Atipikus depresszió: 8 jel, amelyek azt jelzik, hogy szenvedsz tőle
A depresszió az egyik legfontosabb ok, amiért a pszichológiai ellátást általában kérték. A legtöbb embernek valaha volt az életében, bizonyos formáiban.
Ebben az esetben azonban beszéljünk önnel az atipikus depresszióról hogy a neve ellenére nem szokatlan, lehetséges, hogy valaha éltél az első emberben.
Hogyan lehet felismerni a betegség tüneteit?
- Kapcsolódó cikk: "Van-e többféle depresszió?"
Mi az atipikus depresszió?
A depressziós rendellenességeken belül többféle is megtalálható, ezek közül az egyik. Tünetei az atipikus depressziót különböztetik meg a többiektől; ezért a kezelésre adott válasz is változik, ami szükségessé teszi a személyes és pszichológiai nyomon követést, amelyet valószínűleg időszerű gyógyszeres kezelésnek kell kísérnie, amelyet természetesen egy szakember ír fel.
Ahhoz, hogy képes legyen kimutatni ezt a depressziót, mint bármely más, Elengedhetetlen ismerni a tüneteket és jeleket amit bemutathatunk nekünk Ezért elmagyarázzuk a legfontosabb és reprezentatívabbakat.
- Ön lehet érdekelt: "Depresszió és szorongás: könnyen felismerhető tünetek"
Hogyan tudhatom, ha atipikus depressziót szenvedek?
A jelek nagyon változatosak lehetnek , figyelembe véve továbbá a probléma alacsony gyakoriságát, annak ellenére, hogy a pszichológia területén van. Beszélünk olyan főbb jelekről, amelyek segíthetnek az atipikus depresszió diagnózisának felderítésében.
1. Túlérzékenység
Általában eltúlozzuk a helyzeteket , a napi napi jelentőséggel járó napi, vagy akár katasztrofális létezés bármilyen fontos fontosságú tévedése. Egy megjegyzés vagy kétes válasz a másik személytől, egész világot jelenthet, amelyet bűncselekményként vagy gúnyolódásként értelmeznek.
Ennek oka az önbizalom hiánya, és ezért érzik az atipikus depressziót mindent úgy érti, mint közvetlen támadást .
2. Hypersomnia
Ha atipikus depresszióban szenvedünk, akkor érezzük magunkat sürgős alvás szükséges nem csak éjszaka, hanem egész nap. Ez az úgynevezett hipersomnia.
3. Extrém fáradtság
Gyakran a fáradtság érzése vesz át minket A betegség táplálása . Ha ez a helyzet negatívan befolyásolja pszichoszociális és munkakapcsolatainkat. Csak ezen a ponton van, amikor óvatosnak kell lenni: az elszigetelés kezdődik.
- Talán érdekli Önt: "Érzelmi fáradtság: stratégiák, amelyekkel szembenézni és leküzdeni"
4. Megnövekedett étvágy
Ez a hatás teljesen ellentétes a közös depressziókkal, mivel ebben az esetben nem hagyjuk abba az étvágyat, valószínű, hogy megcsípünk és folyamatosan látogasson el a konyhába.
5. Szorongás
A szorongásos állapotok gyakoribbak a pszichés betegségek más típusaiban, mint a depresszióban ez egy tünet, amely észrevehető . Nagyon gyakori, hogy túl sokat aggódsz a mások véleményétől, vagy hogy fájdalmasnak érezzük magunkat, hogy tisztában legyünk a fennálló helyzetgel.
6. Az interperszonális kapcsolatok problémái
Ha atipikus depresszióban szenved, nehézséget okozhat a hosszú távú kapcsolatok fenntartása. Ennek egyik oka az elutasítás vagy kritika túlérzékenysége, amely befolyásolja a szőlő különböző vonatkozásait szeretni a munkát vagy kapcsolatot másokkal.
7. Szomorúság érzése
Mint más típusú depresszióban is, a szomorúság az egyik jellemző tünet . Azonban ez különbözik a depresszív rendellenességektől, mert nagyon jól érezheti magát, ha jó híreket kap. A szomorúság, de végül a rövid időre tér vissza.
Nos, szükséges, hogy tudjátok, hogy bár a szomorúság és a depresszió részben átfedik egymást, nem ugyanazok: "A 6 különbség a szomorúság és a depresszió között".
8. Az állhatatosság állapota
Az atipikus depresszióban szenvedő emberek túlérzékenysége és alacsony önértékelése Nagy méltatlanság van mások felé vagy a világ felé.
Miért történik velem?
Nincs konkrét ok vagy specifikus kiváltó amely kiváltja ezt a betegséget. A legtöbb pszichológiai zavarhoz hasonlóan, ami esetleg kiváltotta ezt a helyzetet, genetikai elemekből, például kulturális vagy akár interaktív tanulásból származhat.
Az a mód, ahogyan a problémákat feldolgozzuk, akármi is a természetük, vagy ahogyan látjuk és éljük őket, befolyásolhatja és valójában befolyásolhatja, hogy ez hogyan hat ránk.
Vannak-e kezelések, hogy kiszabaduljanak?
Mondanom sem kell, a pszichológiai ellátás az egyik legfontosabb fegyver az atipikus depresszió ellen. Ezért az online pszichológiai terápia jó lehetőség. A TherapyChat a rendelkezésére áll a legjobb online pszichológus szolgáltatásait és ismereteit, így a pszichológiai gondozás kéréséig semmilyen kifogást nem tehet.
Ezenkívül van egy online terápia, amely segít az ötletek kezelésében és bizonyos káros viselkedésmódok módosításában, amelyek a hurokba való belépéshez vezetnek. Így megtalálhatja a szükséges támogatást a pozitív hatások eléréséhez a környezetben való kölcsönhatásban.
A pszichofarmakológia szintén fontos amikor ilyen típusú depressziót kezelünk: rendszerint antidepresszánsokat fogsz beadni, mivel e betegség hatásai pusztítóak lehetnek, mert hatással lehetnek életed minden területére. Győződjön meg arról, hogy a megfelelő kezeléssel egyszerűbb lesz a helyreállítás és a normál napi tevékenységekhez való visszatérés.
- Kapcsolódó cikk: "Pszichotróp gyógyszerek típusai: felhasználások és mellékhatások"
Néhány tipp
Logikusan, hogy a helyreállítás valósággá váljon, meg kell tennie a részét is. Ellenkező esetben a szakmai támogatás nem sok jót tesz. Ahhoz, hogy a folyamat megvalósuljon, szigorúan be kell tartani a kezelést figyeljen a depresszió és a figyelmeztető jelek jellemzőire, gyakorolja a lehető legtöbbet, és kerülje az alkoholt és a kábítószert.
Végül hogy megakadályozzák a depressziós állapotot ne feledje, hogy fontos, hogy megtanuljon intézkedéseket tenni a stressz szabályozására, másokra támaszkodva és az első jelzéseken gyorsan járjon el, hogy megakadályozza a betegség rosszabbodását.
