Gymnophobia (meztelenség félelme): okok, tünetek és kezelés
Az emberi test csupaszsága évszázadok óta etikus és erkölcsi viták tárgya . Míg egyesek az ember természetes állapotának tartják, mások meztelen emberi testet érzékelnek, mint valami közönséges vagy vulgáris dolgot, amelyet nem szabad más emberek látnának.
Ha ez a meztelen személy észlelésének ellenszenve meghaladja a félelem vagy a harag érzéseit, és félelem vagy eltúlzott félelem lesz, akkor talán egy tatanofóbia eseteivel szembesülünk.
- Kapcsolódó cikk: "A 7 leggyakoribb specifikus fóbiát"
Mi a tennivaló?
A gimnófia, más néven nudofobia is a szorongásos rendellenességek osztályozásán belül osztályozott fóbia specifikus típusa . Ebben a konkrét fóbia esetében a személy saját kóros félelme és mások meztelenségét tapasztalja.
Ez a félelem, amelyet túlzott, tartós és irracionális érzésként tapasztalnak meg, olyanokat mutat be azokban, akik kóros ellenérzést éreznek annak a lehetőségnek, hogy meztelenül láthatók vagy más embereket látnak, még azon környezetekben is, ahol a meztelenség valami természetes és elfogadható, például az edzőterem öltözőjében.
A tennivalónia egyik legkülönösebb jellemzője, hogy bizonyos esetekben a szorongás-válasz nem általánosan jelenik meg minden embernél, hanem a lakosság egy kis csoportjára korlátozódik.
Ugyanígy esettanulmányokon keresztül meg lehetett erősíteni a gimnózisban szenvedő betegek többségénél a testnél kevésbé érzelmek vannak , amely továbbra is a fóbia fejlődésének alapja.
Ezek az emberek hasonlítják össze a testüket azokkal, amelyek a médiában és a kiadványokban jelennek meg, ahol az eszmények vagy a szépség-kanonok annyira torzultak, hogy magában foglalja az emberi lény egyes természeti adottságait, amelyek tökéletlenségeknek tekinthetők. az a személy, aki megtapasztalja a magas szenvedést és frusztrációt.
Ez a kóros rémület, hogy egy meztelen testet láthasson, beleértve a sajátját is, nagy beavatkozást okozhat a személy legintimebb síkjaiban, amelyek megtagadhatják a fizikai vagy szexuális érintkezés fenntartását a szorongás miatt hogy meztelenül álljon valaki előtt, és hogy valaki más a meztelenség állapotában van.
Ugyanígy a gimnázium elkerülheti az olyan helyzetek találkozását, amelyek magukban foglalják a ruházat leállítását, például több öltözővel történő zuhanyozás, vagy akár bizonyos orvosi ellenőrzések elvégzése.
A fóbikus félelem jellemzői
Mint említettük, a gimnózis egy szorongásos rendellenesség, így a benne rejlő félelem lényegesen eltér a normatív vagy adaptív félelemtől.
A legfontosabb jellemzők, amelyek megkülönböztetik a patológiás félelmet a normálisnak tartott félelemtől:
- A túlzott és aránytalan félelem érzékelése a helyzet vagy a fóbikus inger által okozott valós veszélyhez képest
- Irracionális, így a személy nem képes ésszerű magyarázatot találni a reakcióikra
- Ellenőrzhetetlen, így a személy nem tudja elsajátítani a tapasztalt érzéseket
- Elkerülési és repülési viselkedést hoz létre
- Bár ez csak a félelmetes helyzet előtt jelenik meg, ez a félelem időben és helyzetekben állandó
A meztelenség félelmének tünetei
Annak ellenére, hogy a tangelofóbia fő tünete a nagy félelem kísérletezése a félelmet élvező inger megjelenése előtt, ebben az esetben a meztelenség, Sok más tünete van a szorongásos reakciónak, amelyet a személy tapasztal .
Ezeknek a tüneteknek nem kell ugyanúgy megjelenniük a tennivalónál mindenkinél. Mindazonáltal ezek a tünetek három különböző kategóriába sorolhatók, attól függően, hogy megfelelnek-e fizikai, kognitív vagy viselkedési tüneteknek.
1. Fizikai tünetek
Az első tünetek, amelyeket a személy tudatosan észlel a fóbikus inger előtt, a fizikai tünetek. Ezek az idegrendszer túlzott aktivitása következtében jönnek létre, ami a szervezetben mindenféle változást és változást okoz:
- Fokozott szívritmus
- A légzési arány növekedése
- szívdobogás
- Légszomj érzés
- Izmos merevség
- Fokozott izzadás
- fejfájás
- Gyomorváltozások, például gyomorfájdalom és / vagy hasmenés
- Hányinger és / vagy hányás
- Szédülés vagy szédülés
- Az ájulás és a tudatvesztés
2. Kognitív tünetek
A tangelofóbia fizikai tüneteit mindig a egy sor kognitív tünet, amelyet a torz és irracionális gondolatok manifesztálnak az emberi meztelenségről.
Ezek az elgondolások az irracionális és tolakodó jellegűek, és emellett katasztrofális tartalom mentális képei is társulhatnak a fóbikus inger lehetséges veszélyeihez vagy fenyegetéseihez viszonyítva.
3. Viselkedési tünetek
Amint gyakran történik bizonyos fóbiákkal, a tünetek maguk végül zavarják vagy kondicionálják a saját viselkedésmintáit . Ezek hajlamosak megváltoztatni azt a módot, ahogyan ez a mindennapi életben viselkedik, és kétfajta válaszreakciót hoz létre viselkedési tünetekként: az elkerülési magatartás és a menekülési magatartás.
Az elkerülő viselkedéssel megértjük azokat a viselkedésformákat, amelyeket a gimnazista személy végez, hogy elkerüljék a rettegett helyzetet vagy ingereket. Például ne lépjen be a tornaterem öltözőjébe.
Azonban a menekülési magatartás akkor keletkezik, amikor a téma nem képes megbirkózni a fóbia tárgyával, ezért minden lehetséges cselekvést vagy magatartást végez, amely lehetővé teszi számára, hogy a lehető leghamarabb kiszabaduljon a helyzetből.
okai
A cikk elején megjegyezték, hogy a gimnózis alapja egy olyan testtel szembeni kisebbségi érzéshez köthető, amelyet potenciálisan kifejlesztettek vagy fóbia alakultak ki.
Számos egyéb tényező azonban különleges szerepet játszhat a fóbia kialakításakor, mivel ez a leggyakoribb kísérlet vagy tapasztalat, amely rendkívül traumatikus vagy magas érzelmi tartalmú, ahol a meztelenség többé-kevésbé releváns szerepet játszott .
Noha néha nehéz meghatározni a fóbia sajátos eredetét, számos mechanizmus vagy kockázati tényező van, amelyek elősegíthetik. Ezek a következők:
- Genetikai elemek
- személyiség
- Kognitív stílusok
- Közvetlen kondicionálás
- Vicariális tanulás
kezelés
Szerencsére Számos nagyon hatékony kezelés létezik, függetlenül attól, hogy milyen súlyosságú a fóbia , segíthet a tünetek csökkentésében, és lehetővé teszi számukra, hogy normális ritmust és életstílust vezessenek.
A tennivalónál és bármilyen fajta fóbia esetében a legeredményesebb beavatkozás a kognitív viselkedési terápia; amelyben a torzult gondolatok kiküszöbölésére irányuló kognitív szerkezetátalakítás mellett élő sugárterhelés vagy szisztematikus deszenzitizációs (DS) technikák is végrehajtásra kerülnek.
Ebben a technikában a páciens fokozatosan fokozódik a fóbia helyzetére, akár közvetlenül, akár képzeleten keresztül. Ezzel párhuzamosan egy relaxációs technikával is foglalkozik, amely lehetővé teszi a szorongás fizikai tüneteinek csökkentését.
Bibliográfiai hivatkozások:
- Bourne, Edmund (2005). A szorongás és fóbia munkafüzet, 4. kiadás Új Harbinger kiadványok.
- Wolpe, Joseph (1958). Pszichoterápia kölcsönös gátlással Stanford University Press.