6 módon megsemmisíthet egy kapcsolatot, ami működik

Április 2, 2024

Függetlenül attól, hogy azt akarjuk-e vagy sem, hogy az emberek mind fizikailag, mind érzelmileg összekapcsolódnak egymással. Sem a mi személyiségünk, sem a cselekedeteink nem lennének olyanok, ha nem, mert egész életünk során átéltünk mindenféle tapasztalatot, amelyet megosztottunk másokkal.

Ez azt jelenti, hogy szinte automatikus vonzódásunk van ahhoz, hogy kölcsönhatásba lépünk másokkal, beszélgetéseket indítunk, érdeklődjünk attól, hogy mi vonzza a másik figyelmét, és sok esetben hozzon létre egy affektív kötést az általunk választott emberekkel . Mind a barátság, mind a kapcsolatok normálisak, mert alapvetően szociális állatok vagyunk. De ez nem jelenti azt, hogy mindig tökéletesek vagyunk a kapcsolatok fenntartásában.

És ahogyan az alapvetőek, ezek a kapcsolatok irracionális alapjaik a szereteten, a szimpátián vagy a szereteten alapulnak, akkor is könnyű csapdába esni, ami rontja az érzelmi kapcsolat minőségét. A balesetek az élet bármely területén bekövetkeznek, de a kapcsolatok esetében is hajlamosak vagyunk látni őket. Fennáll annak a veszélye, hogy a kapcsolat egy tönkremenetelének egyik módjába esik ami jól működött

Kapcsolódó cikk: "A toxikus kapcsolatok 6 fő típusa"

Olyan attitűdök és cselekedetek, amelyek képesek megszakítani a kapcsolatot

Ezek a legfontosabb csapdák, amelyek az egészséges kapcsolatot átalakítják egy önpusztítás felé vezető rémálommá.

1. Kapcsolja össze a kapcsolatot egy versenybe

Valamivel való megosztása azt jelenti, hogy megtapasztalja az egyes tapasztalatok dupláját, de azt is jelenti, hogy kétszer annyi kockázatot kell vállalnia, hogy ez a kapcsolat megszakad. Valami, ami először úgy tűnik, mint egy kis hiba léphet fel, mint egy hógolyó lejtőn, ha a párbeszéd dinamikája a büszkeség védelmére összpontosít, vagy valami jobb, mint a másik.

Paradox módon, a lehető legjobb képminõség megpróbálása ellenkezõ hatást gyakorolhat a másik személyre ha úgy érzi, hogy alábecsült vagy méltatlanul kezelik .

2. Döntse el, hogy a kötelezettségvállalások már nem érvényesek

Az az elképzelés, hogy a kapcsolatoknak szabadnak kell lenniük, el kell utasítania azokat a paktumokat, amelyeket mindketten tiszteletben tartottak. A gyakorlatban azonban nincs olyan kapcsolat, amely ellenáll a forma és a stabilitás kialakulásának hiányában.

Ennek az az oka, hogy minél mélyebb a kapcsolat, annál többet kell tenni a mi részünkre, hogy folytonossága és kitartása legyen, mert anélkül, hogy előfordulhatnak olyan esetek, amelyekben az öngyilkos emocionális zsarolás, a bizalmatlanság és a félelemtől való félelem áll fenn . Ha valaki megérdemli az idejét és a figyelmünket, logikus dolog az, hogy megmutassuk, hogy értékeljük, hogy megváltoztatjuk életünket, hogy megbizonyosodjunk róla, hogy a másik továbbra is része marad.

Kapcsolódó cikk: "Érzelmi zsarolás: a párbeszéd erőteljes manipulációja"

3. Felejtsd el beszélni magadról

A barátság egyes formái ellenállhatnak az idő múlásával párbeszéd nélkül, de a mélyebb kapcsolatok esetében, amelyek beleesnek ebbe a dinamikába, mindig nagyon negatív eredményeket hoznak.

És az, hogy ha minden érzelmi kapcsolat bizonyos kötelezettségvállalásokon alapul, az egyik leginkább alulértékelt és legkevésbé beszélt szokás az egyszerű beszélgetés .

A leginkább visszavont emberek lehetnek hozzászokva ahhoz, hogy ne beszéljenek másokról, de ha szeretetteljes kötődés vagy bensőséges barátság van, akkor ez nem jelenti azt, hogy erős kapcsolatot vezet be a kapcsolatba.

A másik személy észreveszi, hogy nem értékelik, sőt, hogy nem hallgatják meg őket (hiszen a párbeszéd során a normális dolog az lenne, ha megjegyzéseket tesz az egyén életével való összehasonlításról) vagy hogy a dolgok el vannak rejtve , másrészről. Röviden, olyan helyzetek fordulhatnak elő, amelyekben a mély és ösztönző beszélgetés inkább egy monológnak tűnik.

4. Csak beszélj magadról

Az érme másik oldala a kapcsolat használata, hogy valaki meghallgassa az élet elbeszélését. Ez, bár nem észrevehető, hogy a másik életét egyáltalán nem számít , vagy csak érdeklődni tudják véleményüket arról, hogy mi történik velünk, de nem saját történeteiket és tapasztalataikat.

Természetesen egy olyan kapcsolat, melyben ez a kezdetektől fogva történt, már megindult komoly hibákkal az alapjainál, de vannak olyan esetek, amikor a stressz időszakai olyan személyt okoznak, aki eddig normális kapcsolatban volt, és elkezdett megszállni, hogy mi ez történik vele, és következésképpen csak arról beszél.

5. Hagyja a másik döntéseket hozni

Néhányan számára nagyon jó lehetőségnek tűnhet, de a másik személynek a döntéshozó szerepét adhatja olyan precedenst teremt, amely hosszú távon nagyon negatív . És nem, nem csak azért, mert ha a döntés rossz, az érvek megjelenhetnek.

És bár némelyek hajlamosak a határozathozatalra, látni kell egy megkönnyebbülés abban a lehetőségben, hogy megkéri a másik döntést nekik, ez a dinamika nem csak az élet kis részleteit érinti.

Idővel az a tény, hogy hozzászokott ahhoz, hogy az legyen a döntés, és a másik az, aki elfogadja őket egyenlő erejű dinamikává alakulhat . Kevésbé a döntések, amelyekről az egyik felelős, egyre fontosabbak, amíg nem jön egy olyan pont, ahol ha a másik nem ért egyet, ezt valami különösnek és helytelennek látják.

6. Próbáld meg megváltoztatni a másik személyt úgy, hogy tetszeni fogunk

A romantikus szerelem, az a jelenség, amely egészen a közelmúltig kérdés nélkül jelentkezett a kapcsolatokban, sok embernek azt hitte, hogy minden áldozat jó, ha ez azt jelenti, hogy a két ember erősebb kötvényét hozza létre.

Ennek számos negatív hatása van, és az egyikük hogy normálisan elfogadjuk, hogy megpróbáljuk megváltoztatni, hogy kérjük a másikat , vagy pedig, hogy a másik azt kéri, hogy ne változtassunk nem azért, mert önmagunk számára előnyös, hanem azért, mert vonzóbbá válna.

Ez az egyik módja egy gyakoribb és károsabb viszony megromlásának, hiszen a végén, az örökös gondolat az, hogy valaki tulajdonosa valaki , és hogy gyakorlatilag minden áldozatnak helyet kell kapnia a kapcsolatban. Bár kezdetben a másik idealizációjának hatásai álcázásra késztetik a hibáikat, abban az időben, amikor megjelennek, el kell dönteni, elfogadjuk-e őket, vagy olyan súlyosak-e, hogy a kapcsolat véget ér.