Apathia: az érzés tünetei és okai

Április 19, 2024

A legtöbben valaha is demotiválták, nem akar semmit tenni annak ellenére, hogy meg kell tennie . Bár mi csináljuk és csináljuk, amit tennünk kell, nagyon alacsony motívummal, illúzióval vagy érdeklődés nélkül csináljuk, mintha robotok lennénk.

Ez a fajta mindennapi tapasztalat példa az egyik leginkább kellemetlen érzés: apátia . Ebben a cikkben meg fogjuk látni, hogy pontosan mi a pszichológiai alapja, és hogy miért merülhetnek fel.

Az apátia fogalma

Az apátia a motiváció hiánya vagy érdekes az élet különféle aspektusaira, amelyek általában kellemetlen érzéssel vagy kétségbeeséssel járnak. Mind a kognitív és az érzelmi szintek közömbösek a legtöbb ingerre, és a cselekvésre való hajlandóság látszólagos a távollétük miatt.

Másrészt a tünet fő jellemzői a következők: affektív lecsapás vagy kifutás, kitartás hiánya és az öngenerált gondolatok és viselkedés csökkentése.

Így nem csak a kezdeményezés nagyobb vagy kisebb mértékben elvész, de az események és az érzelmek összekapcsolása sokkal alacsonyabb szinten történik. Ez okozhat hogy a személy csökkenti teljesítményét és erőfeszítéseit hogy különböző típusú viselkedést hajtson végre, ami visszajelzést ad a témának a demotivációjához. Ha az apátiát olyan mértékig adják meg, amelyben nem teszi lehetővé számunkra, hogy normálisan járjunk el, nehezen tudjuk meghozni a döntéseket, vagy lehetetlenné tegyük a feladatok elindítását vagy folytatását, abúlusnak nevezhetjük.

Az apathia elsősorban szindrómaként fordul elő anélkül, hogy szükségszerűen társult rendellenesség lenne . Általános szabályként azonban más szellemi és fizikai rendellenességeket jelző tünetnek tekinthető.

Az apátia lehetséges okai

Az apátia sok különböző okokból, mind a biológiai, mind a környezetvédelmi szempontból .

Biológiai okok

Az agyi szinten az apátia jelenlétének és az elülső lebeny és a bazális ganglion kapcsolatának megváltozása közötti összefüggés megléte, ami megmagyarázza az érzelem és gondolkodás összekapcsolásának nehézségét, valamint a viselkedési kezdeményezés csökkentését . Egy másik figyelemre méltó kapcsolat az apátia jelenlétében elváltozások a dorsolaterális prefrontális és asszociatív területeken . Ezek a károsodások magyarázhatják az apátia megjelenését különböző fizikai és mentális rendellenességekben, például demenciában.

Egy másik lehetséges ok a pszichoaktív hatású anyagok fogyasztásában találhatók meg, amelyek a neurotranszmitterek átvitelének módosításával megváltoztathatják az agy normális működését. Például a kannabisz túlzott fogyasztása okozhat az úgynevezett amotivációs szindróma , melyet az apátia, a csökkent memória, a csökkent impulzus és az önirányított aktivitás jellemez. Valami hasonló történik a tipikus antipszichotikumokkal, amelyek az egész agy dopaminerg aktivitását csökkentik nem okoz elég dopamint a keringésre a mezokortikális úton, amely negatív tünetek, például dicséret és apátia növekedését vagy generációját okozhatja.

Környezeti okok

Környezetvédelmi szinten apathia található az emberekben állandó stressznek vagy az aversív ingerlésnek való kitettségnek van kitéve . Az elégséges pozitív megerősítés hiánya szintén a médium iránti érdeklődés romlásához vezethet. A kiszolgáltatott magatartás és a depressziós gondolkodásmódok létezése, az én, a világ és a jövő negatív szemszögéből, szintén hozzájárul a személy hangulatának és motivációjának erodálásához, ami apátia, sőt apátia kialakulásához vezet.

Az apátia másik eleme az a tendencia, hogy olyan nehezen elérhető célokat hozzanak létre, amelyek meghaladják az egyén képességeit, és gyakran frusztrációhoz vezetnek .

Egyes kapcsolódó rendellenességek

Mint láttuk, apátia ez gyakran a különböző rendellenességek tünete mind szerves, mind pszichológiai. Ezután látni fogunk néhányat.

1. Depresszió

Az egyik olyan rendellenesség, amelyben az abúriát leggyakrabban látják depresszió, amelyben különböző kognitív előítéletek vannak hogy a téma látja a világot, a saját jövőjét és magukat ellenséges és negatív módon. A keletkező kétségbeesés és kellemetlenség az apátia érzéséhez vezethet, mivel valójában az egyik gyakori tünet, amely segíthet a diagnózis felállításában.

Kapcsolódó cikk: "Van-e többféle depresszió?"

2. Demencia

Az ilyen típusú rendellenességekben az apatiának nyilvánvalóan szerves etiológiája van az agyi struktúrák degenerációjával vagy a fent említett módon.

Ön lehet érdekelt: "A demencia típusai: a megismerési veszteségek formái"

3. Szorongás, stressz és negatív vagy traumás tapasztalatok

A feszültség folyamatos tapasztalatai által okozott kopás az apátia jelenlétét eredményezheti, akár a valóság egy bizonyos aspektusához, akár általános szinten. Olyan helyzetek, amelyekből nem tudunk menekülni, és amelyek generálnak a kétségbeesés és az ellenőrzés hiánya általában bizonyos apátiás állapotot generálnak, ha az idő múlik.

4. Anémia

A testben lévő különböző tápanyagok hiánya, mint például a vitaminok vagy a glükóz kognitív és viselkedési változásokat hozhat létre , köztük apátia. Ez a vérszegénység rossz étrendből vagy metabolikus változásokból származhat.

5. Fertőző betegségek és súlyos betegségek

A különböző fertőzések és megbetegedések az apátia állapotát generálják azokban az alanyokban, akik szenvednek tőlük, mind szerves okokból, mint például az agystruktúrák degenerálódása és az a tény, hogy azok szenvedése súlyos pszichológiai csapás lehet, amely apátia kialakulásához vezet. Ilyenek például a rák vagy a HIV fertőzés.

kezelés

Az apátia tünet akiknek a kezelése nagymértékben függ a vele járó szempontoktól vagy rendellenességektől . Mindazonáltal általános szinten különböző stratégiákat lehet létrehozni.

A pszichológiai terápiában

A terápiában az apátiás téma általában olyan stratégiák előnyeiből részesül, amelyek elősegítik a megvalósítható célok elérését és megvalósíthatóságát, először könnyedén és idővel fokozatosan több erőfeszítést igényel. Kognitív szerkezetátalakítás Hatékony is lehet a lehetséges diszfunkcionális hiedelmek módosításával szemben, amelyek befolyásolhatják a téma látását a világgal és magával szemben, valamint olyan terápiákon, mint Rehm önkontrollja, hogy reális és megvalósítható célokat hozzanak létre. . Általánosságban elmondható, hogy az önbecsülés növelése és a kellemes feladatok ellátása is nagyon hasznos.

Változások az életmódban

Mivel a stressz és a negatív tapasztalatok nem lehetnek az apátia okai, az időgazdálkodás is elengedhetetlen . Emiatt szükséges hozzájárulni olyan speciális ütemezések megvalósításához, amelyek helyet biztosítanak a kikapcsolódáshoz, valamint különböző gyakorlatok és technikák megvalósításához.

Egy egészséges életmód Nagyon hasznos, ha javul a tünetek. Az etetés ellenőrzése lehetővé teheti a különböző hiányok ellátásához, amelyek segíthetnek az apátia kialakulásában. Ugyanígy ismeretes, hogy a testmozgás elősegíti az endorfinok előállítását, így teljesítményük hasznos lehet mind e tekintetben, mind pedig a szorongás és frusztráció szintjének csökkentésében, ami esetenként mögöttes lehet.

A mások által kezdeményezett társadalmi támogatás és a kezdeményezés megerősítése nagy segítséget jelent az apátia állapotának leküzdésében, különösen a rendellenességek, például a depresszió ellenére. A pszichoaktív anyagok, különösen a depresszánsok használata káros hatásokkal járhat, és segíthet fenntartani és akár apátiát generálni. Így csökkentenie és ellenőriznie kell az ilyen típusú anyagok fogyasztását .

Intézkedés pszichotróp drogokkal

Farmakológiai szinten hasznos lehet különböző anxiolitikus vagy antidepresszáns gyógyszerek , mint az SSRI-k. Más gyógyszerek is elősegítik a neurotranszmitterek, például a noradrenalin és dopamin terápia javítását. Mindezt mindaddig, amíg szakember előírja.

Bibliográfiai hivatkozások:

Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-V. Masson, Barcelona.