yes, therapy helps!
Válassza ki a növekedést, vagy bizonyítsa, hogy jó? A kétfajta mentalitás

Válassza ki a növekedést, vagy bizonyítsa, hogy jó? A kétfajta mentalitás

Március 3, 2024

Talán történt veled, hogy néha félsz, hogy nősz? Anélkül, hogy nagyon világos lenne miért? Talán, ki nem akarja elérni a lehető legnagyobb lehetőségeit, és megy a legkedvesebb vágyaihoz?

Akkor ... Miért nem mindig hozunk olyan döntéseket, amelyek elősegítik növekedésünket? Hogy segítenek nekünk a határértékek növelése helyett a kényelmes és biztonságos tartózkodás érdekében? A meggyőződésünk rávilágíthat a kérdésre.

Tudjuk, hogy magunkra, a világra, amelyben élünk és mások által elfogadott hiedelmek hatalmasan befolyásolják az életünk irányítását, az általunk értékelt dolgok elérését és a nehézségek leküzdésére való képességünket.

Szükséges figyeljen arra a fajta mentalitásra, amely bizonyos időkben vezet vagy akár az élet meghatározott területein, az általunk hozott döntések, amelyek korlátozhatják növekedési képességünket, hogy másképp cselekedjenek.


  • Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióhoz"

Carol Dweck két mentalitása

Carol Dweck, az Egyesült Államok Stanford Egyetem professzora a kutatásait összpontosította miért sikeresek az emberek és hogyan ösztönözni azt .

Fejlesztette a munkáját a gondolkodásmód körül, és megvizsgálta a hírszerzés és a személyiség (többek között művészi tehetségek, sport vagy üzleti készségek, egy másik személy vagy kapcsolat jellegének) látásának következményeit mint valami olyat, ami képesek vagy szilárd tulajdonságokkal rendelkeznek, mélyen gyökereznek és mozdulatlanok.

Kutatása azt mutatta az emberek által elfogadott hiedelmek befolyásolják az elérni kívánt célokat , hogyan látják a sikereket és a kudarcokat, a jelentőségüket az erőfeszítésekhez és kihívásokhoz, a nehézségekkel szembeni rugalmassághoz és még az interperszonális kapcsolatokban való növekedéshez is. Kétfajta mentalitást tanult; Javítva és növekedés.


A legtöbb ember egy kicsit mindkettővel rendelkezik. Más területeken eltérő gondolkodást is elfogadhatnak. Az igazság az, hogy megtanulhatjuk megváltoztatni a látásmódunkat.

A rögzített mentalitás

Azok az emberek, akik elfogadják ezt a mentalitást, úgy vélik, hogy az intelligencia, a tehetség, a képességek, a tulajdonságok és a személyiség állandó tulajdonságokkal bír. Az ember egy bizonyos összeggel születik meg, vagy olyan, mint egy, anélkül, hogy sokat tehetne.

Ez megteremti a sürgősséget, hogy újra és újra megmutassa önmagát és másoknak, hogy természeténél fogva elegendő intelligencia, személyiség, karakter, hogy az ember különleges, még jobb.

A cél az, hogy jól és jól néz ki . Aggódnak attól, hogy inkább megítélik, mint javulnak, így elrejtik gyengeségeiket, nem pedig felülmúlják őket. Nem elég, hogy sikeres legyen, azonnal tökéletesnek kell lenned, az első alkalomnál, hogy kipróbálj valamit. Nem veszik magukra az időt, hogy legyenek, de máris nekik kell lenniük, amit akarnak. A legfontosabb dolog az eredmény, hiszen ezek mit mérnek.


Ez a cél kihívások elkerüléséhez vezet, mert ha kockáztatnak és elhanyagolják, úgy vélik, hogy képük veszélybe kerül, és azt jelenti, hogy nem okosak vagy nem rendelkeznek készségekkel, ezért inkább azt tartják, amit tudnak. jól megy Hiányzik a jó lehetőségek a tanulás.

Mindazonáltal emlékeznünk kell arra, hogy Mark Twain írója ezt mondta: "Húsz év múlva inkább csalódni fog azon, amit nem tett, mint amit tettél."

Egyéb jellemzők a következők.

1. Az akadályok könnyen átadásra kerülnek

A meghiúsulás az identitás fellépésétől "Hiányzó vagyok". még, A korrekciók és a minimális hibák hatalmas kudarcnak tekinthetők .

2. Az erőfeszítés értékelése

Úgy vélik, hogy az erőfeszítés megkönnyítheti őket, hogy olyan kevéssé képesek vagy intelligensek vagy olyan jelek, mint amelyek nem mérik fel. Ha mentesülnek ettől az ötléstől, akkor törekedhetnek arra, hogy elérjék céljaikat, és készek tenni a szükségesre, de értékük érvényesítésére.

3. Hagyja figyelmen kívül a konstruktív kritikát

Sokkal fontosabb, hogy a többiek folyamatosan érvényesüljenek, mint hogy olyan kapcsolatokat ápoljanak, amelyek megkérdőjelezik őket, hogy tiszteletben tartsák kudarcukat, segítsenek nekik dolgozni és ösztönözni őket új dolgok megtanulására. Kevésbé valószínű, hogy külső információkat kapnak hogy segítsen nekik létrehozni a szükséges változtatásokat.

4. Úgy érzik, hogy fenyegeti más emberek sikere

Úgy érzik, hogy mások sikere miatt rossznak vagy kudarcnak tűnnek.

5. Ennek eredményeként korlátozhatják fejlődésüket, és nem képesek teljes potenciáljukat elérni

Hitetek visszaadják. Úgy vélik, hogy az idő múlásával nem változik vagy javul, mint ahogy az.

  • Talán érdekli Önt: "Alacsony önbecsülés, amikor legrosszabb ellenségévé válik"

A növekedési mentalitás

Azok a személyek, akik elfogadják ezt a mentalitást, hiszik, hogy az intelligencia, a tehetségek, a képességek, a tulajdonságok, a személyiség fejleszthető és művelhető erőfeszítéssel.

Ők azt hiszik, amit a genetika ad nekünk ez csak a fejlődés kiindulópontja . Az idő múlásával nőhet a szenvedélyből, a képzésből, a fegyelemből és a tapasztalatból.

Az Ön feladata, hogy megtanulja, javítsa és élvezze a folyamatot. Nem érdekli, hogy bizonyítsák, milyen jó. Értékelik, mit csinálnak, függetlenül az eredménytől.

Másrészt ezek más jellemzők.

1. Elfogadni a kihívásokat

Élvezik és segítenek javítani, növelni a határokat és a tudást, erősebbé és intelligensebbé válni.

2. Az akadályok előtt állnak és maradnak fenn

A kudarc, bár fájdalmas élményt jelent, lehetőséget kínál a hibák elsajátítására és javítására, nem pedig olyannak, amely meghatározza őket emberként, vagy meghatározza képességeit és értékeit.

3. Értékelje az erőfeszítéseket

A gyümölcsök az erőfeszítésből származnak. Szükségesnek tartják a fontos képességek növekedését és elsajátítását.

4. A kritikától tanulnak

A negatív kritikát nem úgy értelmezik, mint annak definícióját, hanem a jelenlegi készségszintjükről vagy teljesítményükről beszélnek. Tudják, hogy megváltoztathatják és megtanulhatnak jobban csinálni és inkább olyan kapcsolatokat preferálnak, amelyek megkérdőjelezik őket tiszteletteljes növekedésükre

5. Találj leckéket és inspirációt mások sikerében

Példaként, információforrásokként és tanulásként vesznek részt a gyakorlatban az utazáson.

Ennek eredményeképpen elősegítik fejlődésüket és mesteri munkájukat, magas szintű teljesítményt és teljesítményt érnek el. Úgy érzik, hogy azok alkotják magukat, mi Adj pozitív hiteket és arra ösztönzi őket, hogy tovább tanuljanak és javuljanak.

Határozza meg napról napra a növekedést

Ha úgy dönt, hogy több mint egy életre szóló döntést hoz, akkor napi választás. Minden olyan lépés, amellyel szembe kell néznünk a növekedési gondolkodásmód vagy a rögzített mentalitás felvételével kapcsolatos lehetőségekkel kapcsolatban, hogy mi történik velünk vagy mit csinálunk. Ha növekedni akarunk, megengedjük magunknak, hogy megváltoztassák a korlátozó ötleteket az intelligenciáról, képességekről, személyiségről stb.

Ez nem azt jelenti, hogy mindent meg lehet tenni, hogy kívánatos minden olyan dolgot megváltoztatni, amelyet nem szeretünk, vagy hogy minden kihívást meg kell tenni. Minden ember feladata annak meghatározása, hogy hiteik ténylegesen akadályozzák-e a fejlődésüket az általuk értékelt területeken vagy célokon, majd változtatásokat hajthatnak végre, ha kívánják.

Azonban a növekedéshez szükség van arra, hogy abbahagyják az életet egy olyan képhez, amelyet mások szeretnek és bátran keresik saját útjukat, hibákat követett el, új kihívásokra tett szert, értékeli az erőfeszítéseket és akadályokkal kell szembenéznie, de mindenekelőtt élvezni és tanulni az életből.

Bibliográfiai hivatkozások:

  • Dweck, C. S. (2008). Mindentudó: A siker új pszichológiája. Random House; New York

You Bet Your Life: Secret Word - Floor / Door / Table (Március 2024).


Kapcsolódó Cikkek