Hogyan befolyásolja a stressz az agyat?
Mindannyian olvastunk vagy hallottunk a stresszről, természetes válasz, hogy ha túl sok kerülünk, hatással lehet az egészségünkre, Tudjuk mi történik az agyunkban, amikor stresszt szenvedünk?
A WHO a stresszt "a testet előkészítő fiziológiai reakciók számára" határozza meg. Az akut stressz, amely rövid távon megoldódik, pozitív lehet, mert előkészíti az agyat a jobb teljesítmény érdekében. Az állandó feszültség azonban végzetes lehet. Ez a stressz negatív hatása akkor fordul elő, amikor krónikussá válik.
- Kapcsolódó cikk: "A stressz típusai és kiváltó tényezők"
Stressz hormonok
A kortizol a fő stressz hormon. Amikor stresszes helyzetbe kerülünk, jelezzük az agyalapi mirigyet, amely a mellékvese hormonokat aktiválja (az egyes vesék felső részén található apró mirigyek). Ezek azok, amelyek felszabadítják a kortizolt , hogy amikor vérben emelkednek, az egész szervezetre növelik a glükózszintet, így a szervek nagyobb hatékonysággal működnek, rövid ideig alkalmazhatók, de a hosszúakra semmi esetre sem. Ezen kívül vannak a következők.
- Glucagon (stresszhelyzetben a hasnyálmirigy nagy mennyiségű glukagont bocsát ki a véráramba).
- prolaktin .
- Szex hormonok (mint például a tesztoszteron és az ösztrogén)
- Progeszteron, amelynek termelése a stresszes helyzetekben csökken.
Olyan változások, amelyek stresszt okoznak az agy struktúrájában
A krónikus stressz okozhat számos reakciót az agyunk következő területein:
1. Hippocampus
Az egyik az neuronok halála a hippocampusban (neurotoxicitás). Az agyi temporális lebeny középső részében elhelyezkedő hippocampus a memóriához és a tanuláshoz kapcsolódó struktúra, egyrészt a limbikus rendszerhez, másrészt az archivitáshoz tartozik, a szubikulummal és a fogat gyrus-val együtt az úgynevezett hippokampális képződéssel. Nagy mennyiségű mineralokortikoid receptorokat tartalmaz ami hosszú távon érzékenyebbé teszi a biológiai stresszt, mint más agyi területeken.
A stresszhez kötődő szteroidok csökkentik a hippokampális idegsejtek aktivitását, gátolják az új neuronok genesisét a dentatus gyrusban, és a CEA3 régió piramissejtjeinek dendritjeit torzítják. Bizonyítékok vannak olyan esetekről, amikor a poszttraumatikus stressz rendellenességek hozzájárulhat a hippocampus torzulásához . Elvben bizonyos hatások visszafordíthatatlanok lehetnek, ha a stressz megszakad, bár vannak olyan vizsgálatok, amelyek a stressz utáni patkányoknál röviddel a születés után, amelyeknek a hippokampális funkciók károsodása az egész életen át fennáll.
- Talán érdekli Önt: "Hippocampus: a memória szervének funkciói és szerkezete"
2. Amygdala
Az amygdala a limbikus rendszer része, és felelős az érzelmi reakciók feldolgozásáért és tárolásáért. A legújabb kutatások azt sugallják, hogy ha egy személy szenved a stressz, ez az agyi régió jeleket küld a csontvelőnek jelezve, hogy a fehérvérsejtek termelésének növekednie kell.
A probléma az, hogy a felesleges fehérvérsejtek artériás gyulladást okozhatnak, ami szív- és érrendszeri megbetegedések, például stroke, angina és szívrohamok kialakulásához vezethet.
- Talán érdekel: "Brain amygdala: szerkezet és funkciók"
3. Szürke és fehér anyag
A hosszú távú stressz egy másik hatása az agy szürke anyagának és fehér anyagának egyensúlyhiánya.
A szürke anyag főként sejtekből áll (neuronok, amelyek információkat tárolnak és feldolgoznak, és támogatják a glia nevű sejteket), míg a fehér anyag az axonokból áll, amelyek az idegsejteket összekötő rostok hálózatát alkotják. A fehér anyag a fehér hüvelyből kapta a nevét, myelin-zsír az axonok körül és felgyorsítja az elektromos jelek áramlását az egyik celláról a másikra.
Felfedezték, hogy a krónikus stressz több myelintermelő sejtet és kevesebb neuronot eredményezett, mint a normális. Ami az agy egyes területein felesleges mennyiségű mielint, és ezért fehér anyagot eredményez módosítja az egyensúlyt és a belső kommunikációt az agyban .
- Kapcsolódó cikk: "Az agy szürkeállománya: szerkezet és funkciók"
Mentális betegség
Minden ember egyedülálló, és vannak különbségek a stressz biológiai mechanizmusaiban, biológiai alapjai lehetnek, vagy életük során meg lehet őket szerezni. Meghatározhatják a sebezhetőségi különbségeket vagy hajlam a stresszhez kapcsolódó rendellenességek kialakulására .
Röviden, a stressz fontos szerepet játszik a mentális rendellenességek felszabadításában és fejlődésében, mint például a traumát követő stressz rendellenességek, a szorongás és a depressziós rendellenességek, a skizofrén pszichózisok és mások. Ez egyúttal kockázati tényezőt és jelentős összetevőt jelent a kábítószer-visszaélések és a függőségi rendellenességek terén.
