yes, therapy helps!
Asztrofóbia (a csillagoktól való félelem): tünetek, okok és kezelés

Asztrofóbia (a csillagoktól való félelem): tünetek, okok és kezelés

Február 3, 2023

Az univerzum, a tér vagy a kozmosz, a nagyszámú csillag és az égi testek mennyisége ugyanolyan lenyűgöző lehet, mint a megfélemlítő emberek számára. Ha azonban ez az érzés egyre fokozottabb félelem lesz velük szemben, nagyon valószínű, hogy egy asztrofóbia esete van .

E cikk egészében megvitattuk ezt a fajta specifikus fóbiát. Elemezzük azokat a jellemzőket, amelyek megkülönböztetik a normál félelemtől, és leírjuk főbb tüneteit, okait és kezeléseit.

  • Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem rendellenességeinek feltárása"

Mi az asztrofóbia?

Asztrofóbia van a pszichológiai változások, amelyek a szorongásos rendellenességek részét képezik . Saját nevén alapszik, hogy könnyen le lehet következtetni, hogy túlzott, irracionális és ellenőrizhetetlen félelem van a csillagoktól vagy az égi testektől, amelyek a kozmoszban vagy az univerzumban találhatók.


Ha figyelembe vesszük a szó etimológiai gyökereit, az "astro" olyan kifejezés, amely latinul származik, és amely a világűrben található mindenféle égi testre utal, és amely egyébként látható a földről; míg a "fóbia" fogalma a görög "phobos" szó eredetét jelenti, ami repülés vagy félelem.

Amint azt a cikk elején említettük, az asztrofóbia szorongásos rendellenességnek számít, amelyben az illető tapasztalja a csillagok túlzott és irracionális félelmét , és amelyben nagyon nagy aggodalmat érez, amikor az érintett a csillagokat megfigyeli

Bár az asztrofóbia a fóbia egyik fajtája, nagyon kevés a népesség körében, ez nagyon letiltó rendellenességgé válhat , amelyben a páciens valószínűleg az otthoni tartás szélén áll, hogy ne fenyegesse az ég észlelésének kockázatát.


Ezért ez a mentális betegség módosíthatja és korlátozhatja a személy viselkedését, csökkentve az életminőségét. Szerencsére nagyon hatékony kezelésekre van szükség az ilyen fajta fóbiák miatt, amelyeknek köszönhetően az ember képes leküzdeni ezt és normális életet élni.

  • Talán érdekli Önt: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

A betegség klinikai jellemzői

A fóbiák vagy a szorongásos rendellenességekhez hasonlóan az asztrofóbia számos klinikai jellemzővel rendelkezik megkülönbözteti a félelemtől vagy a félelem szokásos vagy nem patológiás érzékelésétől .

Ezért, annak érdekében, hogy megkülönböztessük az asztrofóbiát egy nem patológiás félelemtől, meg kell felelnie a következő jellemzőknek:

  • Túlzott és aránytalan félelem, figyelembe véve a helyzet valós veszélyét vagy a fóbikus ingereket.
  • Irracionális félelem , mivel az illető nem tud logikus magyarázatot adni ehhez.
  • Nem képes ellenőrizni a félelem és a szenvedés érzéseit.
  • Az elkerülõ magatartásformák generálása a helyzetről.
  • A félelem folyamatosan és állandóan jelenik meg a különböző félelmetes helyzetekben.

Mi a tünetek?

Az asztrofóbia fő tünetei a nagy szorongás kísérletezésével kapcsolatosak. Ez a klinikai kép nem folyamatosan jelenik meg az idő múlásával, hanem csak azokban az esetekben, amikor a személy szembenéz vagy előre látja, hogy mit fog szembesülni a fóbikus ingerrel; ebben az esetben a csillagok és az égi testek .


Ezek a tünetek a fizikai, kognitív vagy viselkedési tünetek szerint három csoportba sorolhatók.

1. Fizikai tünetek

Mielőtt megjelenik a helyzet tárgya a fóbia, a központi idegrendszer túlzott aktivitásnövekedést tapasztal , ami nagyszámú változást és változást generál fiziológiai és szerves szinten.

Ez a fizikai tünetek:

  • A szívverés növekedése .
  • A légzés fokozása
  • szívdobogás .
  • A fulladás érzése.
  • Izmos feszültség
  • Fokozott izzadás.
  • fejfájás .
  • Gyomormérgezések.
  • szédülés .
  • Hányinger és / vagy hányás
  • Az ájulás és a tudatvesztés.

2. Kognitív tünetek

A fizikai tünetek megjelenése számos inkoherens vagy extravagáns hiedelemmel és elképzeléssel függ össze a helyzetről vagy a fóbikus ingerről és feltételezett veszélyességéről. Ezek az elgondolások alkotják a kognitív tüneteket, és általában előre jelennek meg a szorongásos tünetek.

Az asztrofóbia kognitív tünetei közé tartoznak:

  • Torzított gondolatok csillagokról és égi testekről.
  • A beavatkozó és ellenőrizhetetlen természet eszméi, amelyek elárasztják a páciens elméjét.
  • Obszesszív spekulációk a csillagok lehetséges veszélyeiről.
  • Katasztrofális képzelet a félelmetes tárgyhoz képest.
  • A kontroll elvesztésének félelme és nem képesek kedvezően kezelni a helyzetet.

3. Fizikai tünetek

A szorongás tüneteinek legfontosabb következménye, a korábban említett, olyan viselkedések vagy viselkedési minták megvalósulása, amelyek a félelmet élvező inger hatására keletkeznek.

Ezek a fizikai tünetek azért jelennek meg, hogy elkerüljék a félelmet élt körülményeket, vagy elmenekülhessenek, ha nem kerülhető el. Így az asztrofóbia Próbálja meg elkerülni a kellemetlen érzelmeket mint a szorongás és a szorongás.

Ezek a viselkedési minták az elkerülési magatartás és a menekülési magatartás. Az elkerülési magatartásban az illető számos cselekményt végez azzal a céllal, hogy megszüntesse a szembenézés lehetőségét.

Másrészt a menekülési viselkedés akkor jelentkezik, amikor az asztrofóbia miatt szenvedő személy elkerülhetetlenül szembesül a rettegett helyzetgel vagy ingerrel. Az egész helyzetben a személy mindenféle cselekményt végez, vagy olyan viselkedések, amelyek lehetővé teszik, hogy meneküljön Ez a lehető leggyorsabban lehetséges.

Milyen oka van?

Bár jelenleg csak teljesen megbízható okokat nem állapítottak meg a fóbiák magyarázatára. A kutatók arra a lehetőségre mutatnak, hogy a kísérletezés a rendkívül traumatikus események vagy tapasztalatok vagy nagy érzelmi terheléssel, valamint a stressz káros hatásainak genetikai hajlamával, alapul szolgálnak egy adott szorongásos rendellenesség megjelenéséhez, mint például az asztrofóbia.

Ezenkívül vannak olyan tényezők is, mint például a személyiség, a kognitív stílusok vagy a helyettesítő tanulás, amelyek elősegíthetik az irracionális és ellenőrizhetetlen félelem, például a fóbiák kialakulását és fejlődését.

A fóbia kezelése

Az asztrofóbia alacsony incidenciája ellenére nagyon hatékony kezelések és beavatkozások közösek a többi fóbiához, amelyeknek köszönhetően a személy képes legyőzni a félelem, és folytassa az életüket a szokásos módon .

Speciális szorongásos rendellenességek, például fóbiák, A leghatékonyabb beavatkozás a kognitív-viselkedési terápia , ahol a szisztematikus deszenzitizáció (DS) révén a személy fel tudják használni a félelem tárgyát.

Ebben a szisztematikus deszenzitizációban a páciens képzeletbeli módon ki van téve a fóbiához kapcsolódó szituációknak, amelyek fokozatosan, kevesebbtől nagyobb mértékben a félelemig terjednek. Emellett relaxációs technikákat alkalmaznak a szorongás mértékének csökkentésére.

Egy másik, széles körben alkalmazott technika az élő kiállításon , amelyen keresztül a személy közvetlenül és fokozatosan kitett a félelmetes helyzetnek. Mindazonáltal ezeket a technikákat mindig mentális egészségügyi szakember felügyelete és irányítása alatt kell végrehajtani.

Kapcsolódó Cikkek