7 hindu mantrát, amely megváltoztatja életfilozófiáját
Ma egy globalizált társadalomban élünk egyre feszélyesebb ütemben, igényes, versenyképes és ezért stresszesebb. Sokan vannak a szakértő antropológusok és pszichológusok, akik figyelmeztetnek egy aggasztó szorongásos trendre, amely a 10 ember közül 7-et érinten. Olyan gonosz, amely már nem orvosolható kábítószerekkel vagy más szorongásoldó gyógyszerekkel.
ezért a hindu mantrák exponenciálisan népszerűvé váltak az első világban vagy a nyugati társadalmakban, ahogyan azt hívni akarjuk. A mantra nem más, mint a hindu kultúrából behozott meditáció módja, és hogy e vallás õsei mindenféle helyzetben használatosak, valamint a gonosz különféle gonoszok gyógyítására.
- Talán érdekel: "Hogyan tanulj meg meditálni, 7 egyszerű lépésben"
Mi a mantra?
A mantra a buddhizmus spirituális és vallási jellegű imája . Etymológiailag a mantra szó a szanszkrit, a több ezer éves indiai klasszikus nyelvből származik, ráadásul hivatalosan is az India egyik 22 elismert nyelvének egyike.
A szó terminológiája olyan szavaknak felel meg, amelyek a hangokban reprodukálhatók: fonémák, szavak, szavak csoportjai vagy szótagjaik. Attól függően, hogy egy kicsit minden hitről van szó, a mantráknak van egy vagy másik jelentése, de általában szellemi jelentéssel bírnak Megosztják minden áramukat, bár ezek a pihentető javaslatok formájaként használhatók fel.
Így a hindu ember azt jelenti, hogy "az elme", és a tra "mesterként" fordítódik. Ez arra készteti, hogy leírja a szakembereket pszichológiai erőforrás az érzelmek szabályozására és lépjen be nyugalomba. A hinduizmus szerint ez a "gondolkodás eszköze", és a buddhizmus "megvilágosodásnak" nevezi.
- Kapcsolódó cikk: "A vallás típusai (és a hiedelmek és ötletek különbségei")
Milyen funkciója van a mantrának?
Általában a mantrát használják meditációban, relaxációban vagy jóga-foglalkozásokban . Céljuk, hogy belépjen a tudatállapotba, amely a boldogság és a személyes jólét szabályozásának legfontosabb eleme. Ehhez a mantrákat (bizonyos hangzású szavakat) ismételten megszólalják, hogy elérjék a végső célt. Hagyományosan arra használják, hogy belépjenek egy trancebe.
Ez a rituálé különböző funkciókkal bír, bár mindegyikük ugyanazt a célt szolgálja: a belső béke. A mantrákat mindenféle helyzetben használják, mint például a relaxáció, a koncentráció, a fontos kihívásokra való felkészülés, az aggodalmak eltávolítása a fejből stb.
- Talán érdekel: "Hogyan csinálj jóga otthon, 8 kulcsban"
A 7 hindu mantrát az érzelmek szabályozására
Az alábbi sorokban többet adunk meg a mantráknak befolyásolhatja a változást, amire várunk .
1. Mantra Shanti
Talán ez a leginkább gyakorolt ma. A "shanti" szó békességet jelent, és legfeljebb 3 alkalommal szólal meg a rituálé. Meg lehet mondani, hogy ez az egyik legkedveltebb, mert békét keres az elmében, a testben és a beszédben, és kiderül, hogy ez a tökéletes mantra a munkahelyi bonyolultság leküzdésére, mivel a "versenyképességet" .
2. Mantra Om gumi ganapataye namah
A szó szerinti fordítás: "Imádkozom Ganesh arcának istenségéhez". A hinduk számára Ganesh a siker és a bölcsesség istene. ezért általában tükrözik . Nagyon gyakori, hogy ezt a mantrát használják, hogy elhagyják a múlt rossz élményeit.
3. Mantra Om
Ez a fő mantra, amely az életet, a halált és a feltámadást képviseli (ne feledje, hogy a buddhisták a reinkarnációban hisznek). Az Om hang az összes mantrának édesanyja, és hagyományosan azt a hitet adták át, hogy az első rezgés, amely összeköti minket az univerzummal, és innen származik a többi hang. Jóga munkát indít, hogy befejezze vagy egyszerűen, ha további pihenésre van szükségünk.
4. Mantra Namah Shivaya
A hinduizmusért Shiva a legfőbb istenség és az átalakulás legfőbb istenségét képviseli. A Shivaya mantra emlékeztet minket, hogy mindannyian azonos dolgokból állunk, és az imádság azt jelenti, hogy "tiszteletben tartjuk Shivát." Ezt a mantrát használják hogy visszanyerjük bizalmunkat a gyengeség idején .
5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Ez a mantra különösen az érzelmek szabályozására szolgál annak érdekében, hogy javuljon a környezettel való kapcsolatunk, mind az emberek, mind az állatok, a természet és a környezet között. A földet tiszteletben kell tartanunk magunknak.A fordítás: "hogy minden rész minden lelke boldog és szabadon él, és mindannyian hozzájárulnak ahhoz, hogy minden boldogságot és szabadságot".
6. Mantra Om namo Narayana
Narayana a mindenütt jelen lévő isten a hinduizmusban , és a terminológiát "Nara" -ként fordítják, ami az isteni és a "Yana" kifejezést jelenti, amely minden dolog alkotója. A mantrának többféle interpretációja van, mint például a menedék keresése minden lény számára, vagy pihenőhely az összes élőlény számára. Ez a mantra ajánlott pihentetni a zavart pillanatokban.
7. Mantra Sri Ramaya namah
Ez a mantra áhítatja az isten Rama-t, aki a mennyből származott, hogy harcoljon a Ravana démon ellen, ami a Rámát a vallás legfontosabb istenségévé teszi. Úgy használják, hogy elkerüljék a gonosz szemet, távolítsák el azokat a gonoszokat, amelyeket mások kitaláltak és az irigységet meggyógyították.
