yes, therapy helps!
Kamilla: 7 növény és tulajdonságai

Kamilla: 7 növény és tulajdonságai

Március 2, 2024

Ez a cikk a kamilla számára készült . Használata ősi eredetű, főleg infúzió formájában, amely az elsők között az egyik leginkább elfogyasztott, elsősorban a nyugtató és emésztő tulajdonságok miatt.

Ily módon pontosan meglátjuk, mi a kamilla, mi a fő tulajdonsága és előnyei, és hogyan kell tennünk annak érdekében, hogy felkészítsünk egy jó infúziót a világon széles körben ismert gyógynövényről.

  • Kapcsolódó cikk: "A 20 legjobb gyógynövény, hatása és ellenjavallata"

Mi a kamilla?

A kamilla egy olyan növényi növény, amely 60 cm magasra képes. Eredetileg a Balkánon, Észak-Afrikában és Nyugat-Ázsiában terjesztették, de jelenleg a világ számos országában, például Spanyolországban és Argentínában termesztik.


Se az egyik legrégebbi gyógynövényről szól, amelyről tudás van , és úgy vélik, hogy érdeklődése az ő intenzív aromája miatt keletkezett. Ez olyan tulajdonságok felfedezéséhez vezetett, amelyek miatt ő olyan híres volt.

A kamilla jelenleg az egyik leginkább fogyasztott növény az infúzió formájában. Vannak olyan emberek, akik "kamilla tea" -ről beszélnek, de kissé téves kifejezés. Ha ezt a vagy bármely más növényt, amely nem tea (fekete tea, zöld tea stb.) Forró vízzel való előkészítéséhez kívánja használni, az infúzióról beszélni kell.

7 kamilla infúzió előnyei és terápiás tulajdonságai

Amint említettük, a kamilla gyógynövényként ismert, számtalan előnyökkel és terápiás tulajdonságokkal az egészség szempontjából. Az alábbiakban kiemeljük azokat, amelyek relevánsabbak.


1. Súgó a jó emésztéssel

A kamilla infúziója nagy segítséget nyújt a testünknek emésztési szinten, a világos szükséglet pillanataiban. Olyan helyzetekben, amikor úgy érezzük, hogy nem élesztettünk egy étkezést és kényelmetlenül éreztük magunkat, ha a kamilla tulajdonságai segítenek nekünk, akkor mindig jó ötlet.

Testünk pihentető képessége elősegíti az emésztőrendszert, elősegítve azokat a mozgásokat, amelyeket a gyomor és a bél összehangolt módon kell végrehajtani a jó emésztés elősegítése érdekében. Tehát enyhíti a hasi fájdalmakat és az emésztési zavarokat.

2. Nyugodj meg és csökkentse a szorongást

Ahogy az előző ponton is előrehaladtunk, egy másik ok, amiért a kamilla leginkább ismert, erősen nyugtató tulajdonsága miatt.

Így lehet egy kamionos infúzió segíteni abban, hogy megnyugtassa szellemünket olyan helyzetekben, amikor kicsit megváltozott. Az idő, amikor a leginkább használt, amikor aludni menjünk, mert segít elaludni.


3. Csökkentse a stresszt

A kamilla nyugtatja az emésztőrendszert, de az idegrendszert is, amelyet sokan gyakran túlzottan befolyásolnak, és nem tudják, hogyan pihenjen.

Ily módon a kamilla infúziója szövetséges lehet nagy stresszhelyzetben, mivel lehetővé teszi számunkra, hogy megnyugtassuk, hogy jobban szembenézhessünk azokkal a helyzetekkel, amelyekkel foglalkoznunk kell. A kamilla segít a stressz szintjének csökkentésében, nyugtató hatásai révén is.

4. Segítség a cukorbetegség szabályozásában

A kamilla felhasználható bizonyos anyagcsere-betegségek, például cukorbetegség kezelésére is.

A gyógynövény napi fogyasztása infúzió formájában segíthet a glikémiás index szabályozásában , vagyis a vércukor mennyiségét. Ez javítja a cukorbetegség tüneteit,

5. Erősíti az immunrendszert

Már láttuk, hogy a kamilla hozzájárul az intesztinális tranzit megfelelő működéséhez. Jó hatása az emésztőrendszeri szervekben nagyon fontos a test megfelelő működéséhez, és ez nagymértékben az immunrendszerre gyakorolt ​​hatásának köszönhető.

A kamilla képes csökkenteni az emésztőrendszer fertőzéseit, és előnyös a bélflóra. Ez viszont csökkenti a hasi duzzanatot, amit néha érezzünk.

Ily módon a kamilla tulajdonságai megvédik és megerősítik az immunrendszert, megakadályozzák a fertőző betegségeket és enyhítik a gyulladásos állapotokat.

6. Segít a bőr sebek és szennyeződések kezelésében

A szervezet általános immunitásának segítése mellett a kamilla infúzió segít megóvni a sejteket a külső károsodástól. Ez megakadályozza a bőr fertőzését vagy a gyulladásos folyamatok károsodását. Másrészt a kamilla összetétele fenolos vegyületekből és tanninokból áll. Ezek segítenek lelassítani a sejtek öregedését és elősegítik a kollagén termelését, ami nagyon fontos a bőr gyógyulása szempontjából.

7. Megoldja a menstruációs fájdalmat

Jó megnyugtató hatása az emésztési szinten, valamint gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatása miatt ez a növény segítséget nyújt a szabály megjelenésével járó fájdalom szabályozásában is.

A menstruációs fájdalmak néha nagyon fájdalmasak, és a kamilla segíthet elviselni őket. A premenstruális és menstruációs tünetek csökkentése érdekében a kamilla infúzióját a menstruációs ciklus harmadik hete után lehet venni.

Hogyan készítsünk kamillát infúziót?

A kamilla infúziójának elkészítése nagyon egyszerű, és alapvetően két módon tehető meg . A növény szárított virágai vagy előkészített zacskók segítségével készíthető, amelyeket gyógynövényekben vagy szupermarketekben értékesítenek.

Ha virágkészítést szeretne választani, mindössze annyit kell tennie, hogy felforrázzon egy pohár vizet, és helyezze hozzá körülbelül két teáskanál kamillavirágot. Ezután fedjük le és hagyjuk állni 10 percet. Ezután használhatja a szűrőt, hogy eltávolítsa a virágokat, és maradjon egyedül az infúziós folyadékkal.

Másrészt érdekes lehet az infúzióban más gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkező növények hozzáadása. A pénzverde vagy az édeskömény két olyan gyógynövény, amelyet hagyományosan kamilla segítségével készítenek, hogy javítsák előnyöket, és más kiegészítőket is szerezzenek.

  • Javasoljuk: "A 12 legjobb pihentető infúzió"

Bibliográfiai hivatkozások:

  • Craker, L.E. és Simon, J. E. (1986). Gyógynövények, fűszerek és gyógynövények. A legújabb botanikai, kertészeti és farmakológiai fejlődés. Élelmiszeripari termékek Press.
  • Simonetti, G. (1990). Stanley Schuler, szerk. Simon & Schuster Útmutató gyógynövényekhez és fűszerekhez, Simon & Schuster, Inc.

Gyuri bácsi kedvenc gyógynövényei (Március 2024).


Kapcsolódó Cikkek