yes, therapy helps!
7 dolog, amit nem szabad tenni, ha féltékeny vagy

7 dolog, amit nem szabad tenni, ha féltékeny vagy

Szeptember 24, 2022

Kevés viselkedés lehet annyira egészségtelen, mint a féltékenység, ami komoly relációs problémát okoz, és véget vethet egy udvarlásnak. Bár a kapcsolatok bonyolultak magukban, még akkor is, ha nincs bizalom a két tag között.

A féltékenység káros és még a kapcsolatokat is lebontja hogy a szünetet a nagy kényelmetlenség mellett is okozza. Ez a kellemetlen érzés nem csak a féltékenység áldozata, hanem a féltékeny személy is.

  • Kapcsolódó cikk: "A féltékenység típusa és különböző jellemzői"

Mit nem szabad tenni, ha féltékeny vagy

A féltékenység olyan bizonytalanság és szorongás érzésének tekinthető, amely eltulajdonítja a féltékeny ember figyelmét. Bizonyos mértékig normálisak, mert senki nem akarja elveszíteni valakit, akit szeret.


Most, amikor az illető nem tudja irányítani ezeket az érzéseket és a féltékenység annyi szenvedést okoz, hogy veszélyezteti a szerető kapcsolatot, a beteg irigységről beszélünk, amiről többet magyarázunk a cikk "Bolond féltékenység: 10 nagyon féltékeny nép közös jelei"

Az első lépés a féltékenység leküzdéséhez az, hogy tisztában legyen velük. Ezért, ha féltékenyek a következő sorokban, olyan akciókat szeretnénk kiemelni, amelyeket nem szabad féltékenynek lenni.

1. Ne gondoljon rosszra mindent

Azt mondják, hogy a féltékeny emberek nem rosszul gondolják, mit látnak, hanem azért, amit elképzelnek. Ha egy személy bizonytalannak érezheti magát, akkor olyan dolgokat hozhat össze, amelyek nem igazán kapcsolódnak egymáshoz, vagy amelyek gyanítanak valamit, anélkül, hogy ellenőriznék hitük valódiságát . Ezért feltétlenül észlelnie kell, mikor elveszíti az idegeit, és megfigyeli, hogy az elvesztés oka valóságos vagy a képzelet eredménye.


2. Ne vádolja meg

Amikor egy személy féltékeny, az első reakció a harag, és bár nincs szilárd bizonyíték arra, hogy megerősítse a féltékenység okait, Amikor egy betegséges dinamikába lép, a féltékenyen igazságtalanul vádolhat egy másik személyt . Ezért reálisnak kell lennie, és mielőtt megengeded, hogy ezek a mérgező érzések megtámadjanak, a lehető legvilágosabbnak kell lenned.

3. Ne tiltsa

Túlságosan féltékeny emberek szabályozó viselkedést alkalmaznak partnerükről : megmondja neki, hogyan kell öltözni, kivel kell menni, stb. Senki sem lesz veled, mint kötelesség, tehát ez a viselkedés csak a szerelmi kapcsolatot mérgezővé fogja tenni.

  • Kapcsolódó cikk: "23 jel, hogy van egy" toxikus kapcsolat "a partner"

4. Ne légy nyomozó

A bizonytalanság arra készteti az embert, hogy megszállottja legyen a házaspár irányításával, hanem annak tudatában, hogy mit csinál mindenkor. Például lehet, hogy egy féltékenységben lévő személy tudni akarja, mi a társuk a közösségi hálózatokon keresztül. Vannak olyan emberek is, akik a viselkedésük nélkül is használják a pár fiókot. Ez a viselkedés nem egészséges , és szintén fáj a féltékenység áldozata, is fáj a féltékeny.


5. Ne beszélj gondolkodás nélkül

Az impulzivitás bármikor megjelenhet, amikor a féltékeny személy nem képes saját érzelmeit irányítani.

6. Ne hívjon fel minden órát

Az impulzivitásnak ez a problémája is azt a féltékenységet okozza, hogy tudni akarja, hogy a páros mindenkor milyen. És valójában a legtöbb esetben ez már a védekezés előtt már beszél , így a hozzáállásod nagyon agresszív lehet. Nem jó tudni a párnak a nap 24 órájában.

7. Ne hagyja félre az életét

Az előző pont egy példa arra, hogy a kapcsolat, amelyben a bizalmatlanság és a féltékenység túlsúlyban van, a megszállottság megjelenést mutat. Ez azért történik, mert a féltékenység az alacsony önbecsülés és bizonytalanság miatt jelentkeznek , és a féltékeny attól tart, hogy elhagyatottnak érzi magát. A féltékenység leküzdésére a legjobb alternatíva az, hogy önmagával dolgozzon.

Hogy ne féljen a féltékeny ember

Figyelembe véve az előző pontokat, hogyan lehet megállítani a féltékeny embert?

1. Felismerik, hogy féltékeny vagy

A fenti pontok példák arra, hogy mi teszi a féltékenységet, ezek felismerése az az elv, hogy ki tudjanak menni ebből a bonyolult helyzetből . Úgy viselkedik, mint az előző pontokban? Akkor szükség van megoldásra, még ha szakmai segítségre is szükség van.

2. Tedd a részét

A féltékenység bizonyos mértékig normális. De egyesek, annak ellenére, hogy így érezték magukat, a részüket úgy teszik, hogy a helyzet ne kerüljön el. Ez kulcsfontosságú, hogy ne lépjünk egy ördögi körbe, amely árt a szerelmi kapcsolat két szereplőjének. Ha meg akarsz változtatni, az egyetlen, aki képes erre.

3. legyen objektív

Néha az érzelmek, amelyeket úgy érezzünk, felhőnek minket, de érzelmileg intelligensnek kell lennünk és legyen objektív, hogy hogyan viselkedünk bizonyos helyzetekben a párral.

4. Munka veled

Mint mondtam, a féltékenység gyakran az alacsony önbecsülés és bizonytalanság következménye. Ezért szükség van arra, hogy a féltékenység elhagyása érdekében az ezzel a problémával küzdő embereknek saját személyes fejlődésükre kell törekedniük. Ha valaki boldog az életével, nem keres valakit, aki kitölti ezt az ürességet , hanem valaki, aki felvesz.

5. Jobb kommunikáció

A partnereivel folytatott kommunikáció javítása a legjobb módja annak, hogy legyőzze a rácsot, mivel ez számos konfliktust elkerül, és nem vezet félreértelmezéshez. A párral való helyes kommunikáció növelheti a kettő közötti bizalmat, hiszen így mindenki ismeri a másik igényeit, és mindkét fél javára tárgyalhat.

  • Ha többet szeretne tudni ezekről a stratégiákról, hogy ne féljen a féltékenységtől, akkor olvassa el ezt a cikket: "Hogyan lehet megállítani féltékeny embert? 12 módja annak elérésére "

Gunagriha: Gyakorlatok a mindennapi békédhez. (Szeptember 2022).


Kapcsolódó Cikkek