Nagylelkű emberek: ezek a 8 erény veszik őket messze az életben
A nagylelkű embereket gyakran jellemzik a modern társadalmak nagy veszteseinek a Nyugaton, ahol az individualizmus uralkodik, és az örömet keresve magának.
Ez, amely az igazság egy részén alapul, a valóság torzítása, hiszen a nagylelkűséget számos fizikai és pszichológiai előny is elismeri.
A nagylelkűség előnyei
Ezzel ellentétben a tiszta önzés bizonyos vak foltokat hagy maga után, amelyekre a problémák és a nehézségek támadhatnak: a kapcsolatok instabilitása, a támogató rendszerek viszonylagos hiánya és egy erős közösség, védelmet nyújt stb.
majd látni fogjuk azokat az előnyöket, amelyeket a nagylelkű emberek elsőként élveznek .
1. Jobb mentális egészségük van
Amikor az igények, hogy másoknak kell gondoskodniuk, nem igényelnek időt és erőfeszítést, az altruizmus összefügg azzal, hogy nagyobb a hajlam arra, hogy jó mentális egészséget élvezzen . A mögöttük lévő tudás pszichológiai következményei mások számára hasznosak lehetnek.
2. Kevesebbet érzik magukat
Az önző néptől eltérően, akiknek anyagi jutalmat kell kapniuk a jó érzésért, nagylelkű emberekért cserébe képesek érezni magukat az alárendelt feladatok teljesítésével , amit bármikor meg lehet tenni, mert ezek attól függenek. Miután részt vettek ezeken a feladatokon, sokan fizikailag energikusabbá válnak, kevesebb fájdalmat és stresszt érintenek, és jobb önképet kapnak, amely életük minden területét érinti.
3. Az affekció segít a fiatalok jobb növekedésében
Régóta ismert, hogy azok a gondozók, akik mellett a gyermekek és serdülők A formális "kötelező" ellátás, mint például az élelmiszer, a víz és az alvás helye sokkal nagyobb valószínűséggel veszi körül magukat az utódokkal, akik képesek gondoskodni róluk az idős korban. Ez azért van így, mert a mellékletek létrehozásával a fiatalok képesek más emberek gondozására is.
4. Hozza létre a bizalmi hálózatokat
A nagylelkű és altruisztikus viselkedéssel összefüggő hormon oxitocin együtt jár a kölcsönös bizalom megteremtésével, ami nagyon hasznos lehet ambiciózus és költséges projektek kidolgozásához, amelyek csak akkor hajthatók végre, ha több ember egyetért és hosszú időn keresztül együttműködnek. Ez azt jelenti, hogy a nagylelkű emberek valamivel nagyobb valószínűséggel törekednek arra, hogy olyan projekteket hozzanak létre, amelyek hosszú távú céljai elérik céljukat.
5. A közösség leglátványosabb részévé válhatnak
A nagylelkű emberek hosszú távon képesek önzetlenül adni függetlenül attól, hogy az extrinsic motivációval kapcsolatos díjak vagy jutalmak vannak-e vagy sem. Ez azt jelenti, hogy képesek arra, hogy mások is ugyanolyan nagylelkűnek érezzék magukat, mint egymás után: vannak olyan idők, amikor sok ember részesült ilyen jellegű profil segítségével, anélkül hogy konkrétan megadta volna a konkrét dolgokat. .
Ily módon gyakran előfordul, hogy a közösség tagjai, tekintve, hogy mindenki úgy véli, hogy van valaki különösen nagylelkű, ennek a személynek a közvéleménye új szintre emelkedik, amely sok esetben védő szerepet játszik, és , ezért a hatóság.
6. távol vannak az időskori depressziótól
A 65 éven felüliek, akik önkéntes tevékenységet folytatnak a mások segítésére, kevésbé valószínűek a depresszió kialakulása, a társadalmi beilleszkedésnek köszönhetően. Ez nagyon hasznos, figyelembe véve, hogy az önkép és az önkép megváltozhat az idős korban, ha a nyugdíjazást olyan jelként értelmezik, amely már nem hasznos.
7. A pozitív gondolatokra koncentrálhatsz
A nagylelkű emberek nagyobb valószínűséggel segítenek másoknak önzetlenül, azazLétrehozza a pozitivitás és bizonyos optimizmust . Ezzel jobban ki vannak téve azoknak a helyzeteknek, amelyekben a figyelem az optimista és vidám ötletek felé tolódik át, ami hasznos a jó közérzet fenntartásához.
8. A nagyobb élettartam hajlama?
bár még mindig tanulmányokat kell készíteni a kedves emberek hosszú élettartamáról , azt tapasztaltuk, hogy a kedvességre épülő pozitív gondolatokra és viselkedésre összpontosító tendencia növeli a hosszú élettartamot, és az immunrendszer erősítéséhez kapcsolódik.
Bibliográfiai hivatkozások:
- Musick, M. A. és Wilson, J. (2003). az önkéntesség és a depresszió: a pszichológiai és társadalmi erőforrások szerepe a különböző korcsoportokban. Social Science & Medicine, 56 (2), pp.259-269.
- Post, S. G. (2005). Altruizmus, boldogság és egészség: Jó, hogy jó legyen. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), p. 66-77.
- Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., és Reed, G. (2003). Az altruisztikus szociális érdekek viselkedése a jobb mentális egészséggel jár együtt. Psychosomatic Medicine, 65, pp. 778-785.
- Zack, P. J., Kurzban, R. és Matzner, W. T. Az oxitocin az emberi megbízhatósághoz kapcsolódik. Hormonok és viselkedés, 48 (5), pp. 522-527.
