yes, therapy helps!
Érzelmi érvelés: amikor az érzelmek felhőzik a gondolkodást

Érzelmi érvelés: amikor az érzelmek felhőzik a gondolkodást

Január 15, 2023

Napjainkban az érzelmek a viselkedési repertoárunk részét képezik, irányítson minket állandó elégedettség és jólét keresésében , és segítenek abban, hogy elkerüljük a fizikai és pszichológiai egészségünket veszélyeztető károkat és kellemetlenségeket.

azonban az ilyen fontos előnyöknek vannak mellékhatásai . Vannak olyan idők, amikor az érzelmek trükkök velünk, még akkor is, ha teljes mentális egészségünk van.

Az utolsó tipikus példája az, amit a pszichológia területén ismerünk érzelmi érvelés.

Mi az érzelmi érvelés?

Az érzelmi érvelés magába foglalja, amint azt a név is jelzi, az érzés alapján .


Képzeld el, hogy elmulasztottuk a matematikai tesztet, vagy hogy elbocsátottunk a munkából. Ilyen körülmények között valószínű, hogy "úgy érezzük", hogy kudarcot vallottunk, akkor ha ez az, amit "érzünk", akkor azért kell, mert tényleg "sikertelenek vagyunk". Amikor az érzelmi érvelés csapdájába esünk, látszólag igaz következtetésekre jutunk de nem követi a logikai érvelést, csak figyelmet fordít arra, hogy érzem magam.

akkor, túlzott generalizáció egy anekdotikus vagy nagyon pontos eseményből származik . Ami a matematikai tesztben meghibásodott, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az életünk kudarcot vallott. És ez valami, amit véglegesen viselünk; elhamarkodott következtetéseket és általánosságban éles kijelentéseket adunk ki anélkül, hogy érvényes és objektív bizonyíték lenne arra, hogy igazolja őket.


Ugyanebben az értelemben, ha egyedül érzük magunkat, arra gondolhatunk, hogy megérdemelnénk, hogy nem vagyunk méltóak vagyunk, vagy pedig olyan hiba van, amely elszállítja az embereket. Innentől kezdve, azt hinni, hogy egy életre egyedül maradunk, van egy lépés.

Az érzelmi érvelés a külsőre összpontosított

Az érzelmi érvelésnek másik oldala van a kívülről. Azt is megpróbáljuk megítélni mások viselkedését vagy érzelmi állapotát, ahogyan érezzük abban az időben.

Ha dühösek vagyunk, mert a felettesek megtagadják számunkra a növekedést, akkor sokkal nagyobb az esélye, hogy rosszindulatú dolgokat tulajdonítunk a szomszédnak, aki teljes kötetben sziklát hallgat, vagy személyi sérülésként veszi fel a gépkocsi vezetőjét az autó előtt. mi az autópályán.

Amikor dühösnek érezzük magunkat, másokban haragot látunk, és képtelenek vagyunk rájönni, hogy mi valójában dühösek vagyunk és másokkal kapcsolatos érzelmeinket.


Érzelmek hasznosak

Mindez nem vezethet bennünket ahhoz, hogy azt gondoljuk, hogy maguk az érzelmek ártanak nekünk. Szeretem az emberi érzelmek sorát gondolkodni, mint az intra és interperszonális kommunikáció primitív rendszere . Ez túlságosan kifinomultnak tűnhet, de valójában nagyon egyszerű.

Menjünk a részekre, lássuk a szót szó szerint.

Primitív rendszert mondok, mert az érzelmek, ahogyan mi ismerjük őket, az emberi faj fejlődése keretein belül sokkal korábban, mint a nyelv . Amikor kevesebben voltak, mint a főemlősök, akik éltek a fák között, ugráltak fióktól az ágig, és teljesen képtelenek olyan hangokat kifejteni, amelyek remekül hasonlítanak az emberi szóhoz, amit ma ismerünk, máris volt lehetősége kifejezni az érzelmek széles skáláját.

Az "érzelmi kommunikációs rendszer"

Ez pedig a második fogalomhoz vezet: kommunikációs rendszer. Amikor valaki rám mosolyog és arcuk világít, amikor meglátnak minket, azt mondják nekünk, mielőtt szavakat mondana, hogy jelenlétünk örül. Vagy valamilyen módon szeret minket, vagy nem kell félnünk tőle, mert nem tart ellenséges szándékokat velünk szemben. Ezek az értelmezések természetesen a kontextustól függően érvényesek.

Ha a másik szélsőségben valaki ránéz, ráncolja az orrát, felemeli a felső ajkát, és feltárja a fogát, tudatában van neki anélkül, hogy szó nélkül kifejezné azt, hogy megvet minket, elítéli vagy valamilyen okból elég motiváltnak érzi magát, hogy bántalmazzon bennünket Tény, hogy evolúciós társaink, a majmok, a méheknek fenyegető formát mutatnak másoknak. A támadási arzenál kezelése gyakran hatékony megfélemlítő elem , vagy egy módja annak, hogy elhárítsuk a másikat attól a szándékától, hogy megtámadjon minket.

Ezért lehet ezt megerősíteni Az érzelmek fő feladata az államok, attitűdök és viselkedési hajlandóságok közlése mind magunknak, mind másoknak.

Az érzelmek és hogyan mutatjuk ki őket

Nem szükséges, hogy partnere megmondja nekünk, hogy tetszett-e vagy sem az évfordulói ajándéknak, amelyet megvettünk; mielőtt egy olyan szót mondana, amit az arcán kifejtett kifejezéssel már tudunk.Ugyanúgy tudjuk, hogy a főnökönk növelni fog minket, vagy ha elindít bennünket, hogy privát beszélni fog, és belépünk az irodájába.

Amikor valakit látunk az arcával, amelyet a szomorúság keresztez, anélkül, hogy bármit kérnénk, biztosak vagyunk abban, hogy rossz pillanatig tart, hogy van valami, ami szenved. Ez felébreszti érdeklődésünket, együttérzésünket ... az érzelmek olyan facilitátorként működnek, amely arra késztet minket, hogy cselekedjen, és tegyen valamit, hogy segítsen neki .

Az emberiségnek a nehézségekkel küzdő vagy a közös cél elérése érdekében folytatott együttműködése az egyik legfontosabb összetevő, amely lehetővé tette fejlődésünket és haladásunkat fajként.

Az érzelmek primitív és interperszonális jellege nemcsak a filogenetikai síkon (darwini evolúció egyik fajról a másikra), hanem az ontogenetikai síkon, vagyis a személy egyéni fejlődése folyamán is előfordul. Ahhoz, hogy ezt meglássuk, meg kell figyelnünk, hogy egy kisbaba hogyan viselkedik az élet első éve előtt, még mielőtt egyetlen szót meg tudna mondani.

Ugyanarra a születésre, a csecsemő különböző kiáltásai kommunikálnak az éhes felnőttekkel , vagyis kólika, vagy ideges, mert megváltoztatja a pelenkákat. Minden anya, aki többé-kevésbé képzett az érzelmek dekódolásában, megtanulja felismerni a fiú nyafogásának finom árnyalatait, és azt, amit az életük első hónapjaiban jeleznek.

Néhány szerény következtetés

Az érzelmi érvelés mentális átverés, megtévesztés, illúzió Egy olyan démoni mágus által létrehozott, aki a saját érzelmeinek helyes értelmezése és kezelése során nehézségekbe ütközik, és amely az anonimitás elrejtve teljesen irányíthatja az érintett életét, hisz olyan dolgokat hinni, amelyek nem igazak, például ez nem ér semmit személyként, hogy a világ veszélyes hely, sőt, hogy nincs remény, hogy kiléphet az államból.

Úgy értem, az érzelmi érvelés az érzelmeken alapuló illúziókat generál .

De az érzelmek önmagukban sem károsak, sem természetbeni hibák. Általában mindegyikük, azok, akik kellemesek és különösen kellemetlenek, nagyon jótékonyak az emberi lény számára, mivel alapvető szerepet játszanak a túlélésben . Segítenek nekünk kapcsolatok kiépítésében, a kötelékek erősítésében és a veszélyek elhárításában.


Jane Austen - Tartózkodó érzelem (Január 2023).


Kapcsolódó Cikkek