yes, therapy helps!
A tükrök (catoptrophobia) félelme: okok, tünetek és terápia

A tükrök (catoptrophobia) félelme: okok, tünetek és terápia

Március 1, 2024

Sokféle fóbia van, amiről beszéltünk Pszichológia és az elme , néhány nagyon ritka vagy különös, mint a tripophobia esetében. És az, hogy a fóbiák sok gyakori tünetet és gyakori szorongásos rendellenességeket mutatnak.

Minden ember érezni fogja a félelmet, ami egy olyan adaptív érzelem, amely lehetővé tette az emberi faj fennmaradását az évszázadok során. Nos, ez az adaptív érzelem válhat olyan helyzetbe, amely nagy kellemetlenséget, sőt irracionális terrort okoz, mielőtt egyáltalán nem veszélyes ingerek.

Valójában ezek közül a fóbiók egyike a catoptrophobia vagy eisopothobia . Az irracionális félelem valami mindennap, mint a tükörben.


A tükrök félelme, mi ez?

A tükör vagy a catoptrophobia félelme egy speciális fóbia, amely a szorongásos rendellenességek csoportjához tartozik , mert jellegzetes tünete a kellemetlen érzés és a nagy szorongás, amelyet a fóbia szenved. A fóbikus rendellenességeken belül három csoport létezik: társadalmi fóbia, agorafóbia vagy specifikus fóbiák. Ez utóbbi esetben. bizonyos tárgyak vagy konkrét helyzetek, például pókok (arachnophobia), repülőgépen való repülés ténye (aerophobia), vagy ebben az esetben a tükrök jelenléte vagy a nézettség ténye jelenik meg.

A fóbiák miatt a szenvedő megpróbálja elkerülni a rettegett helyzetet vagy tárgyat, és például ne menjen olyan helyekre, ahol fóbikus ingerekkel találkozhat, ami megváltoztathatja a normális életét. Talán a tükörtől való félelem esetében ez a kórtan ritkán érinti az ember életét nagyon negatív módon, kivéve az olyan kényelmetlenséget, amely más fóbiákkal, például a klausztrofóbiával ellentétben, azt eredményezi, hogy a páciens nem képes a közlekedésre a nyilvánosság munkába állása, ezáltal megakadályozva munkájukat és társadalmi életüket.


Most, Előfordulhat, hogy ezek az emberek elkerülik például a barátainak otthonait, hogy elkerüljék a félelem leküzdését . Ne felejtsük el, hogy a tükrök meglehetősen gyakori tárgyak, és bármikor előfordulhat kellemetlenség, ellentétben azokkal a fóbiákkal, amelyekben az ember ritkán érintkezik a fóbikus ingerekkel, például a kígyókkal.

Néha a catoptrophobia megzavarható a spektrofóbia, ami a kísértetek vagy a szellemek létezésének vagy megjelenésének félelme, mivel az ilyen fóbikus rendellenességekkel rendelkező emberek félhetnek látni saját tükröződésüket, és úgy gondolják, hogy az alak kijuthat az említett tárgyat.

Mi okozza a catoptrophobia?

A fóbiáknak különböző okai lehetnek; azonban a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy az irracionális félelmeket megtanulják . Csak néhány évtizeddel ezelőtt, az a hit az volt, hogy a fóbiák genetikailag öröklődtek, de ez a nézet megváltozott a klasszikus kondicionálás, az asszociatív tanulás egyfajta olyan orosz fiziológus által, amit Ivan Pavlov felfedezett.


Ez a karakter megpróbálta kísérletezni a kutyák nyálával, és ezért hozta nekik az ételeket. Nos, a kutyák nyálkásznak, amikor enni eszik, hogy megkönnyítsék az emésztési folyamatot. Pavlov rájött, hogy először a kutyák nyálkálnak az étel jelenlétével, de több kísérlet után a kutató puszta jelenléte okozta a kutyák nyálát még étkezés nélkül is. Ez azt jelentette, hogy a kutyák Pavlov jelenlétét társították az ételhez, és ezért a tudós kiváltotta a reakciót, amely eredetileg egyedül táplált.

A félelem megtanulása az emberekben

Pavlov kísérletei egy új paradigma kezdetét jelentették a pszichológiában: Behaviorism . De ez az áram nem vált népszerűvé, amíg John B. Watson népszerűsítette az Egyesült Államokban, és ennek következtében a világban. Watson egy kisgyerekkel kísérletezett, hogy bizonyos ingerektől féljen, vagyis fóbiját váltott ki. Ez a tanulmány az egyik legellentmondásosabb pszichológia, és ez a "kis Albert kísérlet".

Ezen elmélet mellett egy másik hipotézis, amelyet a fóbiák eredete körül keverünk, az, hogy egyes ingerek nagyobb valószínűséggel tanulhatók meg, mert biológiai úton előkészítjük, hogy megakadályozzuk fajunk eltűnését. Ezért, amikor valamit megtanulunk, olyan mechanizmusokat hoznak létre, amelyeknek kevés közük van az észhez és a logikához, ezért nehéz a fóbia leküzdésére, annak ellenére, hogy tisztában vagyunk azzal, hogy a félelem irracionális.

Ezzel szemben a fóbia kialakulhat babonás vagy hamis hit által, hiszen a népi hiedelem szerint a tükör eltörlése azt feltételezi, hogy a balszerencse hét évig kísér.

A catoptrophobia tünetei

A különböző típusú fóbiák tünetei, akár specifikusak, akár komplexek (társadalmi fóbia és agorafhófia), gyakoriak közöttük. A kétségkívül a szorongás kétségkívül a legjellemzőbb tulajdonság, amelyet nagy kellemetlenség kísér, és a tükrök elkerülésére tett kísérlet. A személy megtapasztalhatja a fóbiát, amikor látja a tükröket, vagy a képét a tükrök előtt.

Általában a catoptrophobia háromféle tünete van:

  • Kognitív tünetek : félelem, nagy szorongás vagy szorongás. Elkerülési gondolatok.
  • Viselkedési tünetek : repülési viselkedés vagy az inger elkerülése.
  • Fizikai tünetek : gyorsított impulzus, tachycardia, fejfájás, ideges gyomor stb.

Hogyan lehet legyőzni ezt a fóbia?

Szerencsére a fóbiáknak van gyógymódjuk, és a pszichológiai kezelés nagyon jól működik az ilyen típusú rendellenességeknél . A származás megismerése óta a viselkedési kognitív terápia hatékonynak bizonyult, és a prognózis a betegek helyreállításában nagyon jó.

Az ilyen típusú terápiában gyakori, hogy bizonyos módszereket alkalmazzanak, például relaxációs technikákat vagy expozíciós technikákat. Az egyik leggyakoribb expozíciós technika széles körben alkalmazott szisztémás deszenzitizáció, melynek során fokozatosan ki kell terjeszteni a pácienst a fóbikus ingerre, miközben több adaptív leíró stratégiát tanulnak. Például elkezdheti bemutatni egyes tükrök páciensképét, és a terápia végén képes saját tenyerével tükörbe venni, és félelem nélkül megnézni.

Azonban ez a fajta terápia, amely annyira jól működik, a második generációs terápiákhoz tartozik, de a harmadik generáció, amely újabb, szintén hatásos volt minden szorongásos zavarban. Az utóbbiak közül kiemelkedik: Kognitív terápia a figyelem és elfogadás és elkötelezettség terápiája alapján.

Szélsőséges esetekben a farmakológiai kezelés egy terápiás hatás, amelyet figyelembe kell venni, de mindig össze kell kapcsolni a pszichoterápiával, hogy a tünetek idővel megmaradjanak.

Kapcsolódó Cikkek