5 módja annak, hogy javítsuk a testünket és a kezelési nyelvünket
Gesztus és testbeszéd Ez az örökség része az őseinknek, ezért része a tudatalattinak is.
Izmos mozgalmaink a szóbeli kifejezéstől függetlenül szólnak. Bár igaz, hogy a gesztusok és a mozgalmak gyakran kísérik a szavainkat, abban a pillanatban, amikor a tudatosság úgy dönt, hogy hazudik ez a paritás, feloszlik, mert legmélyebb énünk nem képes hamis jeleket adni, hacsak nem, hamis információ, hisz ez igaz.
A születéstől a három évig a gyermek szinte teljes egészében mozgások és mozdulatok formájában fejeződik ki részben veleszületett és részben utánozva. A beszédkészség előrehaladtával a gesztualizáció hátsó ülést tart; Ebben a pillanatban, amikor a gyermek a képzeletből való fejlődésük részeként megszerzi a hazugság képességét, mindez a játék építéséhez vezet, amely a való életben való képzésként szolgál.
azonban a testbeszéd korábban megtanult hazudni , így a gesztusok mindig a tudatalattihoz és az igazsághoz kapcsolódnak.
- Kapcsolódó cikk: "A 10 pillér a tökéletes, nem verbális kommunikációhoz"
A testbeszéd és a testbeszéd fejlesztésének fontossága
A kommunikációnk 60-70% -a a testbeszéden keresztül történik: gesztusok, megjelenés, testtartás, megjelenés és kifejezés . Még az öntudatlan szinten is elkapjuk ezt az információt és értelmet adunk, ezért néhány ember többé-kevésbé megbízhatónak tűnik, attól függően, hogy mennyi ellentmondás van a beszélgetés során.
Nem feltétlenül rögzítjük az összes információt, attól függ, hogy milyen figyelmet fordítunk. Ha ismerjük a kezelési nyelv mechanizmusát is, Tudatosan tudjuk értelmezni, az üzeneteket mintha nyelv lenne . Nyilvánvaló, hogy mindkét irányba működik, és ha megtanuljuk értelmezni őket, akkor is megtanulhatjuk, hogy átgondolják gondolataikat egész testünk gesztusain keresztül, ezáltal növelve a kiadott üzenet minőségét és biztosítva az empátiát a vevő részéről.
Testnevelésünk tanulmányozása lehetővé teszi számunkra megfigyeljük pszichomotor készülékünket, és töröljük a szokásos kifejezést , nagyrészt szabályozott és még önrendelkezve is, és lehetővé teszi számunkra, hogy saját nyelvünket megtaláljuk a másokkal való kommunikációhoz.
A test szabad kifejeződésének elősegítése segít a számítástechnikai intelligencia optimalizálásában is. Az anyjával való első kapcsolattartás során a gyermek, a szavak és szimbólumok hiányában, amelyeken sovány, fizikai és érzelmi érzéseit kinyomozza a test memóriájába, amely rögzíti és megőrzi mindazt az információt a tudatalatti motor motorjában. A testi kifejeződés révén elérhetjük ezt a memóriát, felismerve a regisztereket, hogy semlegesítsük őket, és elkerüljük azokat az automatikus mozgásokat, amelyek adott helyzetekben hibás és nem megfelelő információkat adhatnak.
A kezelési nyelv javítása
Hogyan csináljuk? Az ideális, minden kétséget kizáróan, különösen a játékos komponens számára, a bohóc, a színház és a tánc műhelyeihez kell menni ... de egy egyszerű tükör segítségével egyszerűen meg tudjuk csinálni házunkban ezeket az egyszerű irányvonalakat követve:
1. Kezeljük a gesztusainkat
A gesztus az ízületek testmozgása, főleg a testmozgás kézzel, karokkal és fejjel . Mielőtt elmozdulna, szemmel láthatóvá tesszük a mozgást, és eldöntenénk, hogy megfelelő-e vagy sem, amit kifejezni akarunk.
2. Objektumokkal kapcsolatban
A villát vagy tollat sokféleképpen lehet megtenni ... figyeljük meg, gyakoroljuk a mozgást, fordítsuk a tárgyakat a miénkbe.
3. Tanulás kapcsolódni más testületekhez
Ellenőrzött és tudatosan reagálva arra, hogy milyen más kifejezéseket provokál mindannyian nagyon hasznos ebben a tekintetben.
4. A térrel kapcsolatban
A tér méreteinek megfigyeléséből, a körülöttünk lévő hangokból, az aromákból és a környezet által előidézett érzelmekből áll. Ez nagyobb biztonsággal mozog majd.
5. Tanulás lélegezni
Rendszeresen légzéses gyakorlatokat végzünk amíg természetesen nem tudjuk adaptálni a ritmust a testünk által megkövetelthez; Így képes lesz szervesen és integráltan a környezetbe lépni.
A szabad véleménynyilvánításnak köszönhetően tudatában vagyunk annak, hogy egyedülálló és rendkívül hasznos kommunikációs eszközünk van: testünk.
