6 ok, amiért jó elfelejteni
Felejtsd el, ellentétben azzal, amit sokan hisznek, hogy nem vonul vissza a pszichológiai csatatéren, amely sok áldozatot szenvedett, mintha a természetes dolog az volt, hogy megőrizze az összes olyan információt, amely egy nap fontosnak tűnt számunkra. Az emberek fejlődnek, és ez azt jelenti bizonyos típusú emlékezeteket vagy másokat felidézni Ő is ezt teszi.
Ezután igazságosan látni fogjuk, miért jó elfelejteni, és miért nem árulja el múltunk identitását.
- Kapcsolódó cikk: "A memória típusai: hogyan tárolja a memória az emberi agyat?"
Miért jó elfelejteni
Az előnyök közül, amelyeket alább láthat, egyesek érzelmiek és mások racionálisak . Ez normális, mivel a memória a tudatunk e két területén működik.
1. Segít nekünk kiemelni az életünket
Az Oblivion szó szerint egy prioritási folyamat. Azon esetek kivételével, ahol neurológiai betegség alakult ki, az a legmegfelelőbb, amikor egy adott időpontban a legjobban emlékszünk, mert valamilyen módon valami olyan dologhoz kapcsolódik, ami számunkra fontos.
Így, elfeledkezve bizonyos emlékek "megnyitja az utat" idején választhat a döntéshozatal lehetséges lehetőségei közül . Az a tény, hogy elfelejtettünk egy személyt, lehetővé teszi számunkra, hogy ne aggódjunk attól, hogy hogyan kell kapcsolatba kerülnünk vele például. Ahhoz, hogy jobban megértsük, az emberi agy csak lehetővé teszi számunkra, hogy tudatosan döntsünk az egymással valóban versengő lehetőségek között, ahelyett, hogy elpazarolnánk az időt arra, hogy eldobja azokat az elemeket, amelyek nem fognak megoldani semmit.
- Lehet, hogy érdekel: "Hogyan működik az emberi emlékezet (és hogyan csal minket)"
2. Ez egy rendező mechanizmus
A traumák és általában a rossz idők legyőzésének folyamata nagyrészt a felejtéshez kapcsolódik. Ez azonban, ez nem jelenti azt, hogy csalunk magunkat , ahogy azt a pesszimizmusból feltételezhetjük. Az igazság az, hogy bármit is csinálunk, soha nem látjuk a tényeket, a mi mindig helyi szemlélet. Ez néha boldog lehet, vagy másokban szomorú, de a két eset közül egyik sem jobban igazodik a valósághoz, mert szomorú vagy boldog.
A mi lehetőségeink tehát arra, hogy pozitívabb életmódra vagy másik boldogtalanságra választhassunk: mindkettőnkben a dolgaink elképzelése elfogult lesz. Ezért a múlt negatív aspektusainak elfelejtése nem rossz dolog, de éppen az ellenkezője. Lehetővé teszi számunkra, hogy tapasztalatainkat elfoglaljuk, ha képesek vagyunk magunkba merülni, akkor képesek vagyunk irányítani szubjektivitást olyan dolgokra, amelyek elősegítik a fejlődést.
- Kapcsolódó cikk: "Érzelmi emlék: mi ez és mi a biológiai alapja?"
3. A feledés sokkal kreatívabbá válik
Amikor elfelejtjük, nem csak "töröljük" az agyunkat; mi történik, hogy átalakítjuk. Valójában minden alkalommal, amikor ez a jelenség bekövetkezik, a tárolt információk egy része a többi részbõl szétesik, és más emlékekkel vagy ötletekkel társul.
Az eredmény az, hogy bár bizonyos emlékek már nem léteznek, mint korábban, újak jelennek meg, amelyek megkapják az előzőek hatását. Így a mentális életünk gazdagabb és több összetevővel dolgozik együtt , mivel nem olyan "hermetikus" kategóriákból származik, amelyek konkrét emlékekhez kötődnek, amelyek csak egy adott kontextushoz kapcsolódnak.
4. Segít megérni
Ez a felejtés előnye szorosan kapcsolódik az előzőhez, és az Emotional Intelligence-hez is kapcsolódik. Elfelejtve az összes olyan pszichológiai fájdalmat, amelyet bizonyos helyzetek okoztak nekünk a múltban, nemcsak megakadályozza, hogy rosszul érezzük magunkat, hanem segít abban, hogy távol tartsuk magunkat az ilyen típusú tartalmaktól és és ésszerűbben értékelje, mi történt velünk és azt a következtetést, amelyet rajzolunk.
Hogy jobban megértsük, figyelembe vehetjük azt a módot, ahogy a családtag halála befolyásolja. Először a stressz és a szomorúság megváltoztatja az egész valóságunkat, de amint a seb lezuhan, ott van az, ami hasznos számunkra, hogy megtanuljuk, és hogy életünk hátralévő részére is alkalmazhatóak: fontos, hogy értékeljük a pillanatokat, hogy mindannyian ember vagyunk, stb. Ez nem történne meg, ha az érzelmek, amelyek ehhez a tapasztalathoz kapcsolódtak, folyamatosan blokkolják az érvelés bármilyen formáját.
5. Hasznos lehet még jobban emlékezni
Mint láttuk, a memória egy szelektív folyamat . Ezért van az, hogy kiküszöböljük (vagy jobban mondjuk, hogy "feloldjuk") az emlékeket, hogy segítsünk a dolgok könnyebb megértésében. Miért? Mert ez kiküszöböli az olyan zavarokat vagy elemeket, amelyek hasonlítanak arra a memóriára, amelyet valóban megpróbálunk helyreállítani.
Például, ha elolvassuk két különböző ember nevét, akik hasonló vezetéknévvel rendelkeznek, elfelejtve azt, amelyik a legkevésbé releváns, akkor kevesebb hibát okozhat, amikor információt szerez a másikról.
6.Lehetővé teszi számunkra, hogy jobban alkalmazkodjunk az új kihívásokhoz
Ha a memóriakapacitásunk lehetővé teszi számunkra, hogy szinte mindent megtudjunk, ami velünk történik, akkor nagyon kicsi lenne agilis, amikor új problémákra reagálnánk. Ennek az az oka, hogy az emlékeink feljegyzése annyira széles lesz, hogy figyelmünket erre a mentális fájlra irányítjuk keresse meg, mi számít rá , ahelyett, hogy ránk koncentrálnánk a problémára.
Az eredmény az lenne, hogy a kételyek megbénítanának minket oly módon, hogy a válaszkapacitásunkat szétfeszítenék. További információ nem felel meg a jól használható használatának, és minél hatékonyabban eltávolítjuk az információrészeket, annál jobb.
