A tűk félelme (belonefóbia): okai, tünetei és kezelése
A pszichoterápiában való részvétel egyik fő oka a fóbikus rendellenességek, a tűk egyik leggyakoribb félelme . Valójában egyes tanulmányok szerint a populáció legfeljebb 10% -a szenved ilyen fóbia miatt.
Bár igaz, hogy a tűk fájdalmat okozhatnak, ha erőszakosan használják őket, A tűt fóbia vagy belonephobia jellemzi, mert az ember irracionális terrort szenved és egy nagy szorongás, amely képes lesz cselekvőképtelenné tenni.
A belonefóbia például azt eredményezi, hogy egy személy nem képes egészségügyi központba menni, mert az ilyen tárgyakkal szembeni irreális félelem miatt. A fóbiák egyik jellegzetes tünete, hogy a fóbikus egyén megpróbálja kerülje a kellemetlen érzést okozó ingereket .
Ebben a cikkben a tűk félelemének sajátosságait fogjuk behatárolni, és meg fogjuk javítani azok okait, tüneteiket és következményeiket.
- Kapcsolódó cikk: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"
Mi a félelem a tűktől?
Sok ember számára a tűktől való félelem csak bizonyos pillanatokban jelentkezik, például amikor vakcinázni kell. Azonban más személyeknél gyakrabban tűnhet fel, képzeljük el, ha valaki diabéteszes, és be kell adnia az inzulint.
A tűk félelme a fóbia, és ezért a szorongásos rendellenességek csoportjába tartozik . Intenzív, irracionális és tartós félelem bizonyos helyzetekben, amelyekben jelen van a fóbikus inger, azaz a tű, de a fecskendők irányába is, valamint az injekciók beadási lehetősége, valamint a trypanophobia vagy az injekciók félelme.
A belonephobia gyakran társul és gyakran össze van keverve a vér félelemmel (hematophobia) vagy félelem az éles tárgyakkal (aicmofobia). Ne feledje, ezek az emberek nem feltétlenül élnek a vér és más éles tárgyaktól való félelemmel, amelyek szolgálnak különbséget tenni a belonephobia, az aicmophobia és a hematofóbia között .
Ez a fajta fóbia olyan specifikus fóbikus rendellenességekhez tartozik, amelyek általában bizonyos tárgyak vagy helyzetek miatt félnek. Például: macskák, pókok, kígyók vagy a repülő félelem.
- Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem rendellenességeinek feltárása"
okai
A fóbiák gyakran tanult félelem. Ezeket a félelmeket egy olyan típusú asszociatív tanulás fejlesztette ki, amelyet klasszikus kondicionálásnak neveznek traumás esemény után. Például, miután rossz tapasztalattal rendelkezik a tűkkel.
Valójában a tudományos közösség támogatja azt a gondolatot, hogy a fóbiákat megtanulják, és az egyik olyan szám, amely a leginkább ebben az értelemben vett részt, John Watson , egy amerikai pszichológus, aki az 1920-as években egy Albert nevű gyermeket keltett egy irracionális félelemtől a fehér patkánytól, akit korábban imádott.
A kísérlet célja az volt, hogy megfigyeljük a gyermek érzelmi reakcióit, akik eleinte az állattal teljes normálissal játszottak. Azonban az egész szekció során a patkányt egy hangos zajjal együtt mutatták be, amely megrémítette a kicsit. A két inger több előadását követően a kis Albert a nagy patkány félelemét is kifejlesztette hangos zaj nélkül.
Ha többet szeretne tudni az ilyen típusú tanulásról, olvashatja ezt a cikket: "Klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei".
A fóbia egyéb okai
De a fóbiák megfigyeléssel is tanulhatnak , az úgynevezett vicár kondicionálás. Vagyis az a személy látja, hogy az egyén sikoltozik, amikor injekciót adnak neki, és erős félelmet ébreszthet a tűk felé.
Más szerzők azt állítják, hogy az emberek biológiailag hajlamosak arra, hogy fóbiákat szenvedjenek, mivel a félelem olyan adaptív érzelem, amely a túlélésünk szempontjából kulcsfontosságú volt harcot vagy repülési reakciót vált ki . Ezért van a félelem az agy primitív területeivel és primitív és nem-kognitív társulásokkal. Más szavakkal, logikus érvekkel nem módosíthatók.
Tünetek és jelek
Ez a fajta fóbia különböző helyzetekben jelenhet meg. Például:
- Tűnek látszik
- Az ápolókkal vagy ápolókkal, orvosokkal és orvosokkal való kapcsolat
- Saját sebzéssel és az injekció beadásával
- A fogorvos látogatása során
- Egy orvosi központ vagy kórház közelében
- Ruházati tűk használata esetén
- Lásd a tűket a televízióban
- A fertőtlenítő szaga, amely kórházra emlékeztet
Ha a fóbia szenvedő személy bármelyik ilyen helyzetben van, kognitív, viselkedési és testi tüneteit tapasztalja. Ezek a következők:
- Kognitív tünetek : irracionális gondolatok, szorongás, szorongás, szélsőséges félelem, halál közeli gondolata, zavartság, koncentrációhiány stb.
- Viselkedési tünetek : kísérelje meg elkerülni a félelmet élvező ingert.
- fizikusok : fejfájás, légszomj, gyomorfájás, émelygés, szédülés stb.
Belonephobia kezelése
Bár ez a fajta fóbia nagyon gyakori, a tudományos tanulmányok szerint a kezelés nagymértékű sikere is van. Vannak különböző pszichológiai terápiák, amelyek működnek, de a leggyakrabban használt kognitív viselkedési terápia.
A terápia ezen formája különböző technikákat alkalmaz és a fóbiákat, A leghatékonyabbak a relaxációs technikák és az expozíciós technikák . Egy olyan módszer, amely mindkettőt ötvözi, a szisztematikus deszenzitizáció, amely a pácienst fokozatosan a fóbikus ingerre bocsátja, de előzetesen különböző tapintási stratégiákat kellett tanulnia, például a fent említett relaxációs technikákat.
Egyéb terápiák nagyon hatékonyak ezek a kognitív terápia a Mindfulness, illetve az elfogadás és elkötelezettség terápia alapján, amelyek a harmadik generációs terápiához tartoznak. Ha többet szeretne tudni ezekről a terápiás módszerekről, akkor olvassa el a cikket: "Mi a harmadik generációs terápia?".
Új technológiák és fóbiák
Az új technológiákat a fóbiákban élő emberek életminőségének javítására is használják. Az online terápiát egyre inkább használják , és a virtuális valóság nagyon hatásosnak bizonyult expozíciós módszerként. Valójában vannak még különböző mobilalkalmazások, amelyek arra szolgálnak, hogy segítsenek a fóbikus rendellenességben szenvedőknek.
Tudja meg többet a cikk "8 apps kezelésére fóbiák és félelmek a smartphone".
