Vannak olyan személyiségjegyek, amelyek megvédik a depressziót?
Lehet-e egy személy személyisége a mentális zavar kialakulásakor? Van egy kivándorolt személy kevésbé hajlamos depressziós rendellenességre?
A legutóbbi tanulmányok azt mutatják, hogy vannak bizonyos személyiségjegyek, amelyek megvédik az embert a depressziótól vagy más érzelmi problémákat. E cikk egészében megvitatjuk, hogy mi is, és mi magyarázatot fogunk kapni arról, hogy miért képesek megakadályozni a depressziós rendellenességeket.
- Kapcsolódó cikk: "Van-e többféle depresszió?"
Személyiség és depressziós rendellenességek
Bár igaz, hogy bárki hajlamos depressziós rendellenességre, és bár sok olyan tényező befolyásolja a depresszió kialakulását, a személyiségjegyek befolyásolják a többet.
Így, ahogy vannak bizonyos személyiségjegyek, amelyek az embert sebezhetőbbé teszik a depresszió kialakulásában, a legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy vannak olyanok is, akik védőhatást gyakorolhat a személy mentális egészségére .
Ami az olyan jellemzőket illeti, amelyek számos más tényezővel együtt a depresszió megjelenését szolgálják: a neurotikus személyiség, a ciklotímia és a személyiség a rögeszmés tendenciákkal.
- Talán érdekli Önt: "Az öt nagy személyiségjegy: szociabilitás, felelősség, nyitottság, kedvesség és neuroticizmus"
Olyan személyiségjegyek, amelyek megakadályozzák a depressziót
Azok az emberek, akik neurotikus személyiségjegyekkel rendelkeznek hajlamosak sok bizonytalanságot tapasztalni, amely alacsonyabb érzelmi érzéssel jár együtt, ez a megnyilvánulási mód arra kényszeríti őket, hogy szenvedjenek egy olyan depressziós osztályt, amelyet dystimikus rendellenességnek neveznek. Ami az alacsony önbecsülés és a melankólikus és szomorú hangulat bemutatásával jellemezhető.
Ezzel ellentétben a ciklotímikus személyiségben a személy hajlamos a hangulatban felsiklásban és lejtésben szenvedni . Ez az oszcilláció egy sor külső tényezőkkel együtt a bipoláris rendellenesség megjelenését vonhatja maga után, amelyben az ember mélyen szomorú és depressziós érzést ébreszt a rendkívüli boldogság és kiterjedés idejére.
Végül a rögeszmés személyiségjegyekkel rendelkezők, rendkívül rendezett szokásokkal és hogy aprólékos és tökéletesítő , szituációs depresszió alakulhat ki. Ebben az esetben a személy rövid távú depresszió tapasztalható a figyelemre méltó és előre nem látható életváltozások következtében.
Éppen ellenkezőleg, függetlenül attól, hogy milyen jellegű depressziós rendellenességet szenved el a személy, a közelmúltban végzett kutatások között találtak kapcsolatot bizonyos személyiségjegyek és alacsonyabb a depressziós depresszió kockázata.
Ezek a tényezők az elvesztett személyiség és az érzelmi stabilitás :
1. Extraversion
Megértjük az extroverzáltságot vagy az extrovertált embereket, mindazokat, akik több emberrel élnek, barátságosak, kiterjedt barátságos hálózata van és nagy érdeklődésük van a környező világ körül. Emellett cselekvésorientált, energikus, határozott emberek, akiknek a figyelmük a külvilág felé irányul, és nem annyira a saját belsejében.
- Talán érdekli Önt: "Különbségek az extravert, az introvertált és félénk emberek között"
2. Érzelmi stabilitás
Egy másik személyiségjegy, amelyet a közelmúltban a depresszió elleni védő tényezőnek tekintettek, az érzelmi stabilitás. Az érzelmi stabilitás azt a képességet jelenti, amelyet az embereknek meg kell tartaniuk mentálisan stabilnak és kiegyensúlyozottnak. Ha valaki nem rendelkezik ezzel a stabilitással, hajlamos lesz tapasztalja a negatív érzelmeket többször .
Mit fedeznek fel a vizsgálatok?
Egy, a Buffalo Egyetem pszichológusainak egy csoportja által készített egy nemrégiben készült tanulmányban számos olyan eredményt kaptak, amelyek alátámasztják azt a hipotézist, hogy ha egy személyet elvertek és alkalmaznak, ezek a személyiségjegyek védelmet nyújtanak depresszió, még a neuroticizmus is fő személyiségjegye .
Vagyis, bár egy személy túlnyomórészt neurotikus személyiséggel rendelkezik (emlékezzen arra, hogy a neuroticizmus megkönnyíti a depressziót), ha ez is extrovertált, akkor ez a jellemző többet fog mérni a depresszió elleni védelem terén.
A kutatás eredményei azt sugallják, hogy le kell állítani a specifikus személyiségjegyekre való összpontosítást, és figyelni kell hogy ezek a tulajdonságok kombinációi képesek megjósolni és megvédeni a személyt mint a depresszió.
- Kapcsolódó cikk: "Neurozis (neuroticizmus): okok, tünetek és jellemzők"
Naragon-Gainey tanulmánya
Mint korábban említettük, a Buffalo Egyetem kutatói pszichológusai, akit Kristin Naragon-Gainley professzor vezetett; Interjút készítettek 463 felnőtt résztvevővel, akik pszichiátriai kezelésben részesültek, legalábbis az interjú előtt az elmúlt két évben.
Az interjú után, a résztvevők számos pszichológiai tesztet és kérdőívet készítettek el amelyben a neuroticizmus, az extraversion és a tudat vonásait értékelték, mivel ezek a három tulajdonság azok, amelyeknek erősebb kapcsolata van a hangulat és a szorongás megváltozásával.
A tanulmányban kapott eredmények rávilágíthatók arra, hogy egyes személyiségjegyek kombinációja bizonyos érzelmi rendellenességek, például a depresszió vagy a szorongás kialakulását támogatja, vagy éppen ellenkezőleg, megvédi az embert tőlük.
Naragon-Gainey professzor szerint az extraversion magas szintje erőt képvisel a személy számára, mivel támogatja a társadalmi kölcsönhatásokat és részvételt a jutalmazó tevékenységekben . Ez az extraversion elősegíti a stabil társadalmi háló létrehozását, amelyen keresztül támogatást kapnak, valamint pozitív érzékenységet, amely a közösségi médiával való kölcsönhatásból származik.
is, a nagyfokú szigorúság vagy alaposság nagymértékben kapcsolódnak a célok felkutatásához és megvalósításához, valamint a tervek megvalósításához. Ez hasznos arra, hogy leküzdjék a neuroticizmust kísérő elutasításokat és elkerüléseket.
Továbbá, ezeknek az eredményeknek köszönhetően a pszichológia és a pszichiátria szakemberei képesek lesznek pszichológiai kezelésekkel megerősíteni azokat a személyiségjegyeket, amelyeket a tanulmányok védekezőnek jelöltek.
