yes, therapy helps!
Batofóbia: (a mélységtől való félelem): tünetek, okok, diagnózis és kezelés

Batofóbia: (a mélységtől való félelem): tünetek, okok, diagnózis és kezelés

Szeptember 24, 2022

Teljesen nem tudsz fürödni mély vízben? Nagyon fájdalmasnak érzed magad attól a gondolattól, hogy mély lábadba helyezed a lábad? Bár ezek a reakciók a legtöbb esetben általában teljesen normálisak, tökéletesen leírják, hogyan érzi magát a batophobia ember.

E cikk egészében fogunk beszélni a szorongás zavar, mint batophobia . Ismertetjük a tüneteit, annak okait és mi a technikák és a szakmai beavatkozások kezelésére.

  • Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem rendellenességeinek feltárása"

Mi a batophobia?

A többi fóbiához hasonlóan a batophobia olyan szorongásos rendellenesség, amelyben a személy tapasztalatai vannak a mélységbe vagy az olyan helyzetekbe, amelyekben nem látja a test alsó részét a mélység vagy a sötétség miatt.


Azok a terek vagy helyzetek, amelyekben a személy megtapasztalhatja ezt a félelmet, medencék lehetnek, a tenger, a kút alja stb. Úgy értem, olyan terek, amelyek mélységérzetet közvetítenek .

Meg kell határozni, hogy a mély terekről való félelem vagy félelem teljesen szokásos, természetes és adaptív funkciót tölt be. Tehát az a személy, aki ilyen típusú aggodalmakat szenved, nem mindig szenved fóbia. Azokban az esetekben azonban, amikor a személy él olyan fogyatékosságos szorongás, amelyet nem lehet ellenőrizni, és amelynek nincs racionális alapja ; igen, batófóbia lenne.

  • Talán érdekli Önt: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

Milyen tünetei vannak a batophobiának?

Mint fentebb említettük, a batophobia a szorongásos rendellenességek közé sorolható A szituáció vagy a fóbikus inger hatása szélsőséges szorongást vált ki .


A többi fóbiához hasonlóan a tünetek három csoportra oszthatók: fizikai tünetek, kognitív tünetek és viselkedési tünetek. Bár a legtöbb ember ugyanazokat a tüneteket tapasztalja, ez a fóbia nagy eltéréseket mutat az emberek között.

A fő tünetek közé tartoznak azok, amelyeket alább láthatunk.

Fizikai tünetek

  • A szívritmus felgyorsulása .
  • A légzés arányának növekedése.
  • Fokozott verejtékezés.
  • Magas vérnyomás
  • Nagy izomtónus.
  • Hányinger és hányás .
  • Gyomorfájás
  • Hidegrázás.
  • Lázas érzés .

Kognitív tünetek

  • Katasztrófák.
  • Az ellenőrzés hiánya .

Viselkedési tünetek

  • Menekülési viselkedések
  • Kerülési magatartás

Általában a tünetek alábbhagynak, miután a fóbikus inger eltűnt. azonban ez attól függ, milyen intenzitással él az élő személy a batophobiával , mivel egyes esetekben a szorongás szintje csak akkor növekszik, amikor nagy mélységű helyekre gondol.


Mi okozza a batophobiát?

Nincs teljesen megbízható módszer a fóbia eredetének meghatározására. A legtöbb esetben, egy traumás élményhez vagy nagy érzelmi terheléshez kapcsolódó genetikai hajlam végül olyan fóbiát okoz, amely körülveszi az élményt körülvevő elemeket.

Például egy olyan személy, aki hajótulajdonnal vagy traumatikus tapasztalattal rendelkezik valamilyen mélyen, hajlamos a batophobia kialakítására. Azonban nem mindig kell így lennie, mivel számos olyan tényező van, mint a személyiség vagy akár a környezet, ami megkönnyíti ennek megjelenését.

Hogyan diagnosztizálható ez a fóbia?

A legtöbb esetben a batophobia továbbra sem diagnosztizálható, mivel az általában szenvedő emberek rendszerint nem találkoznak ezekkel a szituációkkal, ezért a fóbia nem zavarja túl sok mindennapi életét.

Azokban az esetekben azonban, amikor a fotofóbia szenvedő személynek szembe kell néznie ezekkel a szituációkkal, megfelelő értékelést kell végezni, amely megfelel a megállapított diagnosztikai kritériumoknak.

Figyelembe véve a jelenleg létező fóbiák nagy számát, mindegyikük számára nem volt lehetséges konkrét diagnosztikai protokoll létrehozása. azonban ezeknek a speciális szorongásos rendellenességeknek számos közös diagnosztikai kritériuma van .

Amikor a szakember kész arra, hogy értékelje a beteget, figyelembe kell vennie a diagnózis következő szempontjait:

  • A félelem és az azonnali szorongás reakciója a fóbikus inger megjelenése előtt. Ebben az esetben a mélységek.
  • Az illető végzi el az elkerülést vagy a menekülési magatartást, amikor az ingerrel vagy a rettegett helyzetekkel szembesül.
  • A félelem kísérletét aránytalanul értékelik, figyelembe véve a valós veszélyt.
  • A félelem több mint hat hónapig jelenik meg minden alkalommal, amikor a személy kitett.
  • Ezek tünetei és következményei klinikailag jelentős kényelmetlenséget okoznak.
  • A fóbia és tünetei zavarják a páciens életét.
  • A tünetek nem magyarázhatók jobban bármely más betegséggel vagy mentális rendellenességgel.

Van-e kezelés?

Megfelelő diagnosztizálással és kezeléssel mind a batophobia, mind a többi szorongásos betegség szinte teljesen eltűnik.

Általában a választás kezelése, hogy segítsen az ilyen típusú rendellenességekkel rendelkező embereknek a pszichoterápia által végzett beavatkozáson alapul, mindig egy pszichológus szakember kezében .

Ezen pszichoterápiákon belül a kognitív viselkedési kezelés az, amely kimutatta, hogy nagyobb hatékonyságot és gyorsaságot mutat be a tünetek iránt. Van azonban egy nagy mennyiségű beavatkozások és terápiák, amelyeket helyesen és mindig egy szakértő keze által végeznek , kielégítő eredményeket is kínálhat.

A kognitív viselkedési terápia során a következő lépések hajthatók végre.

1. Élő kiállítás

A batophobia vagy bármilyen szorongásos rendellenesség által elkövetett emberek elkerülése az első ok, amiért az idő múlásával fennáll. ezért az élő sugárzásnak köszönhetően a páciens szembesül a rettegett helyzetgel vagy a fóbikus ingerre.

Azonban szükséges, hogy ezt a kiállítást mindig szakember végezze.

  • Kapcsolódó cikk: "Beavatkozás a fóbiákban: a kiállítás technikája"

2. Szisztematikus deszenzitizáció

Ha a szorongásos válasz annyira extrém, hogy egy élő expozíció nem hajtható végre, a beavatkozást szisztematikus deszenzitizálással végzik el. Ezzel a technikával a beteg fokozatosan kitett a fóbikus ingerre .

3. Relaxációs technikák

Alapvető fontosságú, hogy mind az élő sugárterhelés, mind a szisztematikus deszenzitizáció beavatkozását kísérje a relaxációs technikák kiképzése, amely csökkenti a beteg éberségét és elősegítheti a félelmet élvező ösztönzést.

  • Kapcsolódó cikk: "6 könnyű relaxációs technika a stressz elleni küzdelemhez"

4. Kognitív terápia

Mivel a fóbiák egyik alapvető összetevője a fóbikus ingerre vonatkozó torzított gondolatok, elengedhetetlen a kognitív terápia alkalmazása, amely segít megszüntetni őket .

Kapcsolódó Cikkek