Daniel Kahneman és a boldogságról szóló tanulmányai
Mindenki a boldogságról beszél . Könyvek, konferenciák, coaching, mentorálás ... néhány olyan termék, amelyet az emberek ma a boldogság szupermarketekben vásárolhatnak. A legtöbb általában egy gyönyörű mondatok, motivációs tippek és aforizmák, amelyek motiválhatják olvasás közben, de nincs gyakorlati hosszú távú hasznuk. A probléma az, hogy a boldogság oly bonyolult, hogy sok mindent tud megvizsgálni.
Daniel Kahneman, korunk egyik legbefolyásosabb pszichológusa, a könyv utolsó fejezetében feltárja, hogy a Nobel-díjat a tudomány aktuális eredményei a jólétről és a boldogságról.
- Kapcsolódó cikk: "Mit gondolsz?" Daniel Kahneman két gondolkodó rendszere "
Kahnmeman és a boldogság eszméje
alapvetően, Kahneman tanulmányai azt mutatják, hogy nincs egyetlen boldogság koncepciója sem . Ez a pszichológus két "én" létezéséről szól: az "én, a tapasztalatokról" és az, hogy "emlékszem". Mindkettő nagy jelentőséggel bír ahhoz a módszernél, amellyel értékeljük boldogságunkat.
Bár az én, amely a tapasztalatokért felelõs az események eseményeinek történõ feljegyzésekor, az én, aki emlékezik, hogy ezeknek a tapasztalatoknak a jelentését jelenti.
Mindkét fogalom szemléltetéséhez a következő példát kell tennünk:
"A konferencia után a nyilvánosság egyik tagja által hallottam egy megjegyzést, amely a tapasztalatok emlékeinek megkülönböztetésének nehézségét szemléltette. Elmondta, hogy öklészkedően hallgatja a hosszú szimfóniát, amelyet a végére karcolódtak, és botrányos zajt hoztak létre, és hogy ez a végzetes végtelenség tönkretette az egész élményt. "
de a tapasztalat nem igazán tönkretett, hanem csak a memória . A néző valósága leginkább igazán kellemes volt; mindazonáltal a vége zajának köszönhetően botrányos volt a néző általános tapasztalatainak értékelése.
Az a "én", aki a mai pillanatban kellemesen élvezte a szimfónia menetét, az a "Én, aki tapasztalja". Másrészt az "én", aki a tapasztalatot kellemetlennek tartotta, az a "én, aki emlékszik".
A memória logikája
Ebben a példában, Kahneman megmutatja a közvetlen tapasztalat és a memória közötti dilemmát . Azt is megmutatja, mennyire különböznek egymástól a két boldogság-rendszer különböző elemekkel.
Az "Én, aki élményeket" veszi figyelembe a mai pillanatban érzett érzelmeket. Hogy érezte magát a nap nagy részében, egy találkozás izgalmával valakivel, aki szeretett, a nappali kényelmét vagy az endorfinok felszabadulását sportolás közben.
Az "én, aki emlékszik" intézkedéseink általános elégedettséget mutatnak az életünkkel. Amikor valaki megkérdezi tőlünk, hogy mit csinálunk, mi a helyzet az üdüléssel, a munkával vagy egyszerűen megvizsgáljuk az életünket . Ez egy elbeszélő, aki értékes tapasztalatokat értékel az alapján, amit az életben relevánsnak tartunk.
Egy másik példa arra, hogy a kettő közötti különbség a következő: Képzeljük el, hogy a következő vakációnkban tudjuk, hogy az ünnepi időszak végén minden fényképünk megsemmisül, és amnéziás kábítószert fognak kezelni, hogy ne emlékezzenek semmire. Most ugyanazt a vakációt választaná?
Ha időben gondolkodunk, akkor választ kapunk. És ha az emlékekre gondolunk, akkor még egy választ kapunk. Miért válasszuk ki az általunk választott vakációkat? Ez egy olyan probléma, amely a két én közötti választásra utal.
- Érdeklődhet: "A memória típusai: hogyan tárolja a memória az emberi agyat?"
A jó közérzetnek több ideje van
Amint az olvasó láthatja, a boldogság komplex és problémás fogalomként jelenik meg e tanulmányok fényében . Ahogy Kahnemam mondja:
"Az utóbbi tíz évben sok új dolgot tanultunk a boldogságról. De azt is megtudtuk, hogy a boldogság szónak nincs külön jelentése, és nem használható fel, mivel használják. Néha a tudományos haladás meglehetősen zavart lesz, mint korábban. "
Emiatt ebben a cikkben nincsenek tippek, kifejezések vagy leckék arról, hogy mi élesebbé teszi az életünket. Csak olyan releváns tudományos eredmények, amelyek kritikusabbá teszik azokat a szerzőket, akik gyors és egyszerű megoldásokat kínálnak az elégedettség és boldogság élettartamához.
Bibliográfiai hivatkozások:
- Kahneman, Daniel. Gondolj gyorsan, gondolkodj lassan. Barcelona: vita, 2012. ISBN-13: 978-8483068618.
