Kényszerülő túlfogyasztás: visszaélés és az élelmiszer-függőség
Binge eating disorder egyfajta függőség, amelyben az érintett személy az étkezés kényszeres túlfogyasztásának időszakát végzi (anélkül, hogy a bulimiás idegrendszerre jellemző pasztív viselkedés) rövid idő alatt nagy mennyiségű kalóriatartalmú ételt fogyasztott volna.
Alapjában véve az általában a serdülőkorban kezdődő táplálékfüggőség megjelenése és fenntartása, és mint minden étkezési rendellenesség gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál.
A sobreingesta epizódjai: miért jelentenek függőséget?
Megértjük az addikciót abban a folyamatban, amelyben a személy teljesen uralja és rabszolgává teszi a fogyasztás vágyát.
Tapasztalt, mint valami ellenőrizhetetlen ; függetlenül attól, hogy mennyit használ az akaratereje, a deperszonalizációhoz hasonló állapotba kerül, racionális képességeinek és osztódásának zsibbadása, az egyénben egy sámutatisztikus állapotban, egyetlen sorsgal: a hűtőszekrény, ahol az élelmiszer-függőség által előidézett impulzusok teljesülnek.
Mi okozza a zsíros étkezési rendellenességet?
Az idegrendszernek ezt a rendellenességet az agy jutalmazási központjaiban tapasztalható egyensúlyhiány jellemzi . Kényetlen fogyasztás esetén a személy abnormálisan felszabadítja a jólét (dopamin és szerotonin) érzésével összefüggő bizonyos neurotranszmittereket, amelyek bizonyos ételekhez - különösen a magas cukor-, liszt- és sótartalmú ételekhez - véget vetnek.
Ez megmagyarázza a viselkedés fenntartását, de ... mi a kiváltó? Ez önmagában rendellenesség vagy tünet, nyom, rejtett és ismeretlen folyamat kóros helyreigazítása? Milyen üregeket próbál meg a személy a szélsőségig kitölteni? Ön "lenyeli" a saját érzelmeit annak a lehetetlenségnek a megakadályozására,
E tekintetben számos hipotézis állítható elő, de ahogy a pszichoterápiában is történik, esetenként és személyenként kell figyelembe venni hogy ismerjük a konkreális okokat, amelyek a zavargáshoz vezetnek.
Milyen következményekkel jár a kényszeres étkezés?
Egyszer elvégezte az étkezéshez való függőség által kiváltott csiklandozó étkezés rituáléját, az illető valószínűleg bűntudatot és szégyent érzett , valamint a bűnbánat, hogy nem tudják átvenni a helyzetet.
Hosszú távon a személy fogja fejleszteni a pszichológiában ismerteket az ellenőrizhetetlenség elvárásai; Egy sor kudarcot követően az a meggyőződés, hogy a tett erőfeszítései és a kapott eredmények között nincs eshetőség, az illető tudatosan vagy öntudatlanul jelenik meg. Az alkalmazott különböző stratégiák ellenére újra és újra véget ér az olyan lépések végrehajtása, amelyeket nehéz megakadályozni.
Az ellenőrizetlenség elvárása
Az ellenőrizhetetlenség várakozása arra készteti az embert, hogy a frusztrációtól és a dühtől a kétségbeesésig, a passzivitás állapotáig mozogjon, úgy vélve, hogy semmit sem lehet tenni a helyzet megváltoztatására (lásd Seligman tehetetlenségelmélete). Ez dystimikus vagy depressziós állapotokat eredményezhet, vagy a meglévő rendellenességeket kikristályosíthatja, mivel a pangásérzés komoly komorbiditást mutat más pszichés betegségekkel, például depresszióval, hangulati rendellenességekkel vagy derealizációval.
A pszichológiai következmények mellett a nem táplált személy más tüneteket is kialakít a test különböző területein, mint például a túlsúly, az elhízás, a cukorbetegség, a krónikus fáradtság vagy az alvászavarok.
Az önbecsülés is egyértelműen érintett lesz, hiszen az önhatékonyság érzése minden ellenőrizetlen csillapítás után csökken. Az élelmiszer-függőség miatt, a személy gyengének, impotensnek és érvénytelennek érezheti magát , és generál egy sor negatív gondolatot magad felé, amely csak akkor fogja elhárítani a problémát.
Hogyan küzdjünk az élelmiszer-függőséggel?
A legfőbb kihívás, hogy legyőzzük ezt és bármilyen más rendellenességet, az az, hogy a személy visszatér magában hinni és megtapasztalja a viselkedési dinamikát, amely különbözik azoktól, amelyek az egészségtelen életmódhoz kötik.
Elengedhetetlen, hogy rájössz, hogy az ellenõrzés, amit úgy érzed, csak illúzió , amely teljes mértékben felhatalmazást ad a döntések meghozatalára, bár hiányzik a megfelelő eszközök erre.
Ezért erősen ajánlott egy jól képzett szakember kísérése, aki két szempontból működik. Egyrészt kényszerítő tünetekkel kell dolgoznunk, hogy javítsák és felszámolhassák őket, és másrészt meg kell vizsgálnia, hogy az ilyen viselkedés okai a kezdeti patológiában a rügybe ugrik .
A szakemberhez való elengedhetetlen
Az a személy, aki úgy érzi, hogy azonosítja a leírt tüneteket, ne felejtse el, hogy a sebezhetőség átmeneti állapot, soha nem a személyiség leíró jellege.
Ezért azt kell hangsúlyoznunk, hogy bárki képes megoldani a problémát Azonnal eljuthat egy szakképzett szakemberhez, akivel az élelmiszer-függőség elleni küzdelemben szembesülhet. Így elkezdheti a megfelelő döntéseket hozni, amelyek a saját jólét javításához vezethetnek.
Kapcsolódó cikkek:
- 10 tipp a jó pszichológus kiválasztásához
