yes, therapy helps!
Mennyi idő szükséges a szünet leküzdéséhez?

Mennyi idő szükséges a szünet leküzdéséhez?

Március 1, 2024

A romantikus kapcsolat vége nem csak érzelmileg fájdalmas; Arra is késztetnek bennünket, hogy érezzük az irányítást az életünk felett. Ezért normális, hogy bárki, aki átmegy ezeken a tapasztalatokon, felteszik magának egy kérdést, hogy gyakorlatilag mindazok, akik a szeretet hiányából szenvednek: Mennyi időre van szükség a partner felbomlásának leküzdéséhez?

A következő sorokban látni fogjuk, hogy mi ismert a pszichológiai helyreállítás folyamatának időtartamáról.

Mennyi idő szükséges a felszakítás leküzdéséhez?

Pszichológiai változás nem történik egyik napról a másikra sem elméletileg, sem a gyakorlatban. Az egyszerű cselekedet, hogy megpróbálja kényszeríteni magát, hogy ne érje rosszul azonnal, legfeljebb hatástalan, és legrosszabb esetben káros.


Abban az esetben, ha törik a párt, ez nagyon világos. Az a szerelmi történet, amelyet egy másik személlyel éltek, elhagyja egy nagyon erős érzelmi lábnyom akkor nem kell eltűnnie, amikor megfelel nekünk, mintha egy számítógépes fájl lenne. Agyunk nem működik engedelmeskedve vágyainknak, mert régóta vannak, mielőtt elkezdtük gondolkodni az érzelmekről.

Így az idő kulcsfontosságú elem a szerelmi szünet leküzdésében ; Akár akarjuk, akár nem, szükségünk van erre az összetevőre ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat, ha felismerjük, hogy az életünk egyik fele zárva van. És meddig tart ez az időszak?


A University College London és a Binghamton University által végzett kutatások szerint, amelyek eredményei megjelentek az Evolutionary folyóiratban Viselkedési tudományok Az esetek többségében hat hónap és két év között van, hogy az emberek úgy gondolják, hogy leküzdik a szakítást. Azonban sok tényező befolyásolja a szükséges időt, és a személy neme egyike.

  • Talán érdekli Önt: "A szívdobogás és a pszichológiai következményei"

A nők visszaállnak a szívet megelőzően

Tehát tükrözik a kutatásból gyűjtött adatokat, a 96 országból több mint 5000 ember számára benyújtott kérdőívek alapján , a nők szenvednek erősebben, mint a férfiak, amikor a szakadás a közelmúltban történt, de ezek is felépülnek az utóbbiak előtt. Tény, hogy az eddig láttuk, viszonylag gyakori a férfiak számára, hogy egy másik kapcsolatot kezdjenek, anélkül, hogy teljesen leküzdenék volna egy korábbi szünetet.


A nők és a férfiak közötti különbség egyik lehetséges magyarázata a következő: inkább minden egyes kapcsolatra fektetnek be, mivel a jólétük nagyobb veszélyt jelent az anyák lehetősége és a női nemi szerephez kapcsolódó kulturális nyomás miatt, míg a férfiak azt feltételezik, hogy versenyképes gondolkodásmódot kell elfogadniuk a szerelemben . Ezáltal sok nő szenvedne el a szünet időben, míg az emberek mindig hordozzák azt a terhet, hogy felhívják a potenciális partner figyelmét.

A rugalmasság fontossága

Igaz, hogy az idő fontos tényező a pár szakítás leküzdésében, de az is igaz, hogy minden ember más módon küzd a csapások ellen. Ez a képesség, hogy illeszkedjen az élete által adott fúvókához (metaforikusan), az úgynevezett rugalmasság.

Bár furcsának tűnhet, vannak olyanok, akik szinte teljesen hiányoznak a rugalmasságtól. Nem arról van szó, hogy olyan emberek, akik nem akarnak arra törekedni, hogy kiszabaduljanak az ilyen típusú lyukaktól; éppen akkor, amikor a legrosszabb megy nagyon könnyű számunkra, hogy elveszítjük irányvonalainkat és szokásaikat , és ennek következtében vannak olyanok, akik rossz pillanat alatt átengednek teljesen képtelenek arra, hogy másokat tegyenek, mint hogy megpróbáljanak lemondani magukról, vagy akár fantáziálni saját szenvedéseikről.

Nagyon lehetséges, hogy a rugalmasságnak genetikai összetevője van részben, így a különböző emberek különböző fokú könnyedséggel vagy nehézségekkel küzdenek, de kétségtelen, hogy a környezeti és a tanult szempont alapvető. Ezért a készségek széles körének internalizálása megnehezítheti a szünet leküzdéséhez szükséges időt, javítva rugalmasságunkat, de az is lehet, hogy a viselkedések önként vagy akaratlanul tanultak szükségtelenül hosszabbítja meg ezt a szenvedés időszakát .

Ezért néhány embernek pszichoterápiára kell mennie, hogy legyen valami "érzelmi tréning"; mások, csak a családhoz és a barátaink támogatásához kell. A legfontosabb, ha világossá válik, hogy a rugalmasság, függetlenül attól, hogy a szerelem hiányára vagy az élet más aspektusára vonatkozik-e, valamiféle egyéniség, és hogy a kutatás a szünet után pszichológiailag visszaszerezni kívánt időre összpontosul, egy általános tendencia, és nem az agy működése miatt.Az érzelmekben nincs olyan világos szabály, amelyet senki sem tud felülmúlni; mindenkinek meg kell vizsgálnia, hogy mindig rejtélyes dzsungel, ami a saját elme.

  • Lehet, hogy érdekel: "Miért olyan nehéz nekünk, hogy legyőzzünk egy szentimentális szünetet?"

Biologika, új medicina, és az öt biológiai természettörvény (alapismeretek előadás) (Március 2024).


Kapcsolódó Cikkek