Artterápia: pszichológiai terápia a művészet segítségével
Meglepő lehet, ha tudja, hogy a művészet nagyon hatékony terápiás eszköz a mentális egészséggel és jólétgel járó kórták kezelésében. Ez egy új tudományág, amelynek célja, hogy pszichológiailag és társadalmilag bizonyos egészséges szokásokat mozdítsanak elő művészi kifejezéssel. de, Hogyan működik a művészetterápia?
Ezt a terápiát a kifejező eszközként használják, és segíthet a betegek kommunikációjában, a stressz csökkentésében és az érzelmi problémák leküzdésében.
Art terápia: mi ez?
A művészterápia egy formája kifejező terápia amely a kreatív művészeti folyamatot használja a beteg fizikai és pszichológiai jólétének javítására.
Az érzelmek kifejezése a művészet segítségével segíthet a múlt problémáinak megoldásában, és segíthet az öntudat, önbecsülés, érzelmi kontroll javításában, a stressz és a szorongás csökkentésében, a tudatállapot, a figyelem vagy a kreativitás.
Annak érdekében, hogy valaki részesülhessen a művészetterápia pozitív aspektusaiból, nem szükséges, hogy tehetséges művész legyen, hiszen az ilyen típusú terápia célja a jólét és az életminőség javítása.
Ki részesül benne?
A művészi terápia a mentális zavarokkal küzdők, a fogvatartottak rehabilitációja, a fiatalok nevelése, az egészséges emberek jólétének javítása stb.
A háborús konfliktusokból, a szexuális visszaélésből vagy a természeti katasztrófákból eredő posttraumatikus stresszes egyéneknél alkalmazzák; olyan személyekkel, akik fizikai betegségben szenvednek, mint például a rák; az autizmus, a demencia vagy az Alzheimer-kór, a depresszió és egyéb pszichés betegségekben szenvedőknél.
A művészterápia során a betegek pszichológiai konfliktusokat oldanak meg, javítják a társadalmi és kommunikációs készségeket, és ellenőrizik a problémás viselkedést, miközben kellemes és nem invazív terápiát élveznek.
Az ilyen típusú terápia eredete
Bár az emberek évszázadok óta használják a művészetet, hogy kifejezzék és kommunikáljanak, a mûvészeti terápia csak a múlt század húszas évétõl származik .
Ebben az időben az egészségügyi szakemberek rájöttek, hogy a mentális rendellenességeket szenvedő betegek festészeti vagy más művészi formákon keresztül fejezik ki magukat, ami arra késztette őket, hogy feltárják a művészet felhasználását terápiás stratégiaként.
Hogyan működik a művészetterapeuta?
Művészeti terapeuták, akik posztgraduális végzettséggel rendelkeznek Art Therapy. Ez a szakma az ápolói szakmák közé tartozik. Így a művészeti terápia két területet, pszichológiát és művészetek . A pszichológia biztosítja az emberi tudat és viselkedés, a folyamatok és a fejlődés fejlődését.
A művészet tudása azért fontos, mert a művészterapeuta különböző eszközöket és technikákat alkalmaz a betegeivel (festészet, rajzolás, drámai művészet, fotózás, szobrászat stb.).
A művészetterápia előnyei
A művészetterápia legfontosabb szempontjainak áttekintése után általánosan összefoglaljuk a a művészeti terápia előnyei :
- Lehetővé teszi az ember számára, hogy kifejezze érzéseit, gondolatait és érzéseit, így a felszabadulás egyik módjaként működik.
- Hatékony módja annak, hogy segítse azokat az embereket, akiknek nehézségei vannak maguk kifejeződnek és kommunikálnak.
- Elősegíti az érzelmi önismeretet és a viselkedés szabályozását.
- Hasznos olyan területeken, mint a rehabilitáció, az oktatás és a mentális egészség.
- Segít az életminőség javításában.
- Nagyon hatékony az érzékszervi, fizikai, motoros vagy szociális alkalmazkodási problémákkal küzdő embereknél.
- Hasznos használni a Down-szindrómával, az Alzheimer-kórral és az autizmussal rendelkezőkkel.
- Olyan gyerekekkel és serdülőkkel dolgozik, akik tanulási problémákkal küzdenek.
- Használható fóbiák kezelésére.
- Csökkenti a stresszt és a szorongást
- Segít a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) tüneteinek javításában.
- Nagyon hatékony a táplálkozási zavarokban és a testképekben.
- Szenvedélybetegségek kezelésére hatékonyan alkalmazzák.
- Ez erősíti az önbecsülést, és segít a depresszióban szenvedőknek.
- Hatékonysága bizonyított a terminális betegségben szenvedő betegek segítésében.
Általánosságban elmondható, hogy a művészetterápia érthetővé teszi egy rendkívül serkentő feladat, amely ezen túlmenően nagyon kreatív . Ugyanakkor olyan érzelmek és szempontok kifejeződését kínálja, amelyek máskülönben a személy számára fenntartottak, néha frusztrációt okozva.
