Egészséges életet

A meditáció egy ősi gyakorlat, amely a nyugati országokban népszerűségnek örvend az elmúlt évtizedekben. Azok számára, akik meditatív gyakorlatban kezdtek, kicsit zavaróak lehetnek a meditációhoz:...

A japán Marie Kondo megrendelési módszere világméretű jelenséggé vált érdekes könyvével, a Rend Magic.A fiatal szakértő elmagyarázza: "Hiszünk abban, hogy amikor valamit tárolunk, olyan dolgokat...

A mentális higiénia olyan koncepció, amely a szokások és stratégiák halmazára utal amelynek köszönhetően az elme összhangban van a környezetünkben, amelyben élünk és az emberek, akikkel...

A szorongás az emberek normális reakciója stressz vagy bizonytalanság esetén. Valójában mindannyian, életünk egy bizonyos pontján tapasztaltuk a tüneteiket.Azonban, annak ellenére, hogy adaptív...

Amikor az alvás ideje közeledik, ideális idő pihentető infúzió készítésére hogy felkészüljenek arra, hogy aludjunk és "off mode" -ra állítsunk. A növények széles skálája lazít és segít...

A nyugati társadalmak ülő életmódja és életmódja a túlsúly és az elhízás egyik vezető oka. Ha rossz étrendet adunk hozzá, egy koktél van, ami nem egészen jó egészségünkért.És az, hogy az "ipari...

A nap folyamán elkerülhetetlen, hogy különböző feladatokat és kötelezettségeket kell végrehajtani. Sokszor szembe kell néznünk azzal, hogy hagyjuk magunkat a negatív érzelmek, amelyek ezt generálják,...

Egy olyan társadalomban élünk, amelyben folyamatosan onnan haladunk, olyan, mint a fej nélküli csirkék egy helyről a másikra. És ez napjainkban a nagy számú feladattal és kötelezettségekkel, amivel...

A beszélgetés előtt, amikor fontosnak tűnik, hogy valakinek fontos szerepet játszik, van egy részlet, amely gyakran észrevétlenül megy: az, hogy gondoskodni kell a hangról, hogy ne áruljon el...

A puzzle dobozok koncepciója a 19. század elején a Hakone régióban (Japán) származik,, ahol ajándéktárgyaként adták át a környék forró forrásait látogató embereket. Az alkotója Ryugoro Okawa volt.Ez...