A rovarok félelme (entomophobia): okok, tünetek és kezelés
Számos fóbiából áll, ezek közül néhány nagyon gyakori, mások nem annyira. A leggyakoribbak között megtalálható a rovaroktól vagy entomofóbiaktól való félelem, amely szintén kapja a rovarirtás nevét.
Ha megbénulsz, amikor látod, hogy a csótány a házad nappalijában kering, vagy elkerülje az utazást, mert megszállottja az ötlet, hogy a szállodában, ahol tartózkodsz, bed bugokkal fertőzött meg, ez a betegség szenvedhet.
Ebben a cikkben a rovarok patológiás féleleméről beszélünk , és beleszerünk az okaiba, tüneteihez és következményeihez.
Mi az entomofóbia?
Az Entomophobia egy irracionális és tartós félelem, amely rovarok jelenlétében nyilvánul meg, és bárhol megjelenhet, akár a hegyen kemping, a parkban sétálni, futni a parton, vagy egy házban meglátogatni vidéki. És ez az a fóbia, bár bizonyos esetekben nevetségesnek tűnik egyes rovarok ártalmatlansága miatt. Nagy kényelmetlenséget okoz a szenvedő személy számára, aki nagy szorongást és szorongást érez, és túlzott kísérletet tesz a félelmet keltő inger elkerülésére.
Bár a legtöbb rovar nem káros az emberre és nem jelent fenyegetést, azok, akik szenvednek a fóbia miatt, rendkívüli szorongást tapasztalnak a rovarok puszta gondolata vagy megfigyelése során. Az entomofóbiai emberek szégyellhetik és tisztában vannak a félelmeikkel, de képtelenek megbirkózni, és gyakran szakmai segítségre van szükségük ahhoz, hogy legyőzzék.
Bármilyen rovar, akár pókok, darazsak, pillangók, szitakötők vagy hernyók lehetnek a fóbia kiváltó ingerei . Az entomofóbia formái azonban gyakoribbak a méhek és pókok fóbiai.
Többet tudhatsz ezekről a fóbiákról cikkeinkben:
- A méhek félelme (apiphobia): okai, tünetei és kezelése
- Arachnophobia: a pókok rendkívüli félelmeinek okai és tünetei
A rovaroktól való félelem okai
Annak megértéséhez, hogy egy személy hogyan fejleszti ezt a fóbiát, meg kell érteni, hogyan fejlődik általában a fóbia. Mivel a fóbiák irracionális félelem, nem valós veszély, és megtanulod.
A legtöbb esetben a fóbikusok ezt a patológiát a traumatikus élmény következtében fejlesztették ki. Ez a klasszikus kondicionálással társuló asszociatív tanulásnak köszönhető. Bővebben a "Klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei" c.
De az embereknek nem feltétlenül kell saját bőrükön tapasztalniuk a fóbiákat, de észrevétellel tanulhatnak, az úgynevezett vicár kondicionálással. Ezen kívül Egyes irracionális hiedelmek ösztönözhetik ezeknek a kórképeknek a fejlődését.
Egyes szakértők azt sugallják, hogy a fóbiák szintén annak a ténynek tulajdoníthatók, hogy az ember teste biológiailag könnyen félhet. Ez azért lenne így, mert a félelem az agy primitív részében fejlődik ki, nem pedig a neokortexben, a legracionálisabb részben. Ez megmagyarázza, hogy a fóbiák miért nem reagálnak a logikai érvekre.
Ez azért érthető meg, mert ez a fajta viselkedés segített az emberi faj túlélésében. De manapság súlyos problémákat okozhatnak a félelmek nyilvánvaló kockázata nélkül .
A fóbia tünetei
Ha egy személy szenved a fóbia ellen, és más egyének megpróbálják megérteni a rovarok veszélyességét, ezek a logikai érvek nem sokat segítenek, és a tünetek drasztikusan befolyásolják a phobic normális életképességét .
Mint minden fóbiának, az entomofóbia vagy a rovarirtás olyan állapot, amelyet komolyan kell venni, mert letilthat . A tünetek kognitív, viselkedési és fizikai szinten befolyásolják az egyént. Az első tünetek közé tartoznak a félelem, a szorongás, koncentrációhiány vagy katasztrofális gondolatok. Viselkedési tünetként a fóbikus inger elkerülési kísérlete jellemző. Fizikai tünetekként a leggyakoribb a fulladás, a hiperventiláció, a fejfájás, az émelygés vagy a gyomorfájás érzése.
Entomophobia kezelése
A fóbiák klasszikus kezelése célja, hogy kiküszöbölje az inger és a válasz közötti kapcsolatot, hogy a kognitív-viselkedési technikákat, más néven másodlagos viselkedési terápiát gyakran használják bizonyos gyakorisággal. A terapeuta segítheti a betegeket a fóbia leküzdésében ezeken a technikákon keresztül. A leggyakoribbak a relaxáció és légzés technikák, valamint expozíciós technikák .
Azonban az ilyen típusú kezelésben leginkább alkalmazott módszer a szisztematikus deszenzitizáció, amely magában foglalja a két előzőt is, amely a páciens fokozatos felszabadulását a fóbikus ingerre bocsátja.Vagyis elkezdheti felfedezni a rovarok fényképét, majd később a valódi rovarokat. Ez a módszer továbbá olyan tanulási stratégiákat is tanulhat, amelyek közül a relaxáció és a légzési technika kiemelkedik. Sok beteg sikeresen elvégezte a sikeres szisztematikus deszenzitizáló programot. Ha többet szeretne tudni erről a technikáról, olvassa el cikkünket: "Mi a szisztematikus deszenzitizáció és hogyan működik?".
Jelenleg más terápiás módszerek is alkalmazhatók, például a figyelemfelkeltő és elfogadó és elkötelezett terápián alapuló kognitív terápia.
Ezenkívül új technológiák kifejlesztésével újfajta módszerek jelentek meg a kórkép kezelésében. Ennek egy példája a virtuális valóság, amely nagyon hatékonynak bizonyult a páciens fóbikus ingerekre való expozíciójában. Másrészt, Olyan okostelefon-alkalmazások jelentek meg, amelyek pszichoterápiás eszközöket tartalmaznak ezen irracionális félelmek kezelésére .
- Többet tudhatsz a cikkünkben: "8 apps a fóbiák és félelmek kezelésére okostelefonról"
