Coaching és partner: a hangsúly az önmagára, a másikra és a kötvényre
A pár egy folyamat és mint ilyen, frissítenie kell hivatkozásait az új helyzetekhez és kihívásokhoz való alkalmazkodáshoz. Ha az egyes folyamatok mindegyikük figyelmét felfogják, akkor egyre inkább eltérõ utak keletkeznek, amelyekben az eredeti jelentés elvész, és a pár feloldódik.
Ebben az értelemben, A coaching nemcsak egyéni folyamatként hat, hanem a pár számára is .
- Kapcsolódó cikk: "A Coaching 6 fajtája: a különböző edzők és funkcióik"
Pár edzés: a kapcsolat nagyobb jóléte érdekében
Ezen a héten Lluis Casado, a Mensalus Pszichológiai és Pszichológiai Segítségnyújtási Intézet posztgraduális pszichológus képzésének pszichológus professzora, beszél arról, mennyire fontos az egyéni növekedés ütemének és a pár növekedésének összehangolása.
A pár coaching elképzeléséből kiindulva milyen koncepció indul?
Két ember hozzon létre egy kapcsolatot, amikor egy olyan kötvényt építenek fel (a miénk), amely akkoriban reagál az igényeire. Hasonlóképpen, az emberek életcikluson alapuló okok következtében - akár biológiai, társadalmi, pszichológiai, akár véletlenszerűen - változnak az életben. Mindezen okok miatt az eredeti link, ha nem fejlődik, elavulttá válik.
A pár egy folyamat, és mint ilyen, frissítenie kell kapcsolataikat, hogy alkalmazkodni tudjanak az évek során megjelenő új helyzetekhez.
Tehát mi történik a párral, aki nem frissíti a kötvényt?
Ha ez megtörténik, az eredeti kötvény akadályt jelenthet a pár egyéni fejlődéséhez és fejlődéséhez. Ezenkívül, ha az egyéni növekedési ráta nem egyezik meg, ez a különbség aszinkron párhoz vezethet, amelyben nehezebb frissíteni a linket (mindkét fél elvárásai és szükségletei eltérőek).
Emiatt a pár harmonikus növekedése megköveteli az egyéni ritmikus növekedést. Ez az evolúció nem olyan egyszerű. Ne felejtsük el, hogy két autonóm nép növekedési folyamatáról és az egymással kölcsönösen függő kapcsolatok építéséről beszélünk.
Milyen elemek jönnek létre az egyéni növekedési folyamatban?
Az emberek az iránymutatások, szokások, személyes stílus, hiedelmek, értékek, relációs kapcsolatok, érzelmi élmények, identitás és életciklus szerint viselkednek a tranzakciós terminológiában. Stabil helyzetekben viselkedéseink adaptívak és kapcsolataik kielégítõek.
Amikor idealizált helyzetben vagyunk, minden jól megy, ezért nem látjuk, hogy szükség van a változásra. A pár esetében a szerelemben vagyunk. Az idilli jó közérzet azonban középtávon mesterséges, hiszen az emberek ugyanúgy változnak, mint ahogy a környezetünk is változik. Néha nehéz lépést tartani és fejlődni, ragaszkodunk ahhoz a jóléthez, amelyet az első szakaszban tapasztaltunk, és lekapcsolódunk a pillanatról.
Mit tesz a partner coaching ebben a tekintetben?
A coaching során arra törekszünk, hogy mindkét tag tükrözze a kapcsolatukban betöltött szerepüket, hogy később megtalálják azokat a közös pontokat, amelyek a változás és az evolúció új közös céljaihoz vezetnek.
És milyen munkáról beszélünk?
A három szakasz munkájára utalunk. A pár edzői folyamat első szakasza megfelel a tudatnak. Minden tagnak szüksége van egy olyan helyre, ahol megismerhetik, hol vannak és hogyan érzik a másik személyt.
A párok a panaszhoz kapcsolódó konzultáció okaival, a meghallgatás nehézségével, tiszteletben tartásával stb. Érkeznek. A petíció a másikra, nem pedig az önmagára utal. Pontosan, ebben a munka első szakaszában elengedhetetlen az egyedi szerep és annak következményeinek felismerése.
Amint a kettő található, itt az ideje, hogy felelősséget vállaljon. A coaching folyamat második szakaszában három fő kérdés van:
- Milyen változást vállalok a felelősség?
- Mihez kell hozzájárulnom a kapcsolathoz?
- Mit tehetek a másiknak? / Hogyan segíthetek a felelősségvállalásban?
Mit dolgozik ezekből a válaszokból?
Az általunk elemzett szempontok között különös figyelmet fordítunk arra, hogy minden egyes személy megkapja mások kérését. Érdekes megfigyelni, hogy a petíció hogyan érkezik meg és "rezonál" az egyénben. A hozzájuk kapcsolódó gondolatok és érzések olyan jelentések széles skáláját fogják kínálni, amelyek elősegítik a kölcsönös felelősségvállalást, olyan információt, amelyet általában megbeszélések és konstruktív beszélgetések torzítják.
És mi az utolsó szakasz?
A harmadik szakasz a cselekvés. Az edző a következő kérdések megváltoztatására hozza a párat:
- Mit fogok tenni?
- Mit fogsz csinálni?
- Mit fogunk együtt csinálni?
Amint látjuk, mindezen szempontok mellett fontos, hogy a hangsúlyt az önmagára, a másikra és a kapcsolatra összpontosítsuk. Ez nem mindig történik meg a pár valódi életében. Az edző feladata, hogy segítse az összes központot aktív, különben a munkák során végzett munkák hiába lesznek.
Röviden, hogyan tudjuk megérteni a pár növekedését?
A pár növekedése az állandó keresés a linkre, amely az "itt és mostan" lehetővé teszi a maximális személyes fejlődést a másikval. A kapcsolat ugyanakkor a közös cél és a legnagyobb egyéni fejlődést elősegítő eszközök. Valójában a fejlett párok a pár fejlődését használják az egyéni növekedés katalizátoraként, mivel a kölcsönös függőség szinergiáját kihasználják, szemben a függőségi kapcsolattal szembeni elzáródással.
