Hogyan vágjuk le a hasmenést: 7 hatékony jogorvoslat
A hasmenés egy olyan forma, amelyet szervezetünknek támadnia kell minden olyan mikroorganizmus ellen, amely az emésztőrendszerben található.
A hasmenés révén a szervezet megpróbálja megszabadulni ettől a támadótól, és ezért teljesen megszünteti a hasmenést, mivel ez a káros anyag nem hagyja el a rendszert és a fertőzés romolhat.
Emiatt előnyösebb, ha a második nap után felveszi az otthoni jogorvoslatot vagy az antidiarrhealis gyógyszert, amelyen ez az emésztés megváltozott. Ebben az esetben, Számos tippet fogunk látni arra vonatkozóan, hogyan vágjuk le a hasmenést .
- Kapcsolódó cikk: "Astringent diéta: hogyan kell végrehajtani és előnyöket"
Hogyan vágjuk le a hasmenést
Bár ez a probléma akár 4 napig is eltarthat, az csökkenti a kellemetlen érzést és csökkenti a hasmenést az over the counter gyógyszerek vagy néhány hazai jogorvoslat . Ha a hasmenés több napot vesz igénybe, vagy hasi fájdalom, láz, véraláfutás vagy vérnyomok kíséri a székletben, azonnal orvoshoz kell fordulnia.
Kevésbé súlyos esetekben azonban a vágási hasmenés viszonylag egyszerű lehet. Lássuk, hogyan.
1. Asztringens étrend
A hasmenés felszámolásának hatékony módja az olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek hozzájárulnak a bélrendszer szövetének összehúzásához és a gyulladás csökkentéséhez. Ezek az összehúzódó ételek lehetnek guava, burgonya, sütőtök, rizs és alma főtt . A gyümölcs, amely ezt a képességet is magában foglalja, a banán.
Zselé, zöldségleves és kókuszvíz is olyan élelmiszerek, amelyek segíthetnek nekünk, és hidratálhatják a testet, hogy megakadályozzák a hasmenést.
Számos folyadékot és lehetőleg szérumot kell fogyasztania. Készíthet otthon, vagy vásárolhat egyet bármelyik boltban. Ez lehet ital a sportolóknak, de a szérum hatékonyabb lesz.
Egy másik étel, amely segít a hasmenés megszüntetésében, egy csésze kukoricakeményítő. Vagy kombinálhatja a burgonyát a rizszel és a főtt csirkével, hogy megelégítse magát, és ne támadja meg többé a gyomrot, Fontos, hogy ne fogyasztson magas zsírtartalmú ételeket, nem utána irritáló anyagokat .
- Talán érdekli Önt: "Az élelmiszer pszichológiája: meghatározás és alkalmazások"
2. Narancssárga héj
A narancs héja a fitonutriensek és a flavonoidok, még inkább, mint maga a narancs csökkenti a gyulladást, segít az emésztésnek, és képes a bélrendszeri problémák enyhítésére mint a savasság, a gyomorégés és akár a gáz.
Ezenkívül ez a home remedy, hogy megszüntesse a hasmenést, nagyon finom és pihentető. Ehhez csak kb. 5 percig forralnia kell a narancshéj vizet, hagyja kihűlni és hozzáadja a mézet. A nap folyamán annyi időt vesz igénybe, amennyit csak akar.
3. Fokhagyma
Noha ízük erős, baktericid és depuratív tulajdonságai csökkenti a hasmenést és megszüntesse a fertőzést. Távolítsa el a bort két gerezd fokhagyma, és adjunk hozzá barna cukor forrni fél csésze és naponta két vagy három alkalommal.
Talán az íze nem a leginkább kellemes, de nagyon hatékony megoldás a hasmenés enyhítésére.
4. Főtt sárgarépa
Ez a home remedy kétségtelenül a legteljesebb a hasmenés elleni küzdelemben, és segít a fertőzés megszüntetésében. A sárgarépa leves víz, nátrium, kálium, foszfor, kalcium és egyéb ásványi anyagokat biztosít, amelyek a dehidrációt visszaállítja a bélflóra egyensúlyát .
A sárgarépát csak szeletekkel vagy kockákkal kell forralnod, és mindent meg kell itatni, és a húslevest, ahol főzött.
5. Kamionos tea guavával
A kamilla kiváló disinflamáns és görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik. A Guava fanyar táplálék és csökkenti a bél kontrakcióját. A tea kombinációja segít a hasmenés elleni küzdelemben.
Forraljuk 15 percig, egy maroknyi kamillát és 10 guava levét együtt, hűtsük le, majd töröljük le. A nap folyamán 250 ml-t kell bevenni. Talán szereted az ízlést és kicsit többet akarsz inni.
6. Probiotikumok
A közelmúltban felfedezett gyógyszerek a probiotikumok. A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek segítenek a bakteriális egyensúly helyreállításában az emésztőrendszerben, amikor megváltozott.
Egyes gyógyszerek, mint például a joghurt, kefir és szójaitalok találhatók; vannak azonban olyanok, akiknek a tej rosszabb a hasmenéses válságban. Jobb, ha olyan probiotikumokat használsz, amelyek könnyen megtalálhatók a gyógyszertárakban. Vannak különböző márkák és mind biztonságban vannak.
7. A hasmenés elleni gyógyszer
Vannak gyógyszerek nagyon hatásos a bélmozgások csökkentésére ami a bélbe jut, hogy felszívja a vizet a székletben, és így csökkenti a hasmenést.
A loperamid és a Racecadotril a túlérzékenység elleni gyógyszerekben található vegyületek a hasmenés megszüntetésére; Mindazonáltal ezeknek a gyógyszereknek az alkalmazása az orvos felügyelete nélkül kockázatot hordoz, mivel a fertőzés okozta hasmenés nem kezelhető ezekkel a készítményekkel, és még rosszabbá teheti őket.
Kétség esetén a legjobb az orvoshoz menni, hogy ő ellenőrizze a hasmenés okait, és jelezze a biztonságos gyógyszeres kezelést.
Bibliográfiai hivatkozások:
- Slattery, S. A.; Niaz, O .; Aziz, Q .; Ford, A.C. és Farmer, A.D. (2015). "Szisztematikus áttekintés a metaanalízissel: az epesav-malabszorpció előfordulása az ingerlékeny bél szindrómában hasmenéssel". Táplálkozási farmakológia és terápia. 42 (1): pp. 3 - 11.
