Arthur Janov Primal Terápiája

Március 31, 2024

Képzeld el, hogy egy harmincéves férfi érkezik egy klinikára, aki nyilvánvaló tünetei a szorongásos zavarnak, és nyilvánvalóvá teszi, hogy lehetetlen kapcsolatba kerülni valakivel. A terapeuta a gyermekkorában kérdezősködik, és a páciens nyilvánvalóan normálisnak mondja, hogy szenvedett bántalmazást és szexuális bántalmazást a nagybátyjáktól, aki a közlekedési balesetben halt meg szülei halála után. .

A szubjektum, aztán a kiskorú, azt jelzi, hogy erőszakkal kényszerítette magát, és ellenállt az oktató támadásainak, hogy nem nyújtotta neki elégedettséget azzal, hogy látta őt szenvedni. Azt is megemlítik, hogy abban az időben senki nem kommentálta, és valójában ez az első alkalom, hogy nyilvánosan megjegyzi. Bár a megjegyzés spontán keletkezett, és nem tűnik fel érzelmeket a témában, a terapeuta megjegyzi, hogy valójában ez a tény mély szenvedést okozott neki, ami megakadályozta neki, hogy bízzon másokban.

Abban a pillanatban úgy dönt, hogy alkalmaz egyfajta terápiát, amelyet a beteg használhat annak érdekében, hogy kiszélesítse fájdalmát és dolgozzon rajta, hogy javítsa a tüneteit és a másokkal való kölcsönhatás nehézségét: az Arthur Janov elsődleges terápiája .

Kapcsolódó cikk: "A 10 leghatékonyabb pszichológiai terápia"

Az elsődleges terápia és Arthur Janov

Arthur Janov elsődleges, primitív vagy sírásos terápiája Ez egyfajta pszichológiai terápia, amely az alapötletből indul ki, hogy az emberi lény szenvedését az alapvető szükségletek kielégítésével szimbolikus módon kell kifejezni. Janov számára a tünet a fájdalom elleni védekező mechanizmus.

A gyermekkor és a fejlődés során az emberi lény szenvedhet súlyos traumák, amelyek az elsődleges szükségletek negálásából származnak mint a szeretet, elfogadás, kísérletezés és táplálék. Hasonlóképpen azokban az esetekben is, amikor ezeknek a szükségleteknek a kifejezése büntetésre kerül, hogy az egyénet nem lehet szeretni, ha kifejezi, ami ő, akkor végül kidolgozik a helyettesítés módjait, de blokkolja azt, amit valóban akar a szenvedés szintje.

Ilyen pszichológiai fájdalmat kell kifejteni . Azonban ez a fájdalom és szenvedés általában elnyomja és elkülönül a lelkiismeretünktől, amellyel kis mértékben megakadályozza a tudatunkat. Ez az elfojtás felhalmozódása az alapvető szükségletek alapján meg van tagadva, ami a szervezetben olyan feszültségnövekedést jelent, amely neurotikus nehézségeket okozhat. Például lehet félni az intimitástól, a függőségtől, a narcisizmustól, a szorongástól vagy a bizonytalanságtól.

Az elsődleges terápia célja nem lenne más, mint a kapcsoljuk össze a szenvedést a testünkkel , hogy újra átélhessük a fájdalmat, és dolgozzuk át, kifejezzük. Amit Janov felhívja az elsődleges reakcióra, megpróbálja megismételni a gyerekek szellemi élményeit mind szellemileg, mind érzelmileg és fizikailag.

Talán érdekli Önt: "Kognitív terápia a mindentudat alapján: mi ez?"

Az elsődleges terápia minősítése

Janov elsődleges terápiája a testterápiák egyikének minősíthető , a humanisztikus terápia egyik altípusa, amelynek fő funkciója a test mint elemzés elemzésén alapul, és amelynek segítségével különböző rendellenességek és pszichikai problémák kezelésére van szükség. Így az úgynevezett testterápiák halmaza maga a test, amelyet e megközelítés szerint kezelnek, felébresztve vagy a testileg érzékelt különféle érzésekre összpontosítva.

Annak ellenére, hogy humanisztikusnak tekinthető, felismerhető a koncepció a pszichodinamikai paradigma erős hatása , figyelembe véve, hogy ennek a terápiának fő célja az elnyomott és tudattalan részünk a testtel való újra összekapcsolása, hogy a fájdalom kiszélesedjen. Beszélnek a fájdalom és a megismétlés visszaszorításáról, valamint a neurotikus védelmi mechanizmusok elleni küzdelemről. Valójában számos további erőfeszítés történt a különböző folyamatok, például a humanista fejlődésének módosítása és integrálása érdekében.

Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai terápiák típusai"

Alkalmazási fázisok

Az elsődleges terápia alkalmazása vagy a Janov felkiáltása eredeti verziójában (későbbi átdolgozások történtek, amelyek csökkentik a szükséges időt), követni kell egy sor lépést, amelyet az alábbiakban feltárunk.

A terápiát el kell végezni egy párnázott szobában, és lehetőleg hangszigetelt , és a beteget arra kérték, hogy ideiglenesen szüntesse meg tevékenységét különböző szinteken a kezelés időtartama alatt.

1. Interjú

Először is meg kell állapítani, hogy a terápia alkalmas-e a beteg és problémájára, és nem alkalmas pszichotikus betegeknek vagy agykárosodásnak.Figyelembe kell venni azt is, hogy a beteg bármilyen típusú orvosi probléma esetén szenved-e, amelyre a kezelés módosítása vagy alkalmazásának elmaradása szükséges.

2. Szigetelés

Mielőtt elkezdené a kezelést, az a személy, aki megkapja, megkéri, hogy maradjon elszigetelve, alvás nélkül, és semmilyen intézkedés nélkül, hogy felszabadítsa a fájdalmat és a feszültséget a kezelés előtti napon. Erről szól hogy a téma érzékeli és nem tudja elkerülni a szorongást , anélkül, hogy képes lenne elnyomni.

3. Egyéni terápia

Az elsődleges terápia egyéni ülésekkel kezdődik, amelyekben a tantárgyat olyan helyzetbe kell helyezni, amely nagyobb sebezhetőséget feltételez, és a végtagok meghosszabbodnak.

A betegnek ebben a helyzetben kell beszélnie arról, amit akar, miközben a terapeuta megfigyeli és előidézi a védelmi mechanizmusokat (mozdulatok, pozíciók, pletyka ...), amelyek az előbbiek nyilvánulnak meg, és megpróbálják megakadályozni őket abban, hogy kifejezzék és merüljön el az érzelmi és fiziológiai érzésekben ami az elfojtott érzéseit okozza.

Amint az érzelem felmerül, a terapeutanak ezt a kifejezést előnyben kell részesítenie különböző gyakorlatok, például a légzés vagy a kiabáláson keresztül történő kifejezéssel.

Szükség lehet rá pihenőidőt állapítson meg a foglalkozások között , vagy pedig a témát újra elszigetelik, hogy tovább gyengítsék védelmüket.

4. Csoportterápia

Az egyéni terápia után több hetes csoportterápiás kezelést lehet végezni ugyanazzal a funkcióval, anélkül, hogy a betegek között kölcsönhatás lenne.

felülvizsgálat

Janov elsődleges terápiája nem kapott széles körű elfogadást a tudományos közösség . Az elfojtott fájdalmas szempontokra való összpontosítást kritizálták, figyelmen kívül hagyva más lehetséges érzelmek jelenlétét. Az is, hogy az eredeti modell nem veszi figyelembe a terapeuta transzferenciális elemként kifejtett hatását. Egy másik kritikus elem, hogy feltételezi a keresletet az idő és erőfeszítés szintjén, amely komplex lehet.

Ezt is figyelembe vesszük Nem volt elég tanulmány a hatékonyságának bizonyítására , valamint annak a ténynek, hogy hatásai korlátozottak, ha nem fordulnak elő feltétel nélküli elfogadás és terápiás munka során a kifejezésen túl.