Adonis komplex: okai, tünetei és kezelése

A fizikai megjelenés aggodalma, nagyjából vagy kisebb mértékben, napjainkban gyakori, mert a kép kultúrájába merülve élünk. Most, amikor ez az aggodalom túlságosan fontos részévé válik az életünkben, és vezet magunkat az önpusztító viselkedés végrehajtásához, így az Adonis komplexumról beszélünk , egy komoly problémát kell megoldani.

Ebben a cikkben az Adonis-komplexumról fogunk beszélni, és annak okaira, tüneteire és kezelésére fognak rájönni.

• Talán érdekli Önt: "A 10 leggyakoribb étkezési zavar"

Mi az Adonis komplexum?

Az Adonis komplexum ez a népies nevén vigororia , izom-dysmorphia vagy fordított anorexia. Az ilyen betegségben szenvedők folyamatosan szenvednek a fizikai megjelenésükért és különösen a megszállottságukért és rögzítésükért, hogy izmos testet szerezzenek, amely a férfi testkép maximális kifejeződését képviseli. Ez a megszállottság és aggodalom vezet az egyént kóros szélsőségekhez.

Az "Adonis komplex" kifejezést általában nem használják az orvosi környezetben, hanem inkább az a név, amelyet a vigororcia népszerűen kap. Ez a furcsa név a görög mitológiából származik, amely fél emberként és félistenként képviselte Adonist. Adonist a férfi szépség legfőbb lényének tartották, és a mitológia szerint olyan szép volt a teste, hogy megnyerte az Aphrodite szeretetét, minden isten királynőjét.

• Talán érdekel: "Tanorexia: amikor sötét lesz a megszállottság"

okai

Mint néhány kutatás szerint Spanyolországban mintegy 700 000 eset van az Adonis-komplexumban vagy a vigorosodásban. többnyire ez a 15-35 éves korosztályú férfiak általában szenvednek ezektől a rendellenességektől; azonban az ilyen állapotú nők eseteiről is beszámoltak.

Bár a betegség pontos oka nehéz meghatározni, tudományos tanulmányok arra a következtetésre jutnak, hogy számos tényező okozhatja az Adonis komplex megjelenését. Ezek a következők:

1. Alacsony önbecsülés

Alacsony önbecsülés ez egyaránt okoz és következménye és az, hogy az Adonis-komplexszel rendelkező embereket gyakran negatívan értékelik, és önbizalmuk hiányzik. Fizikai megjelenésükkel megszállottá válnak, úgy gondolják, hogy ily módon jobban érzik magukat. Nem jók magukkal, és külső jóváhagyást kérnek, ami egyáltalán nem kedvez a szellemi jólétüknek.

• Kapcsolódó cikk: "10 kulcs a magabiztosság növeléséhez 30 nap alatt"

2. A kép kultúrája

A kép kultúrája és az általuk támogatott értékek és hiedelmek hatással vannak arra, hogy az emberek hogyan értelmezik a környezetet és értékeljék magunkat. Folyamatosan olyan médiák vesznek körül, amelyek rosszul érezzük magunkat ha nem teszünk eleget az irreális várakozásoknak, hogy eljuthatunk a Nyugat szépségének kánonjához. Az oktatás a legjobb módja annak, hogy ellensúlyozzák a toxikus értékeket vagy hiedelmeket.

3. Bullying

Egyesek ezt az állapotot képesek kifejleszteni, miután negatív képet kaptak magukról, ami ennek következménye hogyan zaklatották életük korai szakaszában . Például az osztálytársak iskolai tanácstalanítása miatt.

4. Perfectionism

A perfekcionista személyiség szorosan kapcsolódik a tökéletes test vágyához. Ez a fajta viselkedés megszállottsághoz vezet , mert a perfekcionisták nagyon kemények magukra és nem fogadják el magukat, ahogy vannak.

• Kapcsolódó cikk: "Perfectionist személyiség: a perfectionism hátrányai"

Tünetek és jelek

Az Adonis-komplexusban szenvedők a fizikai megjelenésükkel megszállottak, és napi több órát tölthetnek a testük negatív módon gondolkodva, és újra és újra megnézik magukat a tükörben. A vigoréxicosok azok az emberek, akik az étrendjüket a szélsőségig vigyáznak, mert zsír nélküli testük, de ugyanakkor terjedelmes és izmos . Soha nem elégedettek azzal, ahogyan néznek, mert soha nem látszanak jól.

Nem jól néz ki őket kellemetlen érzés, és megpróbálják ellensúlyozni a szorongást és az alacsony önbecsülést, amit valamilyen káros viselkedéssel éreznek. Például anabolikusokat fogyasztanak, egészségtelenek gyakorlatilag megszállottan gyakorolják a sportot , eltekintve az egészségre gyakorolt ​​kedvező hatásoktól, és pusztán és kizárólag a testképre összpontosítva, akár feláldozva jólétüket.

kezelés

A pszichológiai terápia nagyon hatékony lehet a betegség kezelésére, de az első lépés az Adonis komplex leküzdéséhez a beteg számára elfogadja, hogy problémája van, és hajlandó segítséget kérni. Ha tudatában vagy annak, hogy vigororzisban szenved, először menjen el a háziorvoshoz a probléma magyarázatához.Bár ez a szakember képes első diagnózist készíteni, szükség van egy ilyen pszichológushoz fordulni, amely az ilyen típusú rendellenességekre szakosodott.

A pszichológiai terápia azért hasznos, mert újraszervezi a beteget, hogy megtanuljon pozitív és reális gondolkodási és viselkedési mintákat. Bár vannak olyan kezelések, mint a harmadik generációs terápiákhoz tartozó kognitív terápia, a figyelemre alapozott (TCBM) vagy elfogadási és kötelezettségvállalási terápia (ACT), és segítenek a betegnek elfogadni és magatartást tanúsítani nem ítélkeztek a testéről, A klasszikus kognitív viselkedési terápia (CBT) általában a par excellence kezelés . Ennek elég tudományos bizonyítéka van annak megerősítésére, hogy ez hatékony kezelés.

A CBT lehet csoportos vagy egyéni, és célja a páciens gondolatait, érzéseit és viselkedését összekötő kapcsolatok felismerése és megteremtése annak érdekében, hogy gyakorlati készségeket szerezzen a problémáik leküzdésére. Ebben az esetben a cél az, hogy összpontosítson a páciens saját testére és fizikai megjelenésére vonatkozó hiedelmekre, amelyek lehetővé teszik számára, hogy módosítsa a káros viselkedésformákat.

A kognitív viselkedési terápia különböző technikákat alkalmaz: a kognitív szerkezetátalakítást, az expozíciós technikákat, a szociális készségek elsajátítását.

• Ezen cikkekben többet tudhat meg ezekről a technikákról: "A 10 leggyakrabban használt kognitív viselkedési technika"

Adonis-Komplex - Selbstwahrnehmung auf Irrwegen? (Április 2024).