yes, therapy helps!
Kognitív tartalék: mi az, és hogyan véd meg minket a demenciától

Kognitív tartalék: mi az, és hogyan véd meg minket a demenciától

Március 26, 2024

Az agykárosodás gyakran a kognitív változásokat okozza, amelyek nagyon különböző módon manifesztálódnak. A kognitív tartalék, amely megvéd minket ebből a tünetekből , úgy definiáljuk, mint tudatunk ellenállását sérülésekre és romlásra.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk a kognitív tartalék fogalmát, különösen a leggyakrabban használt dimenzió kereteiben: dementia. Leírjuk azokat a tényezőket is, amelyek befolyásolják a nagyobb kognitív tartalék jelenlétét és a memória megőrzése .

  • Kapcsolódó cikk: "A dementia típusai: a kognitív veszteség formái"

A kognitív tartalék meghatározása

A "kognitív tartalék" fogalmát a képes ellenállni az agy romlásának tünetek nélkül. Néha még akkor is, ha a központi idegrendszerben olyan objektív károsodás van, amely indokolná a demencia diagnózisát, a neuropszichológiai értékelésben a károsodott személy kognitív károsodása nem mutatható ki.


Amint elkezdik neurodegeneratív betegségeket kialakítani, a magas kognitív tartalékkal rendelkezők hosszabb ideig tüneteket mutatnak, mint az alacsonyabb tartalékkal rendelkezők. Ezek a hatások nagyobb kognitív képességek jelenlétéhez kapcsolódnak, amelyek kiegészítik a demencia viselkedési és neuropszichológiai hiányát.

Ezekben az esetekben azonban általában a tünetek hirtelen megjelennek , szemben az ilyen típusú betegségek tipikus progressziójával. Ez összefüggésbe hozható a romlással foglalkozó stratégiák közös kudarcával; Ha bizonyos mértékű agykárosodást sikerült elérni, az illető nem tudja aktiválni ezeket a kompenzációs készségeket.


Az "agytartalék" kifejezéstől eltérően, amely az idegrendszer ellenállását hangsúlyozza, a kognitív tartalék inkább a az agyi erőforrások optimalizálása különböző stratégiák révén, amelyek lehetővé teszik a teljesítmény csökkenését kisebb mértékben neurológiai károsodás esetén. Így ez egy funkcionális koncepció, nem csak strukturális.

  • Talán érdekli Önt: "A 8 superior pszichológiai folyamat"

Kognitív tartalék és demencia

Egy 1988-as tanulmányban Katzman és munkatársai azt találták, hogy néhány emberrel Alzheimer-kór nem mutatták ki a demencia tüneteit, vagy nagyon enyhék voltak az általuk bemutatott neurológiai kárhoz képest. Ezek az emberek is nagyobb számú neuronok és az agyuk mérsékeltebb a vártnál.

E és más vizsgálatok eredményeit a kognitív tartalék létezésének tulajdonították, azaz a nagyobb számú neuron és szinapszis a betegség kialakulása előtt . Úgy gondolják, hogy a kognitív tartalék függ a személy fizikai és szellemi stimulációjától; például az oktatás és a foglalkoztatás csökkenti a demencia kockázatát.


Az idős emberek 25% -a, akiknél a haláluk előtt nem tapasztaltak kognitív károsodást, megfelelnek az Alzheimer-kór diagnosztikai kritériumainak (Ince, 2001). Ily módon, még akkor is, ha valaki neuroanatómiai szinten dendritikus klinikai képet mutat be, ha kognitív tartalékuk magas, akkor lehetséges, hogy a tünetek nem jelennek meg.

Bár a kognitív tartalékot általában a dementia vonatkozásában tárgyalják, valóban alkalmazható az agyi funkciók bármilyen megváltoztatására; például azt találták, hogy egy nagyobb tartalék megakadályozza a traumás agyi sérülések kognitív megnyilvánulását, skizofrénia, bipoláris rendellenesség vagy depresszió .

  • Kapcsolódó cikk: "Alzheimer-kór: okok, tünetek, kezelés és megelőzés"

A romlást megakadályozó tényezők

A kognitív tartalék növekedéséhez járulnak hozzá a különböző tényezők, és ezáltal segítenek megakadályozni a demencia és más, az agyra ható rendellenességek pszichológiai tüneteit.

Mint látni fogjuk, ezek a változók alapvetően összefüggenek a tevékenység és a stimuláció szintje, mind fizikailag, mind szellemileg .

1. Kognitív stimuláció

Számos tanulmány kimutatta, hogy a folyamatos kognitív stimuláció növeli az agy kognitív tartalékát. E tekintetben nagyon fontos tényező az oktatási szint, amely a nagyobb összekapcsolódáshoz és a neuronális növekedéshez kapcsolódik az egész életen át, de különösen a korai életkorban.

Másrészt a kognitív szintet serkentőbb szakmák is nagyon hasznosak. Ezeket a hatásokat különösen olyan munkákban észlelték, amelyek a a nyelv komplex használata, a matematika és az érvelés , és valószínűleg a hippocampus alacsonyabb atrófiájához kötődnek, a memóriában résztvevő struktúrában.

2. Fizikai tevékenység

A fizikai aktivitás kognitív tartalékra gyakorolt ​​hatásának vizsgálata kevésbé meggyőző, mint a mentális stimulációra irányuló kutatás. Úgy gondolják Az aerob testmozgás javíthatja az agyi véráramlást , valamint a neurotranszmitterek működése és a neuronok növekedése.

3. Szabadidő és szabadidő

Ez a tényező az előző kettőhöz, valamint a társadalmi interakcióhoz kapcsolódik, ami szintén serkenti az agy működését. Rodríguez-Álvarez és Sánchez-Rodríguez (2004) kijelentik, hogy a szabadidős tevékenységet folytató idős emberek 38% -kal csökkent a dementia tüneteinek kialakulásának valószínűsége .

A korrelációs vizsgálatok azonban az ok-okozati viszony visszafordulásának kockázatával járnak; így egyszerűen előfordulhat, hogy a kevésbé kognitív fogyatékkal élő emberek több szabadidős tevékenységben vesznek részt, és nem azért, hogy megakadályozzák a demencia előrehaladását.

4. Kétnyelvűség

Bialystok, Craik és Freedman (2007) által végzett kutatások szerint az emberek, akik életük során szokásos módon használnak legalább két nyelvet, átlagosan négy évvel többet veszítenek, mint egynyelvűek a demencia tüneteinek megjelenítésére, miután az encephalon elkezd romlani .

A szerzők által javasolt hipotézis szerint a nyelvek közötti verseny kedvez figyelemfelügyeleti mechanizmus kialakítása . Ez nemcsak a kognitív tartalék kétnyelvűségének előnyeit magyarázza, hanem a többnyelvű gyerekek és felnőttek kognitív működésének javulását is.

Bibliográfiai hivatkozások:

  • Bialystok, E., Craik, E. I. & Freedman, M. (2007). A kétnyelvűség, mint a dementia tünetei elleni védelem. Neuropsychology, 45: 459-464.
  • Ince, P. G (2001). Angol-walesi multicentrikus közösség-alapú populáció patológiai korrelációja a késői megjelenésű demencia kialakulásában. Lancet, 357: 169-175.
  • Katzman, R., Terry, R., DeTeresa, R., Brown, T., Davies, P., Fuld, P., Renbing, X. & Peck, A. (1988). Klinikai, kórbonctani és neurokémiai változások a demenciában: tartós mentális állapotú alcsoport és számos neokortikai plakk. Annals of Neurology, 23 (2): 138-44.
  • Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J. L. (2004). Kognitív tartalék és demencia. Psychology Annals, 20: 175-186.
  • Stern, Y. (2009). Kognitív tartalék. Neuropsychologia, 47 (10): 2015-2028.

Why our IQ levels are higher than our grandparents' | James Flynn (Március 2024).


Kapcsolódó Cikkek