Amatofóbia: a piszoktól és piszoktól való félelem okai és tünetei

Kevés érzés annyira szomorú, és olyan rosszul érezheti magát, mint a félelem, amit egy valódi vagy képzeletbeli veszély jelenléte is mutathat. A félelem akkor fordul elő, amikor egy stresszes inger hatására a szív felgyorsulását, a növekvő légzést és az organizmus felszabadulását elősegítő anyagok sorozatát szabadítják fel.

Bár a félelem adaptív válasz, néha sok szenvedést okoz az érintettnek. Különösen, ha a félelem nem valós, és újra és újra megnyilvánul.

Ebben a cikkben fogunk beszélni egy fóbikus zavar nevű amatofóbia . Vagyis az irracionális félelem a portól és a szennyeződéstől.

• Kapcsolódó cikk: "A félelem és a jellemzők 16 fajtája"

Milyen fóbiák

A fóbiák irracionális és kórtani félelmek, amelyek nagy szenvedést okoznak a szenvedő személynek. A szorongásos támadások közé tartoznak, mivel a legfőbb tünete a félelem mellett az a szorongás és szorongás, amelyet a személy tapasztal. A fóbiák okozzák a fóbikus egyéneket, hogy elkerüljék a kellemetlenséget okozó ingereket.

Amikor beszélünk a fóbuszi rendellenességekről, három típus létezik . Az agorafóbia, ami irracionális félelem, amelyet azért jellemeznek, mert a félelmet szenvedő személy attól tart, hogy olyan helyzetekben találja magát, ahol nem tud segítséget kapni egy válságban. A szociális fóbia olyan rendellenesség (vagy rendellenességek), amelyek a más emberekkel való társadalmi interakcióban jelennek meg, például erythrophobia vagy az elmosódás félelme. Végül, bizonyos fóbiák azok, amelyek egy konkrét tárgy vagy lény előtt alakulnak ki. Például arachnophobia vagy a pókoktól való félelem, a coulrophobia vagy a bohócoktól való félelem vagy az amatofóbia vagy a porból való félelem, amelyeket részletesebben a következő sorokban tárgyalunk.

Az amatofóbia okai

Az Amatofobia a por és a piszok tartós és irracionális félelme. Mint bármely fóbia, a félelmet élvező inger és a magas szorongás elkerülése . Ez befolyásolhatja az egyén életének normálitását, mivel a por bármikor megjelenhet. Például otthon.

A leggyakoribb okok közül ...

1. Traumás tapasztalat

A traumás tapasztalatok lehetnek a fóbia eredete, a klasszikus kondicionálásnak köszönhetően, egy személy képes megtanulni félni egy ártalmatlan ingerektől az egyesülés következtében, amikor két inger jelenik meg egyidejűleg. A klasszikus kondicionálás John Watson kísérleteinek köszönhetően népszerűvé vált. Ha többet szeretne megtudni a klasszikus kondicionálásról, olvasd el cikkünket: "Klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei".

Az emberek által tapasztalt intenzív érzelmek miatt, egyetlen traumatikus incidens okozhat egy személynek ezt a patológiát .

2. Tanulás megfigyeléssel

De a traumás tapasztalatok nem a betegség egyetlen oka, és az egyénnek nem kell megtapasztalnia a klasszikus kondicionálást a saját bőrében. Elég, ha megfigyelek egy másik személyt, aki a traumás eseményt tapasztalja, egy olyan jelenségnek hívják, amelyet vikári kondicionálásnak neveznek. Amatofóbia esetén egy olyan film megfigyelését, amelyben mérgező por jelenik meg, a betegség kialakulásához vezethet.

3. Biológiai hajlam

A fóbiák szakértői biztosítják, hogy az emberi lény biológiailag hajlamos az irracionális félelmek megtapasztalására, mivel a félelem érzete adaptív, és általában nem reagál a logikai érvekre. Ez azért történik, mert eredete a primitív és a nem-kognitív társulásoknak.

A betegség tünetei

A fóbiák a szorongásos rendellenességek csoportjába tartoznak, mert a szorongás az egyik jellemző tünet, a félelem is.

Amikor a fóbia fejlődik, a fóbikus téma kognitív tüneteket tapasztal, mint például a szorongás, katasztrofális gondolatok, irracionális félelem vagy kábultság . Viselkedési tünetek is megjelennek. Például a megfélemlített inger kísérletének elkerülése. Végül gyakoriak a fizikai és fiziológiai tünetek, mint például a hiperventiláció, pulzusgyorsulás vagy mellkasi szorítás.

kezelés

A szorongásos rendellenességeket és különösen a fóbiákat többször tudományosan tanulmányozták. Számos vizsgálat adatai szerint a pszichológiai terápia nagyon hatásosnak tűnik.

Számos típusú terápia létezik, de a fóbuszi rendellenességek kezelésére általában kognitív viselkedésterápiát alkalmaznak, amely különböző módszereket alkalmaz, például relaxációs technikákat vagy expozíciós technikákat.

Valójában a fóbiák kezelésére ideális módszer a szisztematikus deszenzitizáció , amely a páciensnek a fóbikus ingerhez való fokozatos felszabadulását jelenti, miközben különböző küzdési stratégiákat, például relaxációs technikákat tanul.

• Ha szeretné tudni, hogyan működik ez a technika, akkor csak olvasd el cikkünket: "Mi a szisztematikus deszenzitizáció és hogyan működik?"

Új kezelés a fóbiák kezelésére

A kognitív viselkedési terápia mellett az utóbbi években más terápiás modelleket is alkalmaztak, amelyek hatásosnak bizonyultak . Különösen figyelemre méltó két olyan kognitív terápia, amely a Mindfulness, illetve az elfogadás és elkötelezettség terápián alapul, amelyek mindegyike harmadik generációs terápiaként vagy kontextuális terápiákként ismeretes.

Ezenkívül az új technológiáknak köszönhetően a virtuális valóság terápiái is alkalmazásra kerülnek, amelyek a pácienst a fób stimuláció nélkül teszik ki anélkül, hogy jelen kellene lenniük. Az okostelefonok technológiai előrehaladtával bizonyos alkalmazásokban megtalálhatja ezt az eszközt.

• Ha mélyebbre szeretnél lépni ebben a témakörben, olvashatja cikkünket: "8 apps a fóbiák és félelmek kezelésére okostelefonról"