Hogyan lehet megérteni másokkal, 8 lépésben
A megértés képessége az egyik olyan pszichológiai képessége, amely lehetővé tette számunkra, hogy képesek legyünk a társadalomban élni. És ugyanabból az okból, hogy minden ember személyisége van, bizonyos erőfeszítéseket kell tenni annak érdekében, hogy alkalmazkodjanak a többiek szempontjából ahhoz, hogy kapcsolatba léphessenek velük.
Ebben a cikkben látni fogjuk számos kulcsfontosságú ötlet a megértés vagy megértés módjáról , és hogyan alkalmazhatók a mai napig.
- Kapcsolódó cikk: "A kommunikáció 28 fajtája és jellemzői"
Megértés: 8 tipp
Attól a pillanattól kezdve, amikor az emberek élnek a társadalomban, szükséges, hogy minden egyes ember alkalmazkodjon azon emberek szükségleteinek és jellemzőinek, akikkel élnek. Ez a folyamat mindig bizonyos mértékű áldozatot jelent, de biztosítani tudjuk, hogy ez az erőfeszítés nem hiábavaló, és nem csak elméletileg, hanem a gyakorlatban is jobban kapcsolódik a másikhoz.
1. Gondolj a másik prioritására
A jobb megértés érdekében szükséges vegye figyelembe az értékek és igények skáláját hogy mozgassa az a személy, akikkel beszélünk. Függetlenül attól, hogy egyetértünk-e a prioritások létrehozásának ezen módjával, meg kell értenünk álláspontjukat, hogy képesek legyenek a párbeszéd és a konszenzus első lépéseinek végrehajtására.
- Talán érdekel: "A 10 értéktípus: az életünket vezérlő elvek"
2. Légy türelmes
Ha mindenki úgy gondolt minket, a kommunikáció hihetetlenül folyékony és gyors lenne ... de unalmas és unalmas. Ezért a megértés magában foglalja a szükséges türelmet hagyjon helyet közeledő pozíciókhoz, kölcsönös megértéshez , amely definíció szerint nem fordulhat elő egy második frakcióban, hanem egy egész folyamatot foglal magában.
3. Gyakorolja az aktív hallgatást
A hallgatás pillanatai nagyon fontosak, és nem csak azért, mert lehetővé teszik számunkra, hogy gondolkodásmódként gondolkodjunk, hanem azért is, mert ez a párbeszéd és együttműködés elősegítése. Ezért fel kell hatalmaznunk arra, hogy bevonjuk magunkat az aktív hallgatásba, amely mindennel kapcsolatban van verbális és nonverbális elemek, amelyek azt jelzik, hogy hallgatunk . Legyen rövid megjegyzések, nézzen a szemébe, bólintson ... apró részletek, amelyek a különbséget teszik.
4. Ne nevetj
Vannak, akik kihasználják az olyan helyzeteket, amelyekben nézeteltérés van a beszélgetőpartnernek, hogy megpróbálja nevetségessé tenni. Ez nyilvánvalóan megkönnyebbül azok számára, akik ezt csinálják (a másik kárára), de ez nem szolgál többé, és sok negatív hatással jár. Ezek közül a tény, hogy a kölcsönös megértést sokkal nehezebb.
5. érdeklődést mutat az érzelmeikben
Sokszor nem értjük a másikat, amíg nem ismerjük az érzéseiket, és általában, az irracionális részében, ami őt cselekszik . De ez valami, amit nem mindenki hajlandó megosztani a többiekkel az első változásnál. Ezért meg kell mutatnunk, hogy tiszteletben tartják nézőpontját, és szabadon beszélhetünk, anélkül, hogy meg kellene ítélnünk.
6. Adjon lehetőséget a visszaváltásra
Néha, ami eltart minket egy másik személytől, az a tény, hogy bűnösnek érzi magát, úgy véli, hogy csak konfrontáció útján folytatható , hiszen a múltban olyan dolgokat tett, amelyeket nyilvánvalóan rossznak tartanának, ha ez a konfrontáció nem létezik.
Ezért fontos, hogy lehetőséget adjon a finom módon történő megváltásra, anélkül, hogy észrevették volna, hogy ez egyfajta "rituálé".
Például, ha feltételezzük, hogy valamit megtettünk, ami károsította a másikat, akkor is, ha ez nem igaz, úgyhogy ez a személy jól érzi magát, hogy nyilvánvaló áldozatot hozzon, amiért megbocsátott nekünk. Így úgy érezheti, hogy a bűneit megbocsájták . De egyensúlyt kell elérned ahhoz, hogy ne érezzen precedenst, amelyben a sérelmeket túlságosan egyszerűen megoldhatjuk.
7. Gondolj a következményeire, amit teszel
Minden egyes alkalommal, amikor olyan dolgot teszel, amely más személyt érintenél, gondolkodj azon, hogy mit jelent ez a változás az Ön számára. Be kell helyezned a másik bőrét, és látni kell például, ha ez a helyzetedet rosszabbá teszi , ami akkor lehetséges, ha addig a pillanatban nem álltunk meg, hogy megvizsgáljuk, mit jelent aktívan vagy passzívan való részvételt a módosított formában.
8. Tekintsük a kontextus hatását
Természetesen az emberek hajlamosak azt hinni, hogy az ember az, amit választanak, anélkül, hogy többet. Például az igazságos világ elmélete által leírt jelenség. Ez azonban hamis, mivel a környezet sokat befolyásol.
Ezért, hogy jobban megértsük, szem előtt kell tartanunk, hogy az egyén döntéseinek terméke, hanem a körülményei is, amelyben élnie kell.
Bibliográfiai hivatkozások:
- Coller, N. (2018). A teknős, a nyúl és a szúnyog. Valencia: Nau Llibres.
- Goleman, D. (2006). Szociális hírszerzés. New York: Bantam Books.
- Strauss, N. (2015). Az igazság: kellemetlen könyv a kapcsolatokról. New York: William Morrow.
