yes, therapy helps!
Hogyan kommunikáljunk jobb családunkkal? 5 tipp

Hogyan kommunikáljunk jobb családunkkal? 5 tipp

December 3, 2022

A családi környezet alapvetően azon alapul, hogy a családtagok hogyan viszonyulnak egymáshoz. Ezért jól vagy rosszul kommunikál ebben a csoportban a különbség a szilárd és funkcionális affektív kötések létrehozása vagy a viták, harcok és magány folyamatos megtapasztalása között.

Ebben a cikkben többet fogunk látni iránymutatások arról, hogy hogyan tudjunk jobban kommunikálni családunkkal . Ne feledje azonban, hogy ezeket a lépéseket nap mint nap végrehajtania; néhányszor ezt csinálja, ez nem működik.

  • Kapcsolódó cikk: "A családi konfliktusok 8 fajtája és kezelése"

Hogyan kommunikáljunk jól a családdal?

Amennyire a családtagok együtt töltötték az időt, ez nem jelenti azt, hogy a megfelelő módon kommunikálnak közöttük. Valójában, egyes esetekben a kommunikációs problémák enyészkednek és az idő múlásával csak a tehetetlenség miatt súlyosbítja őket.


Abban az esetben, ha nem sok időt töltesz a családdal, akkor nagyon valószínű, hogy a családdal folytatott kommunikáció fő problémája az elszigeteltséggel, azaz azzal a tényvel, hogy gyakorlatilag sohasem lépnek kapcsolatba ezekkel az emberekkel, vagy ezzel nagyon kevés és a digitális médián keresztül.

Akár otthonában vagy, mint a család többi része, vagy sem, akkor az idő múlásával nem kell valamit kijavítania. Ezért fontos, hogy átvegyük a helyzetet, és gondoskodunk arról, ahogy kommunikálunk a szülőkkel, a nagyszülőkkel, a nagybátyikkal, a testvérekkel ... Hozzunk létre egy pontot, és különítsünk el, és előmozdítsuk a jobb változást hogy mind az együttélés, mind a szeretet kifejezése hasznot húzhat tőle szinte azonnal.


Kövesse ezeket a tippeket, hogy minőségi módon megváltoztassa a családtagok közötti kapcsolatok kialakulását.

1. Ne használjon magától értetődőnek

Az a tény, hogy rengeteg időt töltöttünk családunkkal, megteremti az illúziót, hogy tudjuk, mit gondolnak az egyes tagok. Ezért néha két ember közötti kommunikációs blokád kétségtelen félreértés következtében.

Az az elképzelés, hogy olyan embert ismerünk, hogy nem kell megkérdezni, hogy érzi magát rengeteg kárt okozhat a szoros kapcsolatokban . Az emberek összetett lények, és ezért viselkedésünk nem mindig kiszámítható.


  • Kapcsolódó cikk: "Assertive communication: how to express yourself clearly"

2. Szüntesse meg a rutint egy békítő mozdulattal

A szimbolikus természet apró részlete lehet, hogy a testvér, a nagybácsi vagy a nagyapám, akivel javítani szeretnénk a kommunikációt, észrevehetjük, hogy valami megváltozott, és nem hagyja abba, hogy a velünk való kapcsolatot ugyanazok a szabályok szabályozzák mindig.


Például, hátulról söpörni vagy valamit inni, attól függően, hogy milyen a kapcsolat, mint korábban, lehet valami új, de jelentéktelen lehet. Ezeknek a cselekményeknek köszönhetően könnyebb a karcolásból kiindulni, és megkönnyíteni a létrehozás lehetőségét egy folyékonyabb és őszinte kommunikáció . Pontosan ez utóbbi az alábbi iránymutatásokat követi.


3. Készíts becsületet az "irányító" értékednek

Attól a pillanattól kezdve, amikor úgy dönt, hogy javítja a családjával folytatott kommunikációt, fontos tisztázni, hogy az őszinteség az ezekkel az emberekkel folytatott interakciókban elsődleges fontosságúvá válik, akik növekedést láttak. Az ok egyszerű: ha igen, akkor ezek a kommunikációs kezdeményezések értéke nagyon alacsony lesz, mivel a családi kontextus olyan, amelyben nagyobb őszinteség és nyitottság várható . A családtagokkal való jobb kapcsolathoz szükséges, hogy ne próbálja elrejteni sebezhetőségeinket minden áron.

Nem teljesen átlátható a munkahelyen, vagy azt megelőzően, hogy az emberek, akik éppen találkoztak, nem homlokát ráncolják, de a család definíció szerint az a hely, ahol a személy szinte mindent magában foglal magáról.

4. Tegyünk erőfeszítéseket hallgatásra

Az aktív hallgatás alapvető elem minden kommunikációs folyamatban és a családon belül végzett tevékenységekben nem kivétel ez alól a norma alól. Néha hajlamosak vagyunk az egyszerű tény csapdájába esni, hogy az a személy, aki elméletileg hallgat, nem kell beszélni vagy mozogni, teljesen leválaszthatja a környezetét, hogy figyelmüket bármire irányítsa.


Ez olyan szokássá válhat, amely megöli a kommunikációra irányuló kísérleteket, mert a párbeszédek, amelyekben csak az egyikük áll az oldalukra, nem kedvelik senkit, és "büntetésként" szolgálnak a beszélgetés megkezdéséhez.

Így Amikor a másik beszél, csendben maradjon, és ne szakítsa meg , de azt jelzi, hogy követi az elhangzott szavait, és mi érdekli Önt, készen arra, hogy egy extraet nyújtson be, amikor a soron van, hogy beszéljen veled.Nézd meg a szemet, hogy elengedhetetlen (ha ez meg fog kerülni, próbáld meg nem csak nézni távolodni egy másik arcától, vagy csökkenteni a látását, és a szemkontaktus spontán létrehozni), valamint bólintni időről időre, nagyon rövid megjegyzéseket repülésre, stb.

  • Talán érdekel: "Aktív hallgatás: a másokkal való kommunikáció kulcsa"

5. Mutassa be, hogy nem ítélkezik

A család tagjai sokkal intimabb módon ismerik egymást, mint a többiek ismerik egymást. Ezért jó emlékezni arra, hogy azok a tökéletlenségek, amelyeket elismerünk ezek egy relatív ember emberi jellegét tükrözik , és olyasmi, amit más emberek általában rejtettek.

Ezért kényelmetlen a tisztességtelen összehasonlítások létrehozása: ha egy testvér, egy anya vagy unokatestvére tökéletlen, akkor több lehetőségünk van arra, hogy megismerjük őket, mint a többieket, nem azért, mert szükségszerűen rosszabbak.


Symbols Explained - Part 1 - The All Seeing Eye - Horned Hand Sign - Multi Language (December 2022).


Kapcsolódó Cikkek