40 kérdés, amely jelzi, ha pszichológiai bántalmazásként párosul
Sajnos, a kapcsolatok nem mindig egészségesek, és a visszaélés olyan jelenségek, amelyek bizonyos mérgező viszonyokban jelentkeznek. A "Pszichológiai bántalmazó profilja: 21 közös vonás" c. Cikkében már foglalkozunk egy olyan személy pszichológiai profiljával, aki visszaél. De ... Hogyan tudhatjuk, hogy pszichológiai bántalmazás áldozatai vagyunk?
- Talán érdekli Önt: "A pszichológiailag beszélő könyv 5 másolatát jegyeztük fel!"
Kérdés, ha párok pszichológiai bántalmazása van
Az alábbiakban megtalálja a listát olyan kérdések, amelyek segítenek Önnek abban, hogy tudják-e, ha ilyen típusú pszichológiai bántalmazás áldozata . Ezenkívül lehetővé teszik számodra, hogy tükrözzük a kapcsolata alapjait, és talán segítenek rájönni, hogy valami nem működik megfelelően.
1. Megmondja, hogyan kell öltözni? Ha olyan módon jársz, amit nem szeretsz, akkor dühös vagy magadért, és úgy döntesz, hogy megváltoztatod a ruháidat? Vannak olyan ruhadarabok, amelyeket már nem viselsz, mert tudod, hogy nem tetszik, hogy így fogsz menni, és miatta lesz problémád?
A bántalmazók ellenőrző és tekintélyelvűek. Bizonytalanságuk mérgező módon féltékennyé teszi őket.
2. Ha valamit teszel a partnerednek, értékeli vagy érzi, hogy az Ön kötelessége?
A pszichológiai bántalmazás gyakran megjelenik a manipuláció, ahogyan ellenőrizheti a cikket "A manipuláció 6 stratégiája, amelyet a bántalmazók használnak".
3. Fontos döntéseket hoz a véleményének figyelembe vétele nélkül?
A manipulátorok tekintélyelvű emberek , akik úgy gondolják, hogy mindig mindenben igazak.
4. Ön irányítja az Ön által elköltött pénzét? Meg kell kérdezned a partnereidet pénzért? Kérsz engedélyt, amikor valamit vásárolsz magadnak vagy a háznak?
A ruházat ellenőrzése mellett a kiadásokat és a pénzügyeket is ellenőrzi.
5. Tájékoztatnia kell őket a menetrendjeiről?
A manipulatív személy irányítja partnere életét. Nem engedi, hogy szabad legyen.
6. Csökkenti-e személyes vagy szakmai eredményeit?
Nem tudja megmondani, mennyit ér, mert érdekli Önt abban, hogy bizonytalan vagy bizonytalan és alacsony önbecsüléssel érzi magát .
- Kapcsolódó cikk: "Alacsony önbecsülés, amikor legrosszabb ellenségévé válik"
7. Megszervezi szabadidejét? Úgy érzed, hogy a szabadidő alatt meg kell kérdezned tőle, mit kell befektetni az idejében?
Irányítsd a ruhadarabodat, a költségeket és az idejét.
8. Ha probléma merül fel, akkor minimalizáljuk a típus megjegyzéseivel: ez semmi, panaszkodik a vice-ről stb.
A bántalmazó nem érzi magát irántad, bár néha álcázza magát, hogy továbbra is összekeveredjen a rossz bánásmóddal.
9. Kétségbe vonja-e a képességeidet?
Ha bizonytalan, akkor könnyebb belépni a hálózatokba.
10. Számolja meg, hányszor csinál olyan dolgokat, amelyeket nem szeretne, vagy hogy nem ért egyet azzal, hogy elkerülje az érvelést
Gyakran előfordul, hogy egy bántalmazó dobja a dolgokat az arcodon hogy igazolja hozzáállását.
- Talán érdekel: "Gaslighting: a legfinomabb érzelmi visszaélés"
11. Érzed magad, hogy nem tudod, hogyan haladj előre, ha nem lennél ott?
Ha nem látod magadnak a szenvedést mögött hagyni, akkor nem fogsz, és továbbra is rossz bánásmódban részesülsz.
12. Megmondja-e a partnered, hogy el fog térni, amikor elkezdi a megfelelő viselkedést?
Gyakran, bár nem vagy hibás, indokolatlanul kifogásolom a hozzáállásodat.
13. Dühös vagy, ha több időt fordít a barátainak vagy rokonainak, mint amennyire szükségesnek tartja?
Az egyik módja annak, hogy elkülönítsétek magatokat így rosszul érzi magát, ha kapcsolatba lép családjával és barátaival .
14. Ha nyilvánosan jársz, félsz mondani, hogy mit gondolsz, ha következményeit hozza a partnerével?
A bántalmazó arra törekszik, hogy bűnösnek érezze magát, még akkor is, ha jól cselekszik.
15. Meghagytad a kapcsolatot a környezetével, mert tudod, hogy ha megtudja, dühös lesz?
Végül a kapcsolat mérgezővé válik. A bizalom teljesen elveszett.
16. Vezérli-e a partnere, hogy mit csináltál, és nem hiszi a válaszokat?
A bizalom hiánya emellett bizalmatlanságot okoz.
17. Irányítod a mobilodat és a közösségi hálózatokat?
A szociális hálózatok napjaink részét képezik. Ezért a bántalmazó minden áron ellenőrizni akarja őket.
18. Nem érzi magát kényelmetlenül, ha az ellenkező nemű valaki megnézi Önt abban az esetben, ha a partnered felismeri, és ennek oka lehet egy másik vita?
A betegséges féltékenység a toxikus kapcsolat mindennapi életének részét képezik .
19. Találkozik-e a partnere más emberekkel szemben, vagy zavarba hozza Önt?
Nem tiszteletben tartja magát, és nem érdekli, hogy tiszteletlen mások előtt.
20. A partnered féltékeny, olyan viselkedésekkel, mint a kalandok vádja?
A bizalmatlanság nagyon nagy az ilyen típusú kapcsolatokban, és a hűtlen hűtlenség vádja is lehet.
21. Gyakran használja az érzelmi zsarolás céljait?
Az érzelmi zsarolás olyan fegyver, amelyet a bántalmazók széles körben használnak. Ezt az "Emotikus zsarolás: a párbeszéd erőteljes manipulációjának" című cikkében ellenőrizheti.
22. Úgy kezeli-e magát, mintha az édesapád / anya volna a partnered helyett?
A kapcsolatod nem a tiszteleten alapuló szerelmi kapcsolat.
23. Érzel vagy kényszerítesz, hogy szexelj a partnereddel?
Ez ilyen a domain, amely fölötted gyakorol , hogy úgy érzed, kénytelen leszel neki.
24. Úgy érzed, hogy nem lehetsz magad, ha partnered van?
Félsz a reakciódtól, és ezért viselkedése megváltozik.
25. Félsz attól, hogy eltérő véleményt fejez ki a partnere véleményével?
A manipulátorok tekintélyelvűek, ezért véleményük az egyetlen, amely számít.
26. Úgy érzed, hogy nélküle, amikor önmagad akarsz lenni, úgy gondolja, hogy ez zavart okozhat, és nem teszi meg a kívánt dolgokat?
Nagy hatással van rá, hogy még a jelenléted nélkül is félsz tőle.
27. Emlékszel az ezerszor elkövetett hibákra?
Ez úgy viselkedik, hogy rosszabbul érzi magát és az önbecsülésed szenved.
28. Bűnösnek érzi magát, amikor betegedik?
Még akkor is, ha beteg vagy, nem lehetsz magad.
29. Megszakadt-e családját vagy barátait a partnere viselkedése miatt?
Megpróbált elválasztani a családjától, és sikerült.
30. Megnézed, mit csinálsz, attól tartva, hogy partnere dühös vagy rosszul érzi magát?
A partneredtől való félelem olyan, hogy úgy viselkedsz, ahogy akar.
31. Az Ön számára címzett út megváltozott?
Eleinte a bántalmazó jó embernek tűnhet, de idővel felmutatja valódi személyiségét. Ha többet szeretne megtudni a személyiség finom aspektusairól, akkor többet is megtudhat a könyvválasztási munkák közül: "A Pszichológia 31 legjobb könyve, amit nem hagyhat ki".
32. Érzed a félelmet?
Ha félelmet érez a partneredtől, akkor reagálnia kell. Kérjen segítséget a közeli emberek és szakemberek részéről.
33. Amikor vitát folytattak, az alkalmak többségénél még mindig igazad van, mert napokat tölthetsz anélkül, hogy beszélned magaddal és üressé lennél?
Teljesítsd a magatartásodat , és már nem tudsz állhatatos.
34. Ön hibáztatja a barátait azért, hogy megindítsa az érveit és tartsa távol őket?
Ha megpróbálsz elszabadulni barátaidtól, hibáztatni őket az érveidért.
35. Érzést vagy idegességet érez, amikor közel áll a partneréhez?
A félelem és a szorongás nyilvánvalóvá válik, amikor közeli a partneredhez.
36. Menj olyan helyekre és olyan tevékenységeket, amiket nem akarsz, hogy ne haragudjon?
Nem érzed magad, mert félsz tőle.
37. Félsz attól, hogy elmondasz neki néhány dolgot, mert tudod, hogy reakciója aránytalan lehet?
Nem csak olyan helyekre akarsz menni, ahol nem akarsz, hanem azt is, hogy nem gondolod, mit gondolsz a félelem miatt.
38. Úgy érzed, hogy mindenben szüksége van a jóváhagyására, vagy akár gondolkodni?
Te nem vagy szabad ember, mert minden módon függesz tőle. Nem is gondolhatsz szabadon.
39. Ha problémád van a házaspár domainjén kívül, akkor érzi magát a felelősnek?
Bűnösnek érzi magát még olyan helyzetekben is, amelyeknek semmi közük sincs a kapcsolathoz.
40. Látja, hogy ha ugyanazt a tényt egy másik személy végzi el, akkor pozitívabban értékelik, mintha azt csinálná?
Különböző módon kezeli másoktól, és nagyon más lehet más emberekkel.
