Krónikus áldozatok: az emberek, akik panaszkodnak ellene
Bármelyik embernek, életének minden helyzetében, át kellett vállalnia az áldozat szerepe . Legtöbbször ez a szerep objektív tényeken alapul, amelyek igazolják, hogy érzékenyebbé vagy tehetetlenebbé válhatunk.
A viktimizmus mint személyiség
Vannak azonban akik krónikus áldozatot mutatnak : állandó panaszok és alaptalan panaszok vannak. Ezek az egyének mögött bújnak el az áldozat személyisége , noha néhányan öntudatlanul fogadják el ezt a magatartást. Így mentesülnek minden felelősségtől a tetteikben, és hibáztatják a többieket, ami velük történik.
Az ilyen típusú attitűd hosszú ideig tartó fenntartása, amelyet "krónikus áldozatoknak" nevezünk, önmagában nem minősül patológiának DSM-5, de olyan pszichológiai alapokra helyezhető, amelyek egy paranoid személyiségzavar kialakulásához vezethetnek. Ez azért történik, mert a személy tartósan másokat hibáztat a rossz dolgok miatt, amelyek vele járnak.
A viktimizmus és a pesszimizmus kéz a kézben jár
Ez a mód a napról napra több negatív következménnyel járhat. Az egyik legtisztább előítélet a pesszimista kilátás az életre ami krónikus áldozattá válást eredményez, mivel olyan kényelmetlenséget és bizalmatlanságot teremt, amely mind az ember, aki mindig panaszkodik, mind pedig a körülöttük élő emberek számára, akik tisztességtelen bánásmódban részesülnek.
Számos esetben az a személy, aki ezt a krónikus áldozattá válás tendenciáját mutatja, számos rossz érzést táplál, mint például a harag vagy a harag, amely egy agresszív áldozatok. Az agresszív áldozati nem csak másokat hibáztat és mindent megbán, de agresszív és erőszakos viselkedést, intoleranciát és megvetést is elfogadhat azoknak a személyek fizikai és erkölcsi integritásának, akik valamilyen okból bűnösnek minősülnek.
Hogy vannak az áldozatok?
de, Milyen személyiségjegyek és visszatérő attitűdök teszik ezeket az embereket? Ismerjük meg őket a következő pontokon.
1) Szisztematikusan deformálja a valóságot
Krónikus áldozattá válás őszintén hiszem, hogy mindazokért hibáztatják, ami velük történik, mások hibája; Soha ne vállaljon felelősséget a tevékenységükért . Az alapul szolgáló probléma az, hogy torzított módon látják a valóságot, a külső irányítási helyet. Hajlamosak arra gondolni, hogy mind a pozitív dolgok, mind a rossz pillanatok az akarataikatól független okoktól függenek.
Az is igaz, hogy gyakran öntudatlanul eltúlozzák a negatívat, így erős pesszimizmusba esnek, amely megakadályozza, hogy meglátják az élet pozitív dolgait.
2) Az állandó láng megerősíti őket
Az áldozattá váló egyének úgy vélik, hogy személyes helyzetük a mások rossz mivoltának és a körülményeknek köszönhető , ezért nem érzik magukat felelősségre semmiért, ami velük történik. Ennek következtében a napot panaszkodnak, annyira, hogy fontos megerõsítést találnak a hozzáállásukban panaszkodásukban és panaszukban, feltételezve az áldozatok szerepét, és megpróbálják felhívni a figyelmet a környezetükre.
Nem tudnak segíteni bárkinek, csak panaszkodnak a rossz szerencséjükről, hogy nemkívánatos dolgokba ütköznek. Ez nem más, mint a eszméletlen keresés a figyelem és a főszereplés .
3) A cél az, hogy bűnösnek találjátok
Állandó áldozat státusza Az is bizonytalan hozzáállással jár . Ők úgy vélik, hogy mások mindig hamis érdekekkel költöznek és rosszhiszeműen cselekednek velük szemben. Emiatt megvizsgálják a milliméterre a körülöttük tartózkodó emberek részleteit vagy mozdulatát, próbálják felfedezni a sérelemet, bár kicsi vagy nem létező, hogy megerősítsék magukat az áldozatokban betöltött szerepükben.
Ezáltal, végül megerősítik személyiségüket, és nagyon fogékonyak arra a bánásmódra, amelyet mások adnak nekik , minden apró részletet kóros határt szabva túl.
4) Null önkritika
Nem képesek önkritikára gondolni a hozzáállásukról vagy cselekedeteikről. A krónikus áldozatokkal rendelkezők teljesen meg vannak győződve arról, hogy semmiért nem felelősek, amellyel nem fogják elképzelni, hogy semmi bennük nem lehet megvetni vagy javítani . Amint már említettük, felelősségteljes embereket tartanak, képtelenek minden kritikát elfogadni, és persze távol állnak attól, hogy képesek legyenek megfontolni magatartásukat vagy cselekedeteiket annak érdekében, hogy javuljanak az életük bizonyos aspektusai.
Intoleránsak a mások hibáinak és hibáinak, de saját hibáik nem tekintik jelentéktelennek, és mindenképpen indokoltak.
Az áldozatok által alkalmazott taktika
Ha van olyan személy, aki vállalja az áldozat szerepét, van még egy, amit bűnösnek tartanak . E célból a krónikus áldozatok egy sor taktikát és stratégiát alkalmaznak, hogy egy másik személy bűnösnek érezzék magukat.
Ha figyelmen kívül hagyjuk ezt modus operandi az áldozatok számára könnyebb számunkra a mentális keretekbe esni, és meggyőzni magunkat, hogy minden hiba a miénk.
1. Az áldozat retorikája és beszéde
Nagyon gyakori, hogy ez a fajta ember próbálja nevetségessé és kizárni az "ellenség" . Az ellenfelet azonban nem próbálják jobb adatok vagy érvek alapján megcáfolni, hanem kizárják, és megpróbálják megkísérelni a másik személynek a "támadó" szerepét.
Hogyan kapják meg? Feltételezve, hogy az áldozat szerepet játszik a vitában, hogy az ellenség autoriter ember maradjon, kevés empátiával és még agresszív is. Ez a pont ismeretes a tudományágban, amely az érveket "centrista retorikának" tekinti, mivel ez egy olyan taktika, amelynek célja az ellenség radikális bemutatása, ahelyett, hogy megcáfolná vagy javítaná érveit. Ily módon az ellenzék minden érve csak az agresszivitás és a szélsőségesség bemutatása.
Ha megerősítést vagy megcáfolhatatlan információt tartalmaznak, akkor az áldozati fél nem fog válaszolni érvekkel vagy más információkkal szolgálni, hanem valami ilyesmit mond: "Mindig támadsz engem, azt mondod, hogy hazudok?" Vagy "nem szeretem, ha behatolsz az álláspontodat".
2. Az áldozat "időben történő visszavonása"
Néha az áldozatul esett személy beszéde megpróbálja elkerülni a felelősségét, hogy megpróbálja elkerülni a hiba felismerését, vagy kérjen bocsánatot valamiért, amit rosszul tett. Ehhez megpróbál kiakadni a helyzetből a lehető legjobban. A leggyakoribb stratégia, amellett, hogy kizárja a beszélgető érvelését (lásd 1. pont), a következőkből áll: Vidd le a köteget, nehogy felismerje, hogy helytelen volt .
Hogyan kapják meg? Feltételezve az áldozat szerepét és a helyzet manipulálását, hogy az interakció zavart szenvedjen. Ez azt jelenti, hogy az áldozat megpróbálja kivetíteni hibáit az ellenség felé.
Például, ha egy beszélgetés során az ellenfél olyan hiteles és megbízható adatokat szolgáltat, amelyek ellentmondanak az áldozatot hozó személy helyzetének, az utóbbi nem fogja felismerni, hogy téves. Ehelyett megpróbálja visszavonni ezeket a tipikus kifejezéseket. "Ezek az adatok nem mondanak ellent. Kérjük, összezavarjon számunkra olyan számokkal, amelyek nem relevánsak " vagy "Ön azzal hibáztat, hogy egyszerű véleményem adta, nincs értelme folytatni a vitát valakivel". És e szavak után normális, hogy hagyja el az események helyét "győztesnek" érezve.
3. Érzelmi zsarolás
Az érzelmi zsarolás az utolsó olyan stratégia, amelyet a krónikus áldozatok leggyakrabban használnak. Ha jól ismerik az "ellenségük" erényeit és hibáit, Nem haboznak manipulálni érzelmeiket, hogy megpróbálják elszaladni, és áldozatként mutatkozni . Az áldozatoknak nagy a képességük az érzelmek felismerésére, más emberek kétségeinek és gyengeségeinek a saját hasznára való felhasználására.
Hogyan kapják meg? Fel tudják ismerni ellenfeleik gyenge pontjait, és megpróbálják megkapni az empátiát, amelyet nekik adhatnak. Így a helyzet hamis, így a másik feltételezi a hóhér szerepét, és elfoglalják az áldozatok helyzetét.
Ez a fajta magatartás például az anyjával valósulhat meg, aki megpróbálja hibáztatni a fiát a stílus kifejezésével: "Mindennel, amit mindig neked teszel, és így fizetsz." Az érzelmi zsarolás a pár kapcsolatok tipikus manipulációs stratégiája is. Ebben a cikkben alaposan megmagyarázzuk:
"Érzelmi zsarolás: a partner érzelmeinek manipulálása"Hogyan kell kezelni egy ilyen személyt?
A lényeg az, hogy ha krónikus áldozata van a közvetlen köredben, akkor azonosítod. akkor, meg kell próbálnod, hogy ne keveredj bele a manipulációs játékodba . Elég, ha tudni akarja, hogy mindig sajnálja a bánatát, és hogy ebben az életben bátor dolog megpróbálni megoldásokat találni. Ha hajlandóak megoldást találni a problémáira, akkor meg kell adnunk a kezünket, és tudatniuk kell velük, hogy velünk vagyunk, de azt is világossá kell tenni, hogy nem fogjuk elpazarolni a panaszok meghallgatását.
Mivel pragmatikus, aggódnia kell magadtól és kerülni a lehető legrövidebb rezgéseket. Nem szabad elfogadnod, hogy megpróbálnak bűnösnek érezni a problémáikat. Csak akkor bántani fogja az érzéseidet, ha megengeded neked, hogy fölötted legyen.
