Clinofilia (nem lép ki az ágyból): a tünet és a kezelés jellemzői
Amikor szomorúak és fáradtak vagyunk, például amikor csalódást vagy szerelemben vagy amikor elbocsátunk egy munkából, akkor a legkevesebb erőfeszítés válhat világgá. Lehet, hogy nem akarsz semmit csinálni, és még az is, hogy az első pillanatban csak az ágyon fekszünk, aludni vagy nem, gondolkodni vagy csak időt hagyni.
Általában ez valami alkalmi, de néha ez a fajta hozzáállás sokkal gyakoribb, mint a szokásos, és még trend is. Ez a tendencia, amely jellemző a magas érzelmi zavarok helyzetére, sőt az orvosi vagy pszichiátriai rendellenességekre, például a depresszióra, a klinofíliáról beszélünk .
- Kapcsolódó cikk: "Krónikus fáradtság szindróma: tünetek, okok és kezelés"
A clinofilia: mi ez?
A clinofilia a a téma túlzott hajlama arra, hogy ágyban maradjon vagy lefeküdjön , gyakran vágya vagy ereje nélkül, hogy egy másik tevékenységet folytasson azon a helyen, ahol nem tartózkodik. Ezt az állandóságot nem indokolja a szerves ok jelenléte, vagyis a téma nem ágyazott, mert nem tud biológiailag beszélni felkelni róla. Így mögötte általában valamilyen lelki zavar vagy kellemetlen érzés van, gyakori társulása a szenvedéssel.
A klinofília önmagában nem olyan rendellenesség, hanem viselkedési manifesztáció, amely jelezheti egy jelenlétét: mielőtt a probléma fennállásának tünetei lennénk . Általában az érzelmi kényelmetlenséghez kapcsolódik, hogy nem tudja, hogyan kerülhető el.
tünetek
Ebben az értelemben és nagymértékben úgy tekinthetjük, hogy a klinopilizmushoz kapcsolódik a megtanult tehetetlenség érzése: az a helyzet, hogy továbbra is olyan helyzetben maradtunk, amelyre nem találtunk kilépést, arra enged következtetni, hogy erőforrásaink nem elegendőek a helyzet leküzdéséhez ellenszegül, gátolja teljesítményünket és passzivitásunkat ebben a tekintetben.
A fekvő vagy lefekvés megakadályozza, hogy fájdalom okait megtaláljuk, és lehetővé teszi számunkra, hogy szabályozott és viszonylag biztonságos helyen álljunk, oly módon, hogy megakadályozza a kényelmetlenség közvetlen okának való kitettséget . Másrészt megakadályozza annak megoldását, amely hosszú távon általában még nagyobb kényelmetlenséget okoz.
Bár maga a clinofilia csak ez a tendencia, hogy gyakorlatilag mozdulatlanul és passzív módon marad az ágyban, gyakran apátiával, szomorúsággal, mentális vagy fizikai fáradtsággal, ingerlékenységgel és nehézségekkel a szépség és az öröm napjainkban való felfedezésében.
Az ügytől függően sírás jelenhet meg , valamint lehetséges, hogy az érzékenység és érzelem hiánya, érzelmi érzéstelenítésnek tűnik. Nem ritka, hogy a hipersomnia szintén megjelenik a tevékenység hiánya miatt, és / vagy az éjszakai álmatlanság kíséri a pihentető alvás hiányával.
A következmények szintjén a fentiek növelése mellett gyakoriak azok is, akik a cselekvés hiánya és az önbecsülés csökkenése miatt bizonyos bűntudatot mutatnak ki.
Közösségi szinten munkaügyi problémák fordulhatnak elő (például a rituálékosság vagy a hiányzások), és társadalmi szinten is konfliktusokat okozhat a környezetben (például a párral vagy az emberekkel, akik együtt élnek a témával), sőt az izolációval (mindkettő a vágy, a hozzáállás esetleges elutasításához).
- Lehet, hogy érdekel: "Van-e többféle depresszió?"
Azok az okok és problémák, amelyekben általában megjelenik
A clinofilia egy passzív hozzáállás, amely rendszerint stresszes, traumás vagy fájdalmas reakcióként jelentkezik a téma számára. Ez a viselkedés nem kell pszichiátriai rendellenesség állapotából származni , de a jelenségek, például a bevezetésben írt jelenségek, a szeretett (halálos eljárásban megjelenő) halálát, a pár problémáit, vagy éppen a létfontosságú célok és az önmegvalósítás hiányát tapasztalhatják.
Az esetek bármelyikében általában az a szenvedés és érzelmi kényelmetlenség magas szintje, amely eltávolítja a téma energiáit.
A mentális rendellenességekben való megjelenésüknél a klinofíliához leginkább kapcsolódó rendellenességek súlyos depresszió és más depressziós rendellenességek, szorongásos problémák, bipoláris rendellenességek (depressziós szakaszokban) és pszichoszociális stressz folytatódnak az idő múlásával.
Megjelenése is lehetséges traumát vagy traumatikus stressz zavar után (bár ebben az esetben fennáll a hipervigiláncia és nyugtalanság is, amelynél az ágy állandósága nyugtalan és feszült), valamint személyiségzavarokban, mint a depresszió vagy a határ.
Egy másik lehetőség, amelyhez társulhat abulia és dicséret kognitív károsodásban szenvedő betegeknél, mint a negatív tünetekkel rendelkező pszichotikus betegeknél.
Figyelembe kell azonban venni, hogy a clinofilia ugyanolyan tünet lehet a rendellenességnek, mint a válasz a diagnózisra, a betegségre, a prognózisra vagy az általa okozott nehézségekre (vagyis nem a rendellenesség hozza létre, hanem annak reakcióját). Hasonlóképpen reagálhat az orvosi betegségek, például a rák, a HIV-AIDS, a cukorbetegség vagy a szívbetegségek diagnózisára is.
Ez a viselkedési tünet kezelése
A clinofilia kezelése sokkal bonyolultabb, mint amilyennek látszik. Bár a kezelések viszonylag egyszerűnek tűnhetnek, meg kell vegye figyelembe a nagy szenvedést és kényelmetlenséget, ami azt jelenti, hogy a beteg ebben az állapotban van , értse meg és válaszoljon. Hasonlóképpen figyelembe kell venni, hogy a konzultációhoz a páciens (vagy környezetük) felül kellett állnia a cselekvés ellenállása ellen, amit értékelni és erősíteni kell.
Az első lépés annak feltárása, hogy miért tartja fenn ezt a viselkedést a clinofilia személy, mi az ő oka, érzelmei és gondolatai a cselekvés hiánya és az általa értelmezett értelmezése miatt (valamint a működőképesség ben). Hasonlóképpen meg kell vizsgálni, hogy vannak-e olyan rendellenességek, mint a súlyos depresszió vagy a bipolaritás a megfelelő kezelés érdekében (ne felejtsük el, hogy a clinofilia valami tünete, függetlenül attól, hogy mentális rendellenesség vagy sem, és nem maga a rendellenesség).
Ha ez megtörtént, az alapvető lépés az, hogy támogassa a téma aktiválását. A pszichoeducációs irányelvek létrehozása hasznos , valamint kellemes programokat vagy kis lépéseket (többé-kevésbé a probléma szerint végzett diplomát, ha drámai változtatásra van szükség, a beteg valószínűleg nem fogja elfogadni azt), amelyet a tantárgy köteles tenni. Például vegye ki a szemetet, vagy járjon körbe a blokk körül. Az érzelmi kényelmetlenséggel ellentétes aktiválást előnyben részesítve elősegíti a viselkedés javulását, de ez nem lehet az egyetlen dolog, ami megtörténik.
És szükség van munkájuk elvégzésére a kellemetlen érzés okairól. Ilyen értelemben vett példa megtalálható Beck kognitív terápiájában vagy a páciens hiteinek és előítéleteinek kognitív szerkezetátalakítása . Az önbecsülésre és az önfogalomra is szükség van.
Fontos lépés a személy progresszív felhatalmazása. Ehhez megpróbálhatják megjegyezni azokat a hasonló pillanatokat, amelyeket a téma sikeresen leküzd, megvizsgálja a hozzáállásukat, akcióikat és azok következményeit, és elemzi azok alkalmazhatóságát a jelen ügyben. Szívesen olyan tevékenységek jelenléte, amelyekben a téma bizonyos területeket és szakértelmet mutat , oly módon, hogy érvényesnek és képesnek látja magát.
A stresszmenedzsment képzés segíthet abban, hogy megismerje a nehézségek kezelésének különböző módjait, éppúgy, ahogyan az expresszív terápiák segítenek leküzdeni a szenvedő személy internalizált kényelmetlenségét. Abban az esetben, ha alvászavarok jelentkeznek, az ehhez megfelelő kezelést és alvási higiéniát igényel.
