6 korlátozó hiedelmek, és hogyan ártanak bennünket nap mint nap
Sok mindent, amit nap mint nap megteszünk, gondolunk és érezünk, nem annyira kell tennünk a feltételezett preferenciákkal, sem a hely, ahol élünk, sem a többiekhez képest, hanem valami finomabb: legmélyebb hitünk .
És az, hogy bármennyire is hitt az objektivitáshoz hasonló dologban, az igazság az, hogy minden ember hosszú életen át tartó ötletek által alakított szemüvegen keresztül látja az életet, és bár nem figyeljünk rá, növeljük hajlandó gondolni egy módra és nem másra.
Tehát a hiedelmek helyrehozhatatlanok, ez valami, amit nem tudunk elkerülni. Ez persze nem rossz, hiszen minden tudásunk objektív és vitathatatlan igazságokon alapulhat; Szükségünk van a hiedelmekre, hogy legyenek világos elképzeléseik és ne legyenek állandóan kétkedve. azonban Amikor a korlátozó hiedelmek megjelennek, a problémák elkezdődnek . Lássuk, mi az.
- Talán érdekli Önt: "Olyan gondolatok, amelyek szabotálnak minket: ez így működik az elménkben"
Milyen korlátozó hiedelmek vannak?
Néha meggyőződésünk a legrosszabb ellenségekké válhat, és a hiedelmek korlátozása erre példa.
Erről szól gondolatok mélyen gyökerezik hogy ahelyett, hogy lehetővé tennénk számunkra, hogy gyorsan következtetéseket vonjunk le, amelyek normálisan helyesek, ismételten visszaesnek bennünket az azonos hibák, amelyek általában a kényelmes zónában tartanak minket, és elkerüljük, hogy új gondolkodási útvonalakká tegyük magunkat, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy emberként fejlődni
Röviden, ezek az elképzelések hajlamosak arra, hogy ne csak hibákat kövessünk, hanem azt is nem képes felismerni a jeleket, hogy a gondolkodásmódunk nem illik a valósághoz .
6 eset a korlátozó hiedelmek
Természetesen a korlátozó hiedelmek köre nagyon széles, tehát a legjobb megértsék azok hatókörét és hogyan tudják károsítani az életünket hogy ezek nagyon gyakori példákat látnak. Az alábbiakban többet láthat.
1. Ha sok ember ugyanezt hiszi, akkor igaznak kell lennie
Ez az egyik leggyakoribb korlátozó hiedelem, és a gyakorlatban arra vezethet bennünket, hogy gyakorlatilag bármilyen típusú elképzelésre támaszkodunk, függetlenül attól, hogy őrült, különösen akkor, amikor olyan sok ember él bolygón, minden abszurd ötlet jó számú adept ad .
Például, ez a korlátozó hiedelem szerint "megvédeni" azt az elképzelést, hogy minden ember fajja meghatározza az intelligencia szintjét, vagy hogy drága ruhákat kell viselniük ahhoz, hogy másoktól kedveskedjenek. Aki így gondolkodik, nem veszi figyelembe, hogy a történelem azt mutatja meg, hogy lehetséges, hogy emberek százezrei alapvetően tévednek a valóságban.
2. Ha mások méltányolnak valamit, bűnösnek kell lennem
Nagyon gyakori, hogy bizonyos bizonytalan emberek úgy vélik, hogy amikor mások dühösek valamire, vagy csalódást okoznak, mert nem cselekszenek, mindenkor érvényes ok van arra, hogy igazolja ezt az érzést.
Igaz, hogy sokszor a harag és a csalódás valóságos és nyilvánvaló, mint a másik személy cselekvései hiteles, de ez nem jelenti azt, hogy okuk van. Sokszor az assertiveness hiánya és a mindenre igent mondandó hajlam arra készteti a többit, hogy több dolgot követeljen, mint a többit, és még ha nem is ismeri, más erkölcsi normákat alkalmaz azokkal, akik nem tudják megvédeni nézőpontjukat. De ez csak így van egy másik ok, miért jó a véleményük bizalmatlanságára , ahelyett, hogy többet kellene adnia.
3. Mindenkinek fél narancssárga van
A fél narancs mítosza az egyik olyan korlátozó hiedelem, amely sokkal károsabb lehet arra késztet minket, hogy azt gondoljuk, hogy hiányos emberek vagyunk amíg valami különlegeset nem találunk. De az igazság az, hogy nincs okunk arra, hogy mi azt gondoljuk, hogy boldogságunk vagy a világhoz való alkalmazkodás képessége attól függ, hogy találkozunk-e valakivel, aki statisztikáinknak még a kontinensünkön sem él.
Ez egy olyan hit, amelyet csak akkor lehet fenntartani, ha azt feltételezzük, hogy van valaki, aki már nyomon követte az összes olyan lépést, amelyen keresztül az életünk áthalad, a világot egyfajta "színházi színpadnak" tekintve, amelyben egy sor különösen kényelmesen elhelyezett elemek.
- Kapcsolódó cikk: "Az átlagos narancs mítosza: nincs pár ideális"
4. A dolgok látása jobb, mint a dolgok végrehajtása
Ez az elképzelés annyira abszurd, hogy valójában része egy Homer Simpson híres és humorista idézőjelének, vagyis a karikatúrájának részeként. Azonban sok ember hús és vér, akik hisznek benne névértéken.
A passzivitáson és az ülő életmódon alapuló hiedelmek korlátozása Ők felelősek számos olyan tapasztalatért, amelyet nap mint nap veszítünk, mivel stabilitást és aggodalomra okot adó okokat adnak cserébe vezető monoton és kiszámítható életekért, amelyekben minden nap hasonlít az előzőre. Ezenkívül nincs lehetőség arra, hogy ugyanazt a tapasztalatot éljék meg, mint látni vagy csinálni: vannak olyan dolgok, amelyek, ha nem teszik meg őket, egyáltalán nem élünk. A kényelmes övezet elhagyása elengedhetetlen ahhoz, hogy megtörje a hiedelmek ciklusát, amelyek új ingerek hiányában megerősítik magukat.
5. A másoknak való áldozás mindig gyümölcsöt terem
Napról-napra azt mutatja, hogy mindent, ami tetszik nekik, nem kell segíteni nekünk, hogy cserébe kapjanak valamit, a többieken pedig hozzászokjanak hozzájuk. Ez egyike azon korlátozó hiedelmeknek, amelyek több frusztrációt produkálnak, mert a múltban tett áldozatok mások kielégítésére hogy továbbra is higgyük el, hogy jó úton vagyunk, függetlenül attól, hogy mi történik , hogy ne kelljen szembenézni azzal az elgondolással, hogy mi semmit sem próbálunk ki. Ez a jelenség kognitív disszonancia néven ismert.
- Kapcsolódó cikk: "Hogyan kezdjünk élni nekem és nem másoknak?" 7 kulcs "
6. Nincs elég tehetségem ahhoz, hogy valamit megtegyek
A média, valamint a marketing buborékok, amelyeken keresztül kapjuk a kép a leghíresebb emberek, hogy nekünk van egy irreális ötlete arról, hogy milyen tehetség . Az esetek túlnyomó többségében nem a születés kérdése, hanem alapvetően attól függ, hogy milyen gyakorlatot és erőfeszítéseket tesznek.
Nyilvánvaló, hogy vannak egyedi különbségek, és hogy bizonyos emberek több eszközzel rendelkeznek a másoknál, mint a genetika, de ez csak relatív értelemben releváns, ha a világ rangsorában akarunk lenni egy bizonyos fegyelemről. Ha nem, valószínű, hogy a készség, amit születtünk, több mint elég ahhoz, hogy hihetetlen tehetségeket fejlesszünk ki; Persze, ha mielőtt bemutattuk a szükséges akaraterőt.
