Veszély! Elmosódott gondolatok

Hogyan magyarázzuk meg, mi történik velünk a mindennapi életben? Nos, ez sok tényezőtől függ, a receptnek néhány összetevője van.

Először is megvan a genetikai adottságunk, amely minden lehetőségünkre padló és tető szolgál. A gének egy olyan örökség, amelyet nem lehet megváltoztatni, de van valami, amellyel hatalmunk van: a gondolataink, és kiterjesztve azt a módot, ahogyan gondolkodunk, mi történik velünk.

Gének: az állandó részünk

A gének, természetesen, minket feltételeznek, minden erényünk alapjául szolgálnak, de a mi hibáink is . Gyakorlati célokból olyan iránymutatások vagy utasítások készítésén dolgoznak, amelyek arra késztetnek bennünket, hogy valamilyen módon kifejtsünk.

De természetesen nem zárja le a dolgot. A géneket a környezet folyamatosan befolyásolja és formálja. Ebben benne van a kultúra, amelyben elmerülünk, a kapott szülői stílus és minőség, valamint a saját szülők személyiségjellemzői és relációs stílusa.

Az iskolánkban, az osztálytársainkban és a gyermekkori barátainkban, mind a jó, mind a rossz tapasztalatok mindegyikében, hogy élni kellett, ahogy nőttünk, kölcsönhatásba lépnek a génjeinkkel és hozzájárulnak ahhoz, hogy segítsenek nekünk lássuk, ki vagyunk.

Hogyan érezzük magunkat, hogyan viselkedünk és kapcsolatban állunk a világgal, attól függ koktél mindezen különböző elemek vége, amelyek összekeverednek.

Azok, amelyeket nem lehet megváltoztatni

Természetesen nem sok mindent tudunk erről a tényezőkről . A szerencsét érintő biológiai szülők nem módosíthatók, ez azt jelenti, hogy nem változtathatjuk meg őket mások számára, és nem tehetünk semmit, hogy javítsuk őket, ha ez a vágyunk.

Ugyanez vonatkozik azokra a génekre is, amelyek az élet sorsolásában megérintettek minket, és minden olyan tényt, hogy gyermekkorunkban és serdülőkorunkban élünk; az időgépet, amely lehetővé teszi számunkra, hogy a múltba utazunk, hogy a változtatásokat, amelyek megfelelőek számunkra, nem találták fel, és úgy tűnik, hogy ez sem fog feltalálni.

De vannak olyan változók is, amelyeken nagyobb beavatkozás van, például a gondolkodásunk, itt és most, a jelen pillanatban, és biztosítom Önöknek, ki olvassa ezeket a sorokat ebben a pillanatban, hogy a gondolatok kulcsfontosságú szerepet játszanak abban, ahogyan látjuk és értelmezzük a világot .

A gondolatok összezavarása a valósággal

Legtöbbször azt a hibát véljük, hogy hinni fogjuk, hogy gondolataink valósággá válnak, és néhány okból könnyű belemenni egy ilyen hibába.

Először is, a gondolatok láthatatlan folyamatot alkotnak . Nem láthatók, nem érinthetők, és sokszor nem is tudjuk, hogy gondolkodunk. De ezt tesszük; sőt, mindig gondolkodunk, és bár nem értjük, mindaz, ami az agyunkon megy keresztül, közvetlen hatással van arra, hogy hogyan érzünk, és ennek következtében hogyan is cselekedhetünk.

Azt is szem előtt kell tartanunk, hogy gondolataink pontosan az agyunkon belül fordulnak elő, ők a miénk, ők a miénk, a fejünkbe szorulnak, ezért nem tudjuk összehasonlítani őket mások gondolataival. Az elszigeteltségtől könnyű eljutni az abszolút igazságunkért .

A láthatatlan gondolatmenet

Minden, amit gondolunk, felemelkedik a valóságunkban anélkül, hogy észrevennénk; végül homologizáljuk, mi történik a mi elménkben, mi történik kívülről .

De egy dolog az, amiről úgy gondoljuk, hogy történik, és egy másik az, ami valójában történik. És ennek az egésznek az iróniája, hogy az, amit mi gondolunk, az egyetlen dolog, ami igazán fontos, amikor dönteni kell. Ebből az ötletből, képzeljünk el egy pár helyzetet.

A repülőgép esete

10 000 méter magas kereskedelmi repülőgépen repülünk, amikor hirtelen a hajó zavarba ejtő zónába kerül. Mivel nem sok utazásunk van, az első dolog, amire gondolunk: "Istenem, a gép lesz, és mindannyian meghalunk. Ó, nem ... meghalok, meghalok ...! "

Ebben a gondolatban (és ragaszkodom hozzá, hogy ez csak egy gondolat, nem feltétlenül kell igazodnia a valósághoz) Nagyon valószínű, hogy a félelem tart . Tachycardiát, remegést tapasztalunk a testben, esetleg ellenőrizhetetlen szorongás és az érzés, hogy egy pillanatról a másikra halványulni fogunk. Összefoglalva, a tapasztalat rendkívül kellemetlen lesz.

Másrészt, ha ugyanabban a kontextusban gondoljuk: "Nos, belépünk turbulenciába. Remélem, hamarosan megtörténik, és így szolgálnak vacsorára "; Nem szükséges elmagyarázni, hogy mind az érzelmeink, mind a következõ fiziológiai válaszok nagyon különbözõek lesznek.

Az alábbi grafikon célja, hogy bemutassa a mindkét esetben tapasztalható lépések sorrendjét:

A kinevezés esete

Egy másik eset: Egy nőnek egy kávézóban kell találkoznia egy férfival, akivel éppen találkozott egy közösségi hálózaton. A szóban forgó fiú szépnek tűnik, és az idők, amikor üzeneteket cseréltek, őszinte és intelligens volt, éppúgy, ahogy szereti. Egy jó meccs, kétségtelenül.

20 perccel azután, hogy asztalt foglal magába, a megadott időben nincs hír vagy nyomok. Aztán azt gondolja: "El kellett volna képzelnem őt, nem tetszett nekem, és nyilvánvalóan nem merte, amikor meghívtam, hogy meglátogasson."

Egy másik lehetőség lehet: "Micsoda fickó, végül is tiszteletre méltó volt. De ki gondolod, hogy ilyen módon várom?

Az első esetben az asszony kétségtelenül depressziós, reménytelen, vagy mindkettőben érezheti magát. Néhány napig sírhat, és gondolatai sokáig folytatódnak ugyanabba az irányba: "Szörnyű vagyok, nem érdemes semmit, mint egy személy, senki sem szeret engem". A második esetben izgatottságot, dühöt érzünk, és valószínűleg kirobbanók, amikor más emberekkel beszélgetünk.

De az a bizonyos dolog, hogy a kijelölt asszony a potenciális hercegkék késése előtt azt is gondolhatta: "Tény: a menetrend mögött fog jönni. Talán jobb lett volna a házához közelebb álló kávézóban idézni, hogy ideérjen a város felét. Ezt hívják az ügyvédek "az ártatlanság vélelme". Más szóval, kívánatos, hogy mindig megpróbáljuk irányítani gondolatainkat azzal az előfeltevéssel, hogy senki sem bűnös , amíg másként nem bizonyítják.

A pénztárca ügye

Egy öregember elfelejti a pénztárcáját egy gyógyszertár pultján, ahol ment gyógyszert vásárolni a magas vérnyomásért. Másnap elvesztette a szemüvegét, és rosszabbá teszi a dolgokat, felesége elmondja neki, hogy mostanában nagyon zavartnak látja. A férfi akkor emlékezik arra, hogy édesanyja Alzheimer-kórban szenved.

"Van Alzheimer-kám. Örököltem ... "- gondolja. "Ezek az első tünetek, így kezdte" - emlékszik vissza.

Azon az éjszakán nem tud aludni. Nem hagyja abba a gondolkodást újra és újra a végzetes és megfontolhatatlan sorsról, melyet ő hisz benne. Elfojtotta az ötletet, elkezdi értelmezni minden apró feledékenységét, amelyet a mindennapi életében a betegség tüneteinek tart. Aggódva, elmerülve saját sötét spekulációiban, figyelmen kívül hagyja, hogy mások mit mondanak neki, ami viszont arra készteti néhányat, hogy elmondják neki, hogy elvész a gondolatból, elváltak a világtól. És amikor a hipotetikus eset főszereplője válságba kerül, kétségbeesetten hívja orvosát, hogy sürgős interjút kérjen.

Természetesen, ha az öreg gondolta volna: "Az utóbbi időben nagy hangsúlyt fektettek rá, és ez nem engedi, hogy megfelelő figyelmet fordítsam a dolgokra, jobb lenne, ha egy kicsit lazítanék". Bizonyára más lenne az epilóma.

Végső példa

Egy másik szemléltető példa: az új irodai partner, aki a múlt héten csatlakozott a céghez, az egyik reggel egyik oldalán közlekedik a helyiség egyik folyosóján, és nem üdvözli. Két lehetősége van:

1. Gondolod, hogy durva.
2. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy talán nem láttad, vagy hogy felszívódtak a saját aggodalmaiba.

A gondolat átalakító ereje

Van egy közös nevező az összes helyzet között: gondolkodsz . És amit gondolsz, lehet vagy nem egybeeshet a valósággal.

Ha úgy gondoljuk, hogy partnerünk durva, akkor valószínűleg figyelmen kívül hagyjuk és bosszantjuk, és ettől kezdve rosszul hajlamosak rá, ami viszont megkönnyíti a partnernek, hogy barátságtalanul kezdjen. Ismét ragaszkodom hozzá: az emberi lények jellegzetes hibája, hogy saját gondolataikat a valósággal összekeverik .

Amit gondolunk csak ez, egy gondolat. De a valóság az agyunkon túl történik. És ez létfontosságú, mert azt gondoljuk, hogy mi határozhatjuk meg, hogyan érzünk és mit fogunk tenni.

A betegségek titkainak megfejtése (biologika, ujmedicina, recallhealing) (Április 2024).