Hogyan segítsek félénk gyerekeknek: 12 tipp
Mindannyian különbözünk a többiektől. Van különböző életünk és történeteink, amelyek egyedülálló és megismételhetetlen módon látják a valóságot. Azonban vannak közös viselkedési minták és a világ észlelésének módjai. Bár technikailag nem alkotjuk a személyiségünket addig, amíg a serdülőkort el nem telt, és identitásunkat megszereztük, néhány személyiségjegyünk gyermekkorból is látható lesz.
Ennek egy példája a félénkség létezése vagy nem. Bár ez olyan vonás, amely önmagában nem (ellentétben azzal, amit sokan úgy gondolja) önmagában káros, az igazság az, hogy akadályozhatja érzéseik és gondolataik kifejeződését, és csökkenti annak a lehetőségét, hogy érzelmi kapcsolataikat megteremtsék társaikkal vagy hogy csökkentse ezek minőségét?Hogyan segítsek a félénk gyerekek? a nap folyamán? Ebben a cikkben számos olyan javaslatot kínálunk, amely segíthet leküzdeni ezt a félénkséget.
- Kapcsolódó cikk: "A 4 különbség a félénkség és a társadalmi fóbia között"
Mit gondolunk a félénkségről?
Függetlenségnek számít egy olyan temperamentumos jellemző, amely a visszavonulási hajlamot, a könnyebb érzelmeket és gondolatokat nem fejezi ki és minél kevesebbet felhívni a figyelmet. Az önbecsülés és a biztonság szintjéhez kapcsolódó jellemzőkkel szembesülünk, amely negatív kapcsolatban áll mind a kettővel, mind az utóbbiakkal.
A félénk gyermek nem fog kifejezni magukat idegenek vagy emberek jelenlétében, akik nem bíznak, biztonságosabb környezetet keresnek, elkerülik az expozíciót vagy vonzzák a nagy tömegek figyelmét. Más szóval, a félénk gyereknek fenntartott magatartása van, és általában inkább szemlélődő, bár mélyen lehet, hogy aktívan részt kíván venni abban, ami történik.
Fontos ne keverd a félénkséget introversion : az introvertált személy alacsonyabb szintű külső aktiválást igényel, mint egy kivágott, és kevesebb társadalmi kapcsolatot igényel. Nem arról van szó, hogy asszociális vagy barátságos, egyszerűen csak kevés kapcsolatot igényel. Azonban egy félénk gyereknek lehet extrovertált jellege, és nem kifejezheti félelemtől vagy bizonytalanságtól.
Mint mondtuk, ez a jellemző nem feltétlenül negatív. Egyfelől megkönnyíti a szóban forgó tárgyat a helyzetek értékelésére és a helyzetek elemzésének és ellenőrzésének elvégzésére. Másrészt, ha nagyon hangsúlyos, korlátozza a környezetet érintő és a társadalmi kapcsolatok akadályozásának kölcsönhatását . Ebben az utolsó helyzetben van, amikor a félénk gyerek elkezd problémákat okozni ebből a tulajdonságból, amelyben megkérdezzük magunkat, hogy mit tehetünk, hogy segítsen neki leküzdeni a félénkségét.
- Talán érdekli Önt: "Különbségek az extravert, az introvertált és félénk emberek között"
Tippek a félénk gyerekek megsegítésére
Amikor megpróbálja segíteni a gyermeket, leküzdeni a félénkséget, szem előtt kell tartanunk, hogy helyzetének nagy része a bizalom és a biztonság hiányából ered. Azt is szem előtt kell tartanunk, hogy még ha a szándékok is jóak, egyes olyan klasszikus módszerek, amelyeket sokan alkalmaznak, hogy gyermekeik legyőzzék a félénkséget, ténylegesen tovább csökkenthetik önbizalmukat és önbecsülését. Éppen ezért vannak olyan módok, amelyek segítenek a félénk gyereknek, ami hasznos lehet.
1. Ösztönözze eredményeit
Fontos a gyermek számára, különösen, ha ő félénk és bizonytalan, hogy lássa, hogyan viselkedik a cselekvés a szülők vagy a tanárok pozitívnak tartják és tapasztalják . Dicsérve és gratulálva teljesítményükért a gyermek biztonságosabbá válik, és megkönnyíti és megerősíti jövőbeni viselkedését és kifejeződését. Természetesen a gratulációnak őszintenek kell lennie.
2. Taníts meg, hogy relativizáld és pozitívan értékelje a hibáidat
A hibák elhárítása nem rossz, de lehetőséget ad arra, hogy megtanuljuk. A rémes emberek gyakran félnek attól, hogy rosszat csinálnak és megítélik. Tanítsd meg neki, hogy ez nem így van. Nem arról van szó, hogy úgy tesz, mintha mindent megtenné, de nem hogy a hibák elhárítása pozitív , hiszen hosszú távon lehetővé teszi számomra, hogy javítsa teljesítményét, és ezért nem fog rossznak tekinteni.
3. Ne jelezzen vagy kritizáljon
Szorosan kapcsolódik az előzőhez. Az a gyermek, aki bizonytalan, nem érzi jobban, mert azt mondjuk neki, hogy szégyenlős vagy kifogásolja a cselekvés hiányát. Hiba, hogy bár meglepőnek tűnik, sokan elkötelezik magukat arra, hogy megkísérlik a kisbabájukat arra ösztönözni, hogy a rosszindulatú dühkitörés vagy akár felismerés nélkül is kitörjenek.
4. Növelje a pozitív önigazolást és az önerősítést
A rémes emberek gyakran alábecsülik eredményüket és maximalizálják hibáikat , valamint nem elég erősödik az előbbi számára. Gyakran előfordul, hogy az önigazolást negatív vagy kétes sötétítménnyel adják meg, mint például a tipikus "Nem tudom ..." vagy "Nem tudom ...".Meg kell próbálnunk változtatni az önirányítás eme módjait, és gratulálni magunknak, ha jól cselekszünk.
- Talán érdekli Önt: "A hozzárendelés alapvető hibája: az emberek pigeonholing"
5. Hozzon létre szocializációs lehetőségeket
Jó módja annak, hogy megpróbálja segíteni a félénk gyerekeket, hogy legyőzzék félénkségüket, megkönnyítik olyan helyzetek létezését, ahol tesztelni tudják őket, szembenézhetnek bizonytalanságukkal és találkozhatnak az emberekkel. Például a vele együtt járó park lehetővé teszi, hogy ne csak időben oszthassanak, hanem képes legyen is lépjen kapcsolatba társaikkal . Fontos, hogy legalább a szülő vagy a megbízható személy jelen legyen vagy a közelben van, a gyermek támogatást kérhet és biztonságban érezheti magát.
6. Ne erőltesse!
Bár az előző ponttal ellentétesnek tűnik, nem az. Az egyik dolog, hogy megkönnyítse a gyermek számára a szociális kapcsolatot, de ez egy másik kényszeríteni rá, hogy ezt, amikor nem akarja, vagy arra kényszeríti, hogy játszani, vagy a gyermekeihez, akiket nem ismer vagy akar tudni. Ezt kényszerítőnek és valami ellenszenvesnek fogják tekinteni , megjelenik az ellenállások és megnehezíti a félénk valóságos véget. Arról szól, hogy a gyermek természetesen folyik, nem pedig hogyan vagy mikor akarjuk megtenni.
7. A túlzott védelem nem segít
Logikus, hogy gyermekeinket, diákjainkat, vagy általában a gyermeküket mindig biztonságban és boldogan szeretnénk. És ahogy azt már említettük, a kritika, a jelzés és a társadalmi cselekvés mint kötelességi tapasztalat nem segítenek, de ártanak az önbizalmuk növelésének lehetőségében. De egy buborékba helyezve, ahol minden jó, minden megtörtént velük, és ahol semmi rossz nem történik, szintén ugyanazt eredményezheti: a gyermek úgy érezheti, képtelen lesz szembenézni az életével , nem tudva, hogyan reagáljon a környezeti és társadalmi igényekre, illetve az esetleges nem kívánatos elemekre.
8. Adjon példát
A gyerekek imitálják azt, amit gyerekkoruk óta otthon látnak. Az egyik módja, hogy segítsen nekik legyőzni a félénkséget, hogy a modellek tekintetében a kölcsönhatás másokkal. Ha elképzelik, hogy a proaktivitás és a szocializáció valami normális, akkor megtanulják a megfigyelésük módjait, és könnyebb lesz számukra ugyanúgy járni.
9. Támogatja a döntéshozatalt és a felelősséget
Az egyik mód arra ösztönözni a gyermeket, hogy magabiztosabbnak érezze magát, hogy részt vesz a döntéshozatalban. Javasold neki, hogy döntsön a dolgokról, bármennyire is minimális legyen (például, ahová akarsz menni, vagy amit akarsz játszani), és hatékonyabbá teszi őket, hogy megnézzük, hogy a véleményedet figyelembe vesszük és befolyásoljuk a valóságot.
10. Hobbik
Egy másik olyan szempont, amely segíthet félénk gyermekeknek, hogy a karakterük nem zavarja, vagy akár ez a funkciócsökkenés is érdekes tevékenységek megvalósítása. Írás, társasjátékok, sport, festés, zene, tánc vagy főzés néhány példa a tevékenységekre, amelyek tetszenek, és amelyek domainje növelheti az önbizalmat. Természetesen ismét emlékszünk arra, hogy szeretnie kell a gyermeket, és nem szabad nyomást gyakorolni.
11. Színház vagy szerepjáték
Bár az előző részbe ténylegesen szerepelhet, ez az elem el van különítve, mivel a gyermeknek más személy vagy lény szerepét vagy szerepét kell figyelembe vennie, olyan jellemzők és módszerek sorát, amelyeknek nem kell sajátjaiknak lenniük. . A gyermek megtanulhatja és megfigyelheti a cselekvés más módjait. Az értelmezés szintén elősegíti az improvizáció megjelenését és gyors ütemben, bár az igényes általában nem hagy sok időt annak felmérésére, hogy a dolgok jól vagy rosszul vannak-e.
12. Ösztönözze a kifejezést
Fontos szem előtt tartani, hogy a félénk gyerekek hajlamosak magukra tartani a dolgokat. Ezért hasznos olyan technikákat és tevékenységeket alkalmazni, amelyek lehetővé teszik kifejező képességüket. Rajzolás, szimbolikus játék vagy történetek létrehozása vele jó módja ennek.
