Szorongás, érzelmek és szomatizáció: hogyan viszonyulnak?
A szorongás és az érzelmi rendellenességek különös és sokszínű módon mutatják fel előttünk, amelyek közül sokan általában nem értelmezhetőek olyankor, még akkor sem, ha a szakorvos azt jelzi nekünk.
Fejfájás, a hasban, hátul, karokban és lábakban, az ízületekben, a mellkasban ... Hányinger, szédülés, hányás, fekélyek, hasmenés ... Nehézség lenyelése, légzési nehézség, bőrelváltozások, aphonia, memóriavesztés ... vakság, süketség ...
Hogyan reagál a testünk a szorongásra?
Logikusan, amikor a testünk a fent említett problémák bármelyikét mutatja, az elsőnek mindig a fizikai eredet eldobása kell hogy legyen; de, Mi történik, ha az orvosi vizsgálatok nem találnak okot ennek a tünetnek?
Nagyon gyakori a társadalmi környezetünkben, hogy azonosítsa a fejfájás, az izmok összehúzódásának vagy kimerülésének eredetét, mint az ember súlyos stressz-expozíció következményeit vagy depressziós hangulatát.
Azonban sokkal több fizikai tünet jelentheti, hogy az egyén nagyfokú szorongást tapasztal, vagy akár depressziós epizódot is tapasztalhat.
Szomatizáció és tünetei
A DSM (diagnosztikai és statisztikai mentális zavarok diagnosztikája) szerint az Amerikai Pszichiátriai Szövetség által közzétett egyik legrangosabb nemzetközi diagnosztikai kézikönyv, az előző bekezdésben leírt összes tünet és még mindig mások jelenhetnek meg egy szomatoform betegségben , vagyis olyan rendellenesség, amelyet a fizikai tünetek megjelenése jellemez, de amelyek eredete nem ásványi eredetű, hanem olyan pszichoszociális problémák következtében alakul ki, amelyeket szomatikusan externálissá tettek.
Becslések szerint az elsődleges ellátásban részt vevő orvosok látogatásainak körülbelül 25-75% -a valójában különböző szomatoformus rendellenességek következménye. Az is gyakori azonban, hogy ezek közül a betegek közül sokan nem fogadják el, hogy a kellemetlen érzésük eredete nem található szerves megbetegedésben, ezért a kezeléseknek való megfelelés általában alacsony.
A spanyol pszichiátriai társadalom szerint 2015-ben A szomatoformus rendellenességek 28,8% , csak affektív rendellenességekkel küzdenek (35,8%), szoros szorongásos rendellenességek (25,6%).
A szorongás és az érzelmek kezelése
Nyilvánvalónak tűnik, hogy a szorongás nem megfelelő kezelése vagy az érzelmek szabályozásának hiánya a szomatizáció alapja lehet. És ez úgy tűnik, hogy a mai nap egyik nagyszerű gonoszsága.
Általános szabályként az emberek megtanulják megbirkózni a frusztrációkkal és a stresszes eseményekkel, amikor felnőttkorra nőnek; a legfiatalabb kortól, A gyermekeknek szembe kell nézniük érzelmi fejlődésük, szocializációs folyamatukkal , identitásuk és önbecsülésük megteremtésében.
Ily módon megtanulod, hogy nem mindig kapsz mindent, amit akarsz, hogy nem mindig tudsz tetszeni, amit akarok, meg kell osztanom a szereteteket, a tereket és az objektumokat, hogy törekedjem arra, hogy elérjem, amit akarok, hogy bízzam. magam hiszem, hogy teljesíthetem célkitűzéseimet, és fokozatosan feltételezem, hogy meg kell felelnie egy sor olyan normáknak, amelyeket többnyire megköveteltek, de végül úgy értem, hogy szükség van egy bizonyos harmónia megszerzésére, amikor más egyénekkel éljek.
Eszközök a mindennapi élet igényeinek leküzdésére
Az akadályok azonban nem tűnnek el, amikor megtanulják elkerülni őket, és a frusztrációk sem csökkennek, amikor megtanuljuk tolerálni őket; Valójában a felnőtt élet olyan kemény út, ahol stresszes életesemények gyakran előfordulnak, és nem olyan helyzetek, amelyekben a célok veszélyben vannak vagy nem érik el.
Ha a társadalmi-érzelmi szinten kialakuló evolúciós fejlődés megkönnyítette a stresszes helyzetekhez illő eszközök beszerzését és a frusztrációt (a foglalkoztatás elvesztése, párok szétesése, súlyos betegség, közlekedési baleset, szeretett személy elvesztése, nehézségekbe ütközik a személyes, a munka és a családi élet összeegyeztetése, a létfontosságú elvárások teljesítésének elmulasztása, az új helyzetekhez való alkalmazkodás nehézsége ...), az emberek gyakran elmennek előre haladni, bár időnként időnként szakmai segítségre van szükségük.
De ha éppen ellenkezőleg ezek az eszközök nem szerezhetők be akkoriban, akkor nem lesz elegendő képesség ahhoz, hogy sikeresen elviselje a frusztrációt, és nem lesz képes kezelni az érzelmeket, így valószínűleg megjelenik az első nagy akadály. szorongás, és ha nem megfelelően ellenőrzik, az elkerülés vagy bénulás mintája, amely elkerülhetetlenül a pszichológiai zavar szenvedéséhez vezet .
kezelés
A szomatizációs problémák kezelése nehéz, mert - amint korábban rámutattunk - Sokan, akik szenvednek belőlük, be kell jegyezni, hogy testi, fizikai tüneteiknek fizikai okuk van .
Más magánszemélyek vonakodnak attól, hogy megengedjék maguknak, hogy beavatkozzanak egy pszichológusi szakemberrel, és végül az anxiolitikumok és az antidepresszánsok krónikus fogyasztói, vagy viszonylag gyakran viselkednek a fájdalomegységekkel; de az igazság az, hogy problémái nem javulnak, bár a farmakológia rövid távon enyhíti őket.
Nyilvánvaló, hogy a pszichoterápia a leghasznosabb alternatíva, amelyet talán a fizikai tünetekkel járó farmakológiai kezelés egészít ki, mivel lehetővé teszi a személy számára, hogy megértse, miért és miért szomatikus kellemetlenségei szerves eredetűek.
A szorongás oka, a stresszes helyzetek észlelésében résztvevő kognitív sémákon végzett munka megkönnyítik a stressztámogatási stratégiákat, a relaxációs technikákat, az érzelmek hatékonyabb kezelését, a pozitív önértékelést. Természetesen több erőfeszítést és időt igényel a szomatizációval szemben, de kétség, hogy hatékonyabb hatással van a fizikai tünetekkel járó tényezőkre, mint egyszerűen a rövid távú megkönnyebbülésre, és végső soron a probléma megoldására igazi.
