yes, therapy helps!
5 módja annak, hogy több szeretettel kifejezze a szeretett embert

5 módja annak, hogy több szeretettel kifejezze a szeretett embert

Március 29, 2024

Ha valami világossá válik a pszichológia területén végzett évtizedes tudományos kutatások után, akkor ez az Az egyik dolog gondolkodni, és egy teljesen más dolog az, hogy megcsinálja . Habár teljes mértékben megbízunk egy megerősítés igazságában, például teljesen összeegyeztethetetlenek lehetünk vele, mintha nem hinnénk abban, hogy ez igaz legyen.

Egy példa lenne a dohányzás szokása: tudjuk, hogy a dohányfogyasztás hátrányai messze felülmúlják az előnyöket, és mégis folytatjuk a dohányzást. Ugyanez történik, még akkor is, ha nincs kémiai függőség: tudjuk, hogy meg kell menni az edzőterembe, de alig haladunk, ha hónapról hónapra fizetünk.

Szerelmi életünket gyakran ugyanolyan ellentmondásokkal töltjük meg. Néha tudjuk, hogy szeretjük a másik személyt, mégis szinte soha nem engedjük meg őket, vagy ha megpróbáljuk, akkor nem sikerül. Egyszerűen nem tudjuk, hová kezdjük a kapcsolat egészségét a szeretet ilyen formái által. Tanuld meg, hogy több szeretettel is kifejezzük a szeretett személynek Ez kihívás lehet


  • Talán érdekel: "A szerelem négy típusa: milyen különféle szerelem van?"

Miért számít nekünk a szeretet bemutatására?

Sok szempontból, amit egy pár kapcsolatában csinálunk, alapvetően a megtanult szokásoktól függ, ahogyan az életünk más területein is történik. Romantikus kapcsolatok vagy kapcsolatok, amelyekben egyszerűen szeretet van (például anyai-anyai) nem olyan hermetikus terek, amelyek teljesen elkülönülnek tapasztalataink többi részéből, és ez azt jelenti, hogy bizonyos hiedelmekkel és elvárásokkal juttatunk el hozzájuk, hogy mit jelent partnere.

néha amikor érzelmileg kötődünk valakivel intim módon és szeretjük, már tudjuk, hogy ezek a kapcsolatok alapvetően két emberi lény között vannak, az érzelmi állapotok és érzelmi szükségletek széles skálájával, amelyek nem mindig tűnnek nyilvánvalóvá a beszélgetés első óráiban.


Azonban más alkalmakkor a pár kapcsolatok világába érkezünk anélkül, hogy tudnánk, hogyan ismerjük fel az affektív szükségletek jeleit, vagy hogyan reagáljunk rájuk. Ezekben az esetekben a házasság vagy házasság elvárásai vannak magukban foglalják az érzelmek és érzések széles skáláját, nagyon korlátozottak, változatosság nélkül . Elméletileg tudjuk, hogy partnerünk emberi lény, de a földön nehezen tudjuk egyszerűen kezelni a legintimebb kifejezéseinket. Mi a teendő ezen esetekben? Lássuk

  • Kapcsolódó cikk: "10 csodálatos pszichológiai tények az érzelmekről és érzelmekről"

Hogyan lehet megtanulni, hogy több szeretetet kifejezzünk azoknak, akiket szeretünk?

Ahhoz, hogy valódi érzelmileg összekapcsolódj valakivel, hozzá kell szoknod ahhoz, hogy minden aspektust magába foglaljon, ami azt jelenti, hogy affektív kapcsolatban áll. Lássuk, hogy melyek a legfontosabb kulcsok annak eléréséhez.


1. Vegye figyelembe aggodalmát

Egy jó módja annak, hogy kapcsolatba lépjünk valakivel, azzal kezdődik, hogy tudjuk, hogy napjaink milyen aspektusai felébresztik az érzelmi reakciókat. Ez lehet hobbi, hely, emlékezet ... Ezekből az információkból el lehet indítani a beszélgetéseket, amelyekben vannak olyan feltételek, amelyek kifejezik az érzelmeket.

2. Kerülje el az előre megfogalmazott ötleteket

Töltsön el néhány percet arra, hogy milyen gondolatok vannak a másik személyről egyszerűen olyan előítéletekre alapozhat, amelyek nem rendelkeznek . Ezek az indokolatlan gondolatok az adott személy személyiségével, hobbijával stb. Kapcsolatosak.

Ez a gyakorlat arra szolgál, hogy elkerülje az olyan helyzetek megjelenését, amelyekben a másik fél félreértettnek érzi magát, amikor meggyőződik arról, hogy az általunk rájuk vonatkozó tudásszint korlátozott, ez tény, amely gátolja a hiteles empatikus kapcsolatot.

3. Fogadja el az idejét, hogy megértse, mire van szüksége

Minden embernek különböző igényei vannak, tudva, melyik lehetAz idő és a hely, ahol kifejezni a szeretetet, pozitív módon fogadható .

  • Talán érdekel: "A 10 alapvető kommunikációs készség"

4. Mitől jobban csodálod ezt az embert?

A kérdés meggátlása tökéletes ahhoz, hogy kommunikáljunk valakivel érzett szeretettel vagy szeretettel. Ez az a mód, ahogyan meg tudjuk rendezni az érzéseinket, és szavakat adhatunk nekik, hogy ez az érzés töltsön be egy formát, amelyet a másik személy érthet és ezért értékelni tudja azt a kommunikációs cselekedetet, ami nemcsak erősíti önbecsülését, hanem sokat mond rólunk.

5. Érzékelje érzékeny területeket és tabukokat

Senki sem tökéletes, és lehetséges, hogy a másik személynek bizonyos "tiltott" témái vannak, vagy hogy nem érzi jól magát. Ideális esetben ezek a tabuk és az önmaguk által meghatározott korlátok nem létezhetnek , de mivel ott vannak, meg kell engednünk a másik személynek, hogy döntsön arról, hogy ki és kivel átmenjen ezeken a küszöbökön. Éppen ezért, amikor intim kommunikatív cselekményeket folytat valakivel, közelítő módon figyelembe kell vennünk, mi a kényelmes zóna, amit meg kell próbálnunk tiszteletben tartani.


Szeretnénk nélküle, de csak vele együtt nélküle | Gunagriha előadása - Jászberény 18.06.05 (Március 2024).


Kapcsolódó Cikkek