yes, therapy helps!
Karácsonyi vacsorák és az üres szék szindróma

Karácsonyi vacsorák és az üres szék szindróma

Lehet 29, 2022

A karácsonyi napok, különösen a szilveszter, elvben az öröm, a szeretet és a megbékélés pillanatai. Évtizedek óta ez a karácsonyi elképzelés volt, amelyet a nyugati országok nagy részében együtt teremtettünk, amelynek gyökerei kapcsolódnak a kereszténységhez, és az igazság az, hívők vagy nem, sokan értékelik ezeket a dátumokat éppen az általuk képviselt értékek miatt .

Vannak azonban olyanok, akiknek nehézségei vannak a mai napokban, miközben jó hangulatban maradnak. Sok ilyen eset miatt következik be üres szék szindróma .

Mi az üres szék szindróma?

az üres szék szindróma ez a veszteség érzése, amelyet a jelentős hiányosságnak tekintünk ami valamilyen különleges intenzitással is jár egy olyan környezetben, amelyről szórakoztató és ünnepi, mint egy vacsora. Éppen ezért ez a koncepció kapcsolódik a pszichológiai bánat eszméjéhez.


A hírhedt távollét a pszichológiai bánat folyamatát akkor is kiváltja, amikor az eltűnt személy nem halt meg. Ez azért van, mert az üres szék szindrómában a kulcsszó nem "halál", hanem "magány".

Az üres szék ez egy csendes bizonyság, hogy van egy vákuum az asztalnál, ami egy kicsit elszigetelté tesz minket a többiek közül, akik korábban voltak. A szomorúság érzéséhez, a kellemetlenséghez (és alkalmanként a bűntudathoz) hozzá kell adni azoknak, amelyek az ember halálát okozzák, aki nem ül le enni velünk, de ez a tényező nem mindig fordul elő, és ezért mindkettő nem befolyásolja az üres szék szindróma megjelenését vagy nemét.


Ezért, amikor erről a fajta gyászról beszélünk, szem előtt kell tartanunk, hogy a leggyakoribb érzések az izolációval és magányossággal kapcsolatosak.

Milyen szerepet játszik benne a karácsony?

A karácsony fontos tényező lehet az üres szék szindróma megjelenésében, mivel Ezeken a dátumokon nagyon fontosak a kötődéshez kötődő informális kötődések olyan emberek között, akik közöttük erős kapcsolat van (még azok között is, akik általában nem érintkeznek egymással). A szilveszterben kifejezetten hangsúlyozzák azoknak a pillanatoknak az elismerését, amelyeket egymásnak szerető vagy gondozó emberek osztanak meg.

Ez, ami elvileg valami pozitív, lehet, hogy ennek az időszaknak a kiváltságait hangsúlyozza. Ezenkívül a jelentős emberek hiánya és a karácsonyi rendezés között, ahol minden család teljes összefogással találkozik, a kontraszt a "rendellenesség" és a szerencsétlenség kialakulásához vezethet, amelynek indítékait nem lehet teljesen megmagyarázni, vagy a távollét eredetét olyan tényekbe helyezik, amelyek bűntudatnak érezzük magunkat.


Ajánlások az üres szék szindrómájának leküzdésére

Az igazság az, hogy nincs végleges és univerzális recept az üres szék szindrómájával szemben, hiszen az egyes emberek gyászoló folyamata egyedülálló.

azonban igen vannak olyan általános ajánlások, amelyekkel az erős kellemetlenséget okozó hangulatok leküzdésére kerülhet sor és általában számos esetben dolgoznak. Íme néhány ezeknek az esszenciális jelzéseknek az ilyen típusú bánásmód kezelésére.

  • Nem izolálják, vagy nem hallgatnak állandóan : interakcióba léphet más emberekkel, akik osztoznak egy táblával és hozzájárulnak a beszélgetéshez, még akkor is, ha ez nem érzi.
  • Értelmezze újra a fizikai tér észlelésének módját akik korábban megszállták az asztalt hiányzó személyeket, így az üres szék nem egyezik meg a veszteséggel és a szomorúsággal. Ez az egyik legjobb módja a rugalmasság megteremtésének.
  • Az üres szék szindróma erős szimbolikus összetevője , a leggyakoribb az üres szék. Ezért lehet alternatív szimbolikus formák használatával megváltoztatni a helyzetet, hogy emlékeztesse a hiányzó szeretett embert, nehogy a fájdalom és szomorúság nehezen kezelhető.
  • Kerülje el az olyan anyagok felhasználását, amelyek elvonatkoztathatók az olyan emlékekből, amelyek szomorúságot és kényelmetlenséget okoznak , és csak az orvos által előírt mértékben használja a gyógyszereket. Ez a pont rendkívül fontos, hogy a bánat felidézi és nem válik komoly problémává az élet számos területén.
  • Szükség esetén indítsa el a pszichológiai terápiát a speciális igények azonosítása és a fent leírt lépések végrehajtásának elősegítése érdekében.

Végső visszaverődés

Fontos szem előtt tartani azt is, hogy bár a karácsony a szeretethez, a szerelemhez és a bajtársiassághoz kapcsolódó dátum, ez nem korlátozódik a családra. Az újévi távollétek nagy része helyrehozhatatlan, de gyakorlatilag lehetetlen, hogy egész életünk során nem találkozunk olyan emberekkel, akikkel erős kötődést és testvéri barátságot érezhetünk . Az üres szék szindróma nagyon nehéz lehet legyőzni, ha megértjük, hogy az egyetlen érvényű jelenléte egy olyan csoport tagja, amely az idő múlásával elveszítheti tagjait, de nem nyerheti meg őket.

Ezért érdemes átgondolni a hagyományos újév vacsora tervét, mint amiben csak a vérkapcsolatok számítanak, olyan modell, amelyben a távollétek sokkal nagyobb súlyt kapnak, ha nincs generációs változás, , hogy több vagy kevesebb ember van az asztalnál a párok és a születések számától függően.

A szomorúság és a veszteség kezelése karácsonykor szintén tükrözi a rögzítés típusát, amelyet ebben az időben meg kell becsülni. És az, amely spontán, még a felnőttkorban is, nagyon érvényes. Mindkettő élvezni, és átgondolni, mi a magányunk fogalmát.


225 Sonidus Archive. Etnográfia Zoborvidék projekt demo I (Lehet 2022).


Kapcsolódó Cikkek