yes, therapy helps!
Gymnophobia (meztelenség félelme): okok, tünetek és kezelés

Gymnophobia (meztelenség félelme): okok, tünetek és kezelés

Február 7, 2023

Az emberi test csupaszsága évszázadok óta etikus és erkölcsi viták tárgya . Míg egyesek az ember természetes állapotának tartják, mások meztelen emberi testet érzékelnek, mint valami közönséges vagy vulgáris dolgot, amelyet nem szabad más emberek látnának.

Ha ez a meztelen személy észlelésének ellenszenve meghaladja a félelem vagy a harag érzéseit, és félelem vagy eltúlzott félelem lesz, akkor talán egy tatanofóbia eseteivel szembesülünk.

  • Kapcsolódó cikk: "A 7 leggyakoribb specifikus fóbiát"

Mi a tennivaló?

A gimnófia, más néven nudofobia is a szorongásos rendellenességek osztályozásán belül osztályozott fóbia specifikus típusa . Ebben a konkrét fóbia esetében a személy saját kóros félelme és mások meztelenségét tapasztalja.


Ez a félelem, amelyet túlzott, tartós és irracionális érzésként tapasztalnak meg, olyanokat mutat be azokban, akik kóros ellenérzést éreznek annak a lehetőségnek, hogy meztelenül láthatók vagy más embereket látnak, még azon környezetekben is, ahol a meztelenség valami természetes és elfogadható, például az edzőterem öltözőjében.

A tennivalónia egyik legkülönösebb jellemzője, hogy bizonyos esetekben a szorongás-válasz nem általánosan jelenik meg minden embernél, hanem a lakosság egy kis csoportjára korlátozódik.

Ugyanígy esettanulmányokon keresztül meg lehetett erősíteni a gimnózisban szenvedő betegek többségénél a testnél kevésbé érzelmek vannak , amely továbbra is a fóbia fejlődésének alapja.


Ezek az emberek hasonlítják össze a testüket azokkal, amelyek a médiában és a kiadványokban jelennek meg, ahol az eszmények vagy a szépség-kanonok annyira torzultak, hogy magában foglalja az emberi lény egyes természeti adottságait, amelyek tökéletlenségeknek tekinthetők. az a személy, aki megtapasztalja a magas szenvedést és frusztrációt.

Ez a kóros rémület, hogy egy meztelen testet láthasson, beleértve a sajátját is, nagy beavatkozást okozhat a személy legintimebb síkjaiban, amelyek megtagadhatják a fizikai vagy szexuális érintkezés fenntartását a szorongás miatt hogy meztelenül álljon valaki előtt, és hogy valaki más a meztelenség állapotában van.

Ugyanígy a gimnázium elkerülheti az olyan helyzetek találkozását, amelyek magukban foglalják a ruházat leállítását, például több öltözővel történő zuhanyozás, vagy akár bizonyos orvosi ellenőrzések elvégzése.


A fóbikus félelem jellemzői

Mint említettük, a gimnózis egy szorongásos rendellenesség, így a benne rejlő félelem lényegesen eltér a normatív vagy adaptív félelemtől.

A legfontosabb jellemzők, amelyek megkülönböztetik a patológiás félelmet a normálisnak tartott félelemtől:

  • A túlzott és aránytalan félelem érzékelése a helyzet vagy a fóbikus inger által okozott valós veszélyhez képest
  • Irracionális, így a személy nem képes ésszerű magyarázatot találni a reakcióikra
  • Ellenőrzhetetlen, így a személy nem tudja elsajátítani a tapasztalt érzéseket
  • Elkerülési és repülési viselkedést hoz létre
  • Bár ez csak a félelmetes helyzet előtt jelenik meg, ez a félelem időben és helyzetekben állandó

A meztelenség félelmének tünetei

Annak ellenére, hogy a tangelofóbia fő tünete a nagy félelem kísérletezése a félelmet élvező inger megjelenése előtt, ebben az esetben a meztelenség, Sok más tünete van a szorongásos reakciónak, amelyet a személy tapasztal .

Ezeknek a tüneteknek nem kell ugyanúgy megjelenniük a tennivalónál mindenkinél. Mindazonáltal ezek a tünetek három különböző kategóriába sorolhatók, attól függően, hogy megfelelnek-e fizikai, kognitív vagy viselkedési tüneteknek.

1. Fizikai tünetek

Az első tünetek, amelyeket a személy tudatosan észlel a fóbikus inger előtt, a fizikai tünetek. Ezek az idegrendszer túlzott aktivitása következtében jönnek létre, ami a szervezetben mindenféle változást és változást okoz:

  • Fokozott szívritmus
  • A légzési arány növekedése
  • szívdobogás
  • Légszomj érzés
  • Izmos merevség
  • Fokozott izzadás
  • fejfájás
  • Gyomorváltozások, például gyomorfájdalom és / vagy hasmenés
  • Hányinger és / vagy hányás
  • Szédülés vagy szédülés
  • Az ájulás és a tudatvesztés

2. Kognitív tünetek

A tangelofóbia fizikai tüneteit mindig a egy sor kognitív tünet, amelyet a torz és irracionális gondolatok manifesztálnak az emberi meztelenségről.

Ezek az elgondolások az irracionális és tolakodó jellegűek, és emellett katasztrofális tartalom mentális képei is társulhatnak a fóbikus inger lehetséges veszélyeihez vagy fenyegetéseihez viszonyítva.

3. Viselkedési tünetek

Amint gyakran történik bizonyos fóbiákkal, a tünetek maguk végül zavarják vagy kondicionálják a saját viselkedésmintáit . Ezek hajlamosak megváltoztatni azt a módot, ahogyan ez a mindennapi életben viselkedik, és kétfajta válaszreakciót hoz létre viselkedési tünetekként: az elkerülési magatartás és a menekülési magatartás.

Az elkerülő viselkedéssel megértjük azokat a viselkedésformákat, amelyeket a gimnazista személy végez, hogy elkerüljék a rettegett helyzetet vagy ingereket. Például ne lépjen be a tornaterem öltözőjébe.

Azonban a menekülési magatartás akkor keletkezik, amikor a téma nem képes megbirkózni a fóbia tárgyával, ezért minden lehetséges cselekvést vagy magatartást végez, amely lehetővé teszi számára, hogy a lehető leghamarabb kiszabaduljon a helyzetből.

okai

A cikk elején megjegyezték, hogy a gimnózis alapja egy olyan testtel szembeni kisebbségi érzéshez köthető, amelyet potenciálisan kifejlesztettek vagy fóbia alakultak ki.

Számos egyéb tényező azonban különleges szerepet játszhat a fóbia kialakításakor, mivel ez a leggyakoribb kísérlet vagy tapasztalat, amely rendkívül traumatikus vagy magas érzelmi tartalmú, ahol a meztelenség többé-kevésbé releváns szerepet játszott .

Noha néha nehéz meghatározni a fóbia sajátos eredetét, számos mechanizmus vagy kockázati tényező van, amelyek elősegíthetik. Ezek a következők:

  • Genetikai elemek
  • személyiség
  • Kognitív stílusok
  • Közvetlen kondicionálás
  • Vicariális tanulás

kezelés

Szerencsére Számos nagyon hatékony kezelés létezik, függetlenül attól, hogy milyen súlyosságú a fóbia , segíthet a tünetek csökkentésében, és lehetővé teszi számukra, hogy normális ritmust és életstílust vezessenek.

A tennivalónál és bármilyen fajta fóbia esetében a legeredményesebb beavatkozás a kognitív viselkedési terápia; amelyben a torzult gondolatok kiküszöbölésére irányuló kognitív szerkezetátalakítás mellett élő sugárterhelés vagy szisztematikus deszenzitizációs (DS) technikák is végrehajtásra kerülnek.

Ebben a technikában a páciens fokozatosan fokozódik a fóbia helyzetére, akár közvetlenül, akár képzeleten keresztül. Ezzel párhuzamosan egy relaxációs technikával is foglalkozik, amely lehetővé teszi a szorongás fizikai tüneteinek csökkentését.

Bibliográfiai hivatkozások:

  • Bourne, Edmund (2005). A szorongás és fóbia munkafüzet, 4. kiadás Új Harbinger kiadványok.
  • Wolpe, Joseph (1958). Pszichoterápia kölcsönös gátlással Stanford University Press.

Gymnophobia (Február 2023).


Kapcsolódó Cikkek