Hogyan lehetnek álcázott álmok? A tudomány elmagyarázza nekünk
Az álmok és mindent, ami velük kapcsolatos, sokáig, egy olyan világ, amely mély érdeklődést kelt a tudományos közösség és a nagyközönség iránt . Az a tény, hogy idegrendszerünk alkalmas arra, hogy kitalált környezeteket és kitalált narratívákat hozzon létre, anélkül, hogy alig kapott volna ingereket a külvilágtól, arra késztetett bennünket, hogy álmokban keressünk jelentést, megpróbáljuk kapcsolatba hozni életcéljainkkal, sőt kérdezzük meg magunktól, hogy ezek a hallucinációk mit fognak tenni alternatív realitásokkal.
Van azonban egy másik tényező is, amely a potenciális érdeklődést az álmok tanulmányozásában négyzetesnek látja. A világos álmok létezéséről szól.
Milyen álcázott álmok?
az lucid álmok azok azokat az álmokat, amelyekben tudjuk, hogy amit tapasztalunk, nem valós . Az a személy, aki szikrázó álmokat tapasztal, röviden, olyan álomhelyzetekbe merül, ahol a hallucinációk összefonódnak az álmodozás tudatával.
Ezenkívül ez a tény általában szintén megjelenik a megváltoztatott álom megváltoztatásának lehetőségét , ami átalakítja az álomvilágot egy olyan mágikus játszótérbe, amelyben a vágyak valósággá válnak. Ez persze sok ember számára azt akarja, hogy élvezhesse a világos álmokat, bár ez nem könnyű.
Az onironáutica közössége
A lucid álmok statisztikailag nem gyakoriak , és a legtöbb ember nem is tapasztalja őket havi rendszerességgel, bár vannak olyan alvók, akik viszonylag gyakran, hetente többször is élnek ezekkel a epizódokkal.
Azonban sokan vannak olyanok, akik olyan sokat vágytak, hogy a tisztán álmokat rendszeresen éljék, hogy mindenféle virtuális közösséget, fórumot és könyvet formálnak, amelyben a oneironauts, ez az emberek neve, akik képesek megtapasztalni ezeket az álmokat, leírhat trükköket és ajánlásokat a képzésre bizonyos technikákban amelyek elméletileg növelik annak valószínűségét, hogy tisztában legyenek azzal, hogy mi történik az álomvilágban.
Szóval, hogy álom álmodjon, kövesse ezeket a tippeket? Nem olyan gyorsan Az ajánlások általában a könyvekben és onironaut fórumokon jelennek meg, hogy a túlnyomó többségük a szubjektív tudatállapotok kezelésére összpontosít, valami nehézséget elérni, amikor álmodik vagy amikor Morpheus királyságába esik. .
Sajnos ugyanaz az ajtó az álmok világához az a hely, ahol a nap folyamán tapasztalt technikák és a következő órákban követendő tervek pihentetnek.
Az agy nyelvének beszéde
Az, hogy nehezen kényszerítik a lucid álmok megjelenését, nem jelenti azt, hogy lehetetlen. az utóbbi időben, Az idegtudományi kutatások rámutattak arra, hogy lehetőség van ilyen típusú álmok létrehozására már nem a belső párbeszéd és a létfontosságú filozófia révén, hanem közvetlenül megváltoztatja az agy működését.
Például azt bizonyították, hogy az REM fázis alatt az agy néhány frontális régiójában a gammafrekvencia (különösen a 25 és 40 Hz közötti) agyhullámok megjelenésének indukálása jelentősen növeli a lucid álom lehetőségét.
Természetesen nem mindenki rendelkezik azzal a lehetőséggel, hogy laboratóriumi berendezéseket használjon az agy hullám frekvenciáinak módosítására, miközben minden nap nappal alszunk, de ez a tanulmány precedenst szolgált a hipotézis megerősítésére. Jelentősen megváltoztathatja az idegrendszer működését, hogy ilyen álmok legyenek . Innentől kezdve azt vizsgáltuk, hogy milyen anyagi változások képesek növelni ezeket a valószínűségeket ... és ma már meg tudtuk válaszolni.
Áttetsző álmokat indít az ébresztőórával
A tavalyi nyomozás azt jelzi, hogy jó módja lehet a lucid álmok kialakulásának elősegítésére rövid időre abbahagyja az alvást, hogy aludjon (vagy szinte alvás) után azonnal . Ehhez egy trükk lenne az, ha a riasztás riasztásának elhalasztását választotta, hogy néhány perccel később újra hangzik.
A lehetséges megoldás felé vezető kutatások azonban nem nyújtanak végleges választ, mivel nem kísérlet, hanem a több embernek beérkező felmérésekből származó adatok áthaladása, akik közül néhánynak lucid álmok rendszeresen.Ez azt jelenti, hogy az emberek, akik valószínűleg tudatában vannak annak, hogy mi történik az álomélményeik során, inkább a gombot használják, hogy késleltesse a riasztást Jelen pillanatban nem tudjuk, hogy ez az egyszerű trükk teszi ezeket az álmokat . Mint mindig, a korreláció nem jelent okságot.
Az eredmények azonban ígéretesek és kísérleti laboratóriumban nyitva hagyják az ajtót. Néhány hónap múlva végleges választ tudunk adni, hogy minden onovírus keres, de pillanatnyilag a riasztással való tesztelés módja mindenki számára nyitott, aki megpróbálja kipróbálni.
Bibliográfiai hivatkozások:
- Smith, B. és Blagrove, M. (2015). Lucid álmodozó frekvencia és ébresztőóra szundi gomb használata. Dreaming, 25 (4), pp. 291-299.
- Voss, U., Holzmann, R., Hobson, A., Paulus, W., Koppehele-Gossel, J., Klimke, A. és Nitsche M. A. (2014). Az álmok öntudatosságának indukálása a gammaaktivitás frontális, alacsony áramerősségű ingerlésével. Nature neuroscience, 17 (6), pp. 810-812.
