthat bennünket arra, hogy több alkoholt iszunk, többet vásárolunk, mint amennyire szükségünk van egy boltban vagy akár olyan cselekmények elkövetésével, amelyek sértik az erkölcsi elveket.
Amint egy korábbi cikkben láttuk, a zenét hallgatjuk, és a személyiség szorosan kapcsolódik egymáshoz. Nem kétséges, hogy a zene befolyásolja a világ érzékelésének módját: sokkal több, mint puszta szórakozás.
1. A furcsa zene optimalizálja a teljesítményt
Általában a haragot negatív érzelmekként fogalmazzuk meg, de ezt az érzést pozitív eredményekhez is lehet irányítani. A düh megkönnyíti számunkra, hogy koncentráljunk a jutalomra , növeli az állóképességünket, sőt még extra optimizmust ad a kihívások leküzdésére.
Egy érdekes kutatásban, amelyet a Stanford Egyetem és a Boston College végezte, számos diák hajlandó volt videojátékot játszani. A játék megkezdése előtt néhány résztvevő semleges, animált vagy frenetikus zenét hallott. A következtetések feltártak: azok a diákok, akik meghallották az őrült zenét, jobban ösztönezték és jobb eredményeket értek el , jobban hajlamosak a feladatra.
Amint azt a tudósok elmondják, az ilyen jellegű zenét eredményező teljesítményjavulás csak a versenyképes teljesítmény kontextusában érvényesül.
2. A zene kedveli minket
Ha a cél az, hogy jó képet adjon magáról a kívánt személyre, határozottan pozitív elem lesz romantikus zenét a háttérben . Bár úgy hangzik, mint egy népszerű mítosz vagy klisé, az igazság az, hogy a Bretagne-Sud Egyetem vizsgálata megerősíti ezt a maximust. Az akadémikusok felvették a fiatal nőket, és meghívták őket, hogy várjanak egy szobában. E várakozások során semleges zene vagy romantikus zene hallatszott a hangszórókon a szobában. Tíz perc elteltével a nők találkoztak a megkérdezővel, aki az egyik interjúkban flörtölt mindegyik nőnél, és megkérte a mobiltelefon számát. Mi történt?
A megkérdezettek közül csak a megkérdezettek mindössze 28% -a hallgatott semmit a kihallgatás előtt. Azonban a romantikus zenét hallgató nők 52,5 százaléka beleegyezett abba, hogy tájékoztatja telefonszámát . A kontrasztok, ahogy látjuk, nagyon fontosak voltak.
3. A zene enyhíti a fájdalmat
Ismeretesek néhány apró trükköt a fájdalom enyhítésére , és nem mindegyikük fájdalomcsillapítót szed. Számos szakember azt javasolja, hogy a kábítószer-használat mindig a végső megoldás, hiszen vannak más technikák is, amelyek jobban érzik magukat. A Püspöki Egyetemen végzett kutatás kimutatta, hogy a zenehallgatás fájdalomcsillapító tulajdonságokkal bír.
Ezen a napon a kutatók nyolcvan embert vettek fel, akiknek ingereket adtak, amelyek enyhe érzelmi fájdalmat okoztak nekik. Miközben ez történt, néhányan csendben maradtak, mások eltűntek, és láttak néhány híres képet, és egy harmadik csoport zenét hallgatott, amit különösen kedveltek. Így Meg lehetett becsülni, hogy a zenét hallgatók kevésbé szorongattatták , a fájdalom alacsonyabb érzékelése és a tolerancia növekedése a többi csoport alanyaihoz képest.
A püspökök előtt végzett számos tanulmány rámutatott arra, hogy azok a személyek, akik napi rendszerességgel hallgatják a zenét, kevésbé valószínű, hogy a szorongásra vagy a depressziós rendellenességekre jellemző tüneteket mutatnak. Egyik tanulmány sem tudta ellenőrizni a zenei stílus és a hallgató hangulatára gyakorolt pozitív hatásokat, sem a fájdalomcsillapító hatását. Ezért minden úgy tűnik, hogy azt sugallja, hogy a zenék pozitív tulajdonságainak kulcsa az a személyes preferencia és az élvezet, amit minden embernek okoznak.
Bibliográfiai hivatkozások:
- Guéguen, N. et. Al. (2010) Love is in the air: A dalok hatása romantikus dalszövegekkel a "Psychology of Music" című udvariassági kérésnek megfelelően. A zene pszichológiája; 38 (3): 303-307.
- Mitchell, L. A. és mtsai. Al. (2008) A zene és a művészet fájdalomérzékelésre gyakorolt hatásának vizsgálata. Az esztétika, a kreativitás és a művészet pszichológiája; 2 (3): 162-170.
- Tamir, M. et. Al. (2008) Hedonikus és instrumentális motívumok a dühszabályozásban. Pszichológiai tudomány; 19 (4): 324-328.
