5 technika a szociális készségek elsajátítására
A szociális készségek képzésének fogalma idővel alakult ki . Kezdetben a súlyos mentális rendellenességben szenvedők beavatkozásaihoz kapcsolódott, és bár ezt a módszert még mindig használják ilyen esetekben, a szociális tanulási elméletek megjelenése után olyan eszközzé vált, hogy javítsa az emberek interperszonális kapcsolatok
Mint minden más készség, ezek a kommunikációs készségek taníthatók, gyakorolhatók, és így jelentősen javulhatnak; anélkül, hogy az embernek bármilyen típusú rendellenességben szenvednie kellene ahhoz, hogy élvezhesse azokat.
Kapcsolódó cikk: "14 fő szociális készség az élet sikeréhez"
Szociális készségek: miért fontosak?
Nincsenek egyedülálló és konkrét leírások arról, hogy milyen szociális készségek vannak, azonban ez a koncepció a természetszerűen megszerzett és gyakorlott, az interperszonális összefüggésekben megszerzett magatartások és cselekmények halmazaként magyarázható; figyelembe véve ennek társadalmi normáit és a társadalmi támogatás megszerzését vagy az önerősítést.
A társadalmi készségek fontosságát a személy jobb pszichoszociális beállítottságával való kapcsolata adja , ezáltal elkerülve az izolálódást, a szeretet hiányát és az esetlegesen társuló affektív rendellenességeket.
A társadalmi készségek hasznossága a személy mindennapi életében a következő szempontok szerint tükröződik:
- A stressz és a szorongás szintjének csökkentése néhány társadalmi körülmény előtt
- Cselekedjék megerősítésként a többiekkel való interakció kontextusában
- Növelje az emberek számára értékes emberek megerősítését
- Védje és támogassa az interperszonális kapcsolatokat
- Elősegíti az önbecsülés növekedését
A szociális készségek képzése tulajdonságai
Amint az előző pontban is jeleztük, a szociális készségek olyan magatartásformák, amelyeket a személy egész élete során megtanulták, így megfelelő tanulási tapasztalatokkal lehet őket képzésre készíteni.
Ennek a képzésnek a sajátos alapja vagy vonása egy olyan harmadik fél megfigyeléséből áll, aki megfelelő módon végzi el a tárgyilagos magatartást, később megismétli, korrigálja a lehetséges hibákat és fokozatosan javul. Ezért az a személy, aki megpróbálja tanulni, pozitív és negatív megerősítést kap a szakembertől.
A dinamika abban rejlik, hogy megpróbálják megismételni és gyakorolni a legmagasabb számú helyzetben keresett magatartást vagy magatartást, a legkülönbözőbb és legvalószínűbb módon.
A szociális készségek elsajátításának főbb jellemzői:
- A személy viselkedési katalógusának növelése és fejlesztése
- A képzés résztvevőinek részvétele és aktív együttműködése
- A stratégiákat úgy értik, mint a tanulóknak szóló tanulást, nem pedig terápiát.
- Ezek olyan csoportos feladatok, amelyek hatékonyságukat előnyben részesítik.
A saját előnyök és a különböző típusú képzések közös jellemzői, amelyek referencia beavatkozást tettek nekik:
- A beavatkozás időtartamának rövid leírása.
- A technikák egyszerűsége
- Lágyság és rugalmasság az emberhez és szükségleteihez való alkalmazkodásban
- Közvetlen pozitív hatások
- Strukturált, rendszerezett és világos szervezet
- A cselekvési rendszer és a tanulás hasonló ahhoz, mint a más készségek elsajátítása
A szociális készségek képzésének technikái
A pszichológia számos olyan technikát fejlesztett ki, amelyek célja a személy készségének javítása másokkal való kapcsolatuk tekintetében. Ezeket a technikákat, amelyeket az alábbiakban kifejtünk, nem értelmezhető soros lépésekként, amelyek egy adott sorrendet követnek, hanem olyan független elemek, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy meghosszabbítsuk, kiterjesztjük vagy megismételjük őket.
Ezeket az elemeket hat különböző módszerrel határoztuk meg. Ezek a következők.
1. Modellezés
Ebben az első technikában, a tanult készségekkel felszerelt személy megfelelő módon viselkedik , hogy a tanonc vagy a tanoncok utánozzák őket.
A modellek viselhetik a viselkedést élőben, vagy felvételeken keresztül. A modell legfontosabb követelménye, hogy a technika hatékony legyen, hogy a megfigyelő számára a lehető legközelebb legyen. Annyira az életkor, a nem, a referenciacsoport stb.
Fontos szempont, hogy szem előtt tartsuk, hogy a modell nem viselkedik túlságosan ügyesen vagy szakértelemmel, mivel ez megfékezheti a megfigyelőt. Az a személy, aki példaként szolgál, követnie kell magát kedves módon és a tanuló közelében. A megfigyelő hangulata pozitív megerősítéssel kompenzálódik.
Hasonlóképpen a technika hatékonysága akkor növekszik, amikor a kitett helyzet a lehető legnagyobb tisztasággal és pontossággal reprodukálódik, és mindig oly módon, hogy a nehézség a legkevésbé a legnagyobbig végződik.
Szükséges, hogy a néző megértse, hogy kötelessége követni a modellt, a modell viselkedésének érdeklődésére összpontosítva, elemezve, majd gyakorolni és gyakorolni a viselkedést.
2. Viselkedési teszt
A viselkedési teszt az a pillanat, amikor a személynek végre kell hajtania a modell által korábban bemutatott tevékenységeket. Ezek a vizsgálatok lehetnek:
- valódi : a magatartás valós vagy szimulált környezetben történik.
- titkos : a viselkedést a képzelőerő végzi.
Ez az eljárás két módja nem kizárólagos, az ember először leplezett módon végezheti el a tesztet, és ha elég gyakorolni kezd, az igazi próbára tesz.
Ami a résztvevők beavatkozását illeti, a monitor közvetítő szerepet játszhat a helyzet ellenőrzésében . Abban az esetben, ha csoportos beavatkozást végeznek, a többi résztvevõ képviselhet kiegészítõ feladatokat vagy képviselõket.
3. Visszajelzés
A viselkedés tesztelése elengedhetetlen egy visszacsatolás után . Ez a visszajelzés arra alapul, hogy a személy tájékoztatást nyújt arról, hogy hogyan végezte el a célt viselkedését, amennyiben ez a konkrét és a konkrét lehetséges.
Elengedhetetlen követelmény annak megerősítése, hogy a személy helyesen cselekszik, hogyan kell kommunikálni, milyen dolgokat kell javítania; Útmutató a javításhoz.
Az információ nagyobb mértékű integrálása érdekében elengedhetetlen, hogy ez a visszajelzés azonnali vagy akár egyidejű legyen a személy teljesítményéhez.
4. Megerősítés
Ezekben az esetekben, A pozitív megerősítés a tanuló teljesítményének pozitív aspektusai dicséretéből és dicséretéből áll , ez a legjobb módja annak, hogy a viselkedés megismétlődjön a jövőben. Fontos szempont, hogy az erősítésnek értékesnek és kívánatosnak kell lennie.
Kétféle megerősítés lehetséges:
- Anyagerősítés , ez a megerősítés kézzelfogható jutalmat jelent
- Szociális megerősítés bókokat és jóváhagyásokat.
Miután az erősítéseket folyamatosan adták be, a viselkedés szakaszos megerősítése megtörténik. Az ilyen típusú megerősítés célja a magatartás megerősítése és hosszú távú fenntartása.
5. Általánosítás
Ennek a képzésnek elsődleges célja nem az, hogy a személy csak a vizsgálati helyszínen hajtson végre viselkedést , de képes valós élethelyzetekben megvalósítani.
Ezt szem előtt tartva, a viselkedés vagy viselkedés végrehajtását extrapolálni kell minden olyan körülményhez vagy körülményhez, amelyben az említett viselkedés hasznos a személy számára.
